Rutina de skincare para pieles reactivas

Descubre una rutina de skincare ideal para pieles reactivas: limpieza suave, hidratación calmante y protección solar. Ingredientes clave como niacinamida y ceramidas.

Mercedes Abarquero

31-01-2025

Si sientes que tu piel se enrojece con facilidad, pica o se irrita con productos que otras personas usan sin problemas, probablemente tengas piel reactiva. Este tipo de piel requiere cuidados específicos para mantenerla sana y equilibrada. En este artículo, te guiaré sobre cómo identificar la piel reactiva, sus causas, y te ofreceré una rutina de cuidado ideal para ti.

¿Qué es la piel reactiva?

La piel reactiva es aquella que reacciona de manera excesiva a factores ambientales o productos cosméticos y puede presentar síntomas como enrojecimiento, picazón, ardor y sequedad. A menudo, estas reacciones son temporales, pero pueden volverse crónicas si la piel no se trata adecuadamente. Es esencial reconocer las señales que da tu piel para poder cuidarla de la mejor manera posible.

Además, la piel reactiva puede presentar otras características como sensibilidad al tacto, aparición de manchas rojas o erupciones cutáneas. Es importante destacar que la piel reactiva no es lo mismo que la piel sensible, aunque a menudo se confunden. La piel sensible es una condición intrínseca de la piel, mientras que la piel reactiva es una respuesta exagerada a un estímulo externo.

Principales causas de la piel reactiva

La piel sensible y reactiva puede ser desencadenada por múltiples factores, que incluyen:

• Cambios de temperatura: Las variaciones bruscas de temperatura, como el frío extremo o el calor intenso, pueden provocar reacciones en la piel.
• Productos irritantes: Algunos productos de cuidado personal, especialmente aquellos con fragancias, alcohol o ingredientes agresivos pueden causar irritación.
• Estrés: El estrés emocional o físico puede alterar la función cutánea y provocar reacciones adversas.
• Alimentación: Una dieta rica en alimentos procesados, así como el consumo excesivo de alcohol y café, también puede contribuir a la reactividad de la piel.

Ingredientes recomendados para tratar la piel reactiva

Cuando se trata de cuidar la piel reactiva del rostro, elegir los ingredientes adecuados puede marcar la diferencia entre una piel calmada y una piel constantemente irritada. Elegir opciones para este tipo de pieles que sean nutritivas y suaves es clave para mantener la salud y el confort cutáneo.

Niacinamida, ceramidas y extractos botánicos

Para el tratamiento de la piel reactiva de la cara, es importante elegir ingredientes que sean calmantes y nutritivos. Aquí hay algunos que debes considerar:

• Niacinamida: Este ingrediente ayuda a mejorar la barrera cutánea, reduce la inflamación y controla el enrojecimiento.
• Ceramidas: Son esenciales para mantener la hidratación de la piel y reconstruir su barrera protectora y por ello son ideales para pieles reactivas e intolerantes que tienden a deshidratarse.
• Extractos botánicos: Ingredientes como el pepino, tomillo y agua termal son excelentes para calmar la piel y reducir la irritación.

Pasos para cuidar la piel reactiva adecuadamente

Una rutina de skincare adaptada a las necesidades de tu piel reactiva puede hacer una gran diferencia. Aquí te dejamos los pasos esenciales:

Limpieza suave y no agresiva

El primer paso es limpiar tu piel con un producto que no sea agresivo como la Limpiadora Hidratante de CeraVe, que ayuda a eliminar impurezas sin eliminar los aceites naturales de la piel. A continuación, enjuaga con abundante agua tibia y seca suavemente con una toalla limpia, sin frotar para evitar irritaciones en la piel.

Hidratación con productos calmantes

Después de limpiar tu piel, el siguiente paso esencial en tu rutina para piel reactiva debe ser aplicar productos que contengan ingredientes calmantes y reparadores. Este paso ayuda a reforzar la barrera cutánea, aliviar la irritación y proporcionar una hidratación profunda. A continuación, te mostramos algunas de nuestras recomendaciones:

• Minéral 89 Sérum Hidratante Facial de Laboratorios Vichy: Este concentrado fortificante está compuesto por ácido hialurónico y agua mineralizante, y es perfecto para hidratar y tonificar la piel para que se vea más luminosa y de aspecto más saludable.
• Phyto Corrective Gel de SkinCeuticals: Este sérum en gel está formulado con ácido hialurónico, tomillo y otros ingredientes botánicos, y es perfecto para hidratar y calmar hasta las pieles más sensibles.
• Toleraine Dermalledro Fluido de La Roche Posay: Formulado para actuar sobre los signos de irritación y sensibilidad en la piel, esta crema hidratante diaria es perfecta para hidratar al instante y reforzar las funciones del microbioma.
• Minéral 89 Concentrado de Fracciones de Probióticos de Laboratorios Vichy: Gracias a su fórmula con ácido hialurónico, niacinamida y agua mineralizante, este producto es perfecto para proteger contra los estresantes de la piel además de mejorar visiblemente su elasticidad y luminosidad.
• Redness Neutralizer de SkinCeuticals: Si queires combatir los estímulos ambientales que causan enrojecimiento asociado a la piel reactiva, además de aliviar la piel de la irritación y el confort, esta crema ligera es el producto perfecto.
• Toleraine Sensitive Rica de La Roche Posay: Esta crema hidratante es perfecta para pieles sensibles y reactivas gracias a su combinación de ceramida y glicerina, actuando para reparar la función de la barrera protectora y preservar el microbioma natural de la piel.

Protección solar para piel sensible

No olvides aplicar cada mañana un buen protector solar con un SPF 30 o superior formulado específicamente para pieles sensibles y reactivas, que sean libres de fragancias y que no contengan ingredientes irritantes. Teniendo en cuenta que la radiación solar es uno de los principales factores que pueden desencadenar reacciones, esto ayudará a proteger tu piel de los daños causados por los rayos UV y mantenerla en buen estado.

Cuidar de la piel reactiva requiere atención y una rutina específica que respete su sensibilidad. Al seguir estos pasos y elegir nuestros productos recomendados, puedes ayudar a calmar y proteger tu piel. Recuerda que cada piel es única, por lo que es importante escuchar a tu piel y ajustar tu rutina según sea necesario.