Salud capilar: todas las claves

Caída del cabello, falta de densidad y brillo, qué champú utilizar... La Dra. Elena González Guerra nos da las claves para garantizarnos una buena salud capilar. Atenta a la entrevista.

Claudia - 2017-04-25

Entrevistamos a la Dra. Elena González Guerra, dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínico San Carlos, todo un referente en el tratamiento y cuidado capilar.


1. Entre los problemas capilares que más preocupan a las mujeres está la caída o falta de densidad del pelo, que en muchos casos responde a temas hormonales ¿Tiene solución?

Efectivamente, la alopecia en mujeres, en algunas ocasiones obedece a influencias hormonales, por ejemplo un descenso de los estrógenos tras el parto o predominio de los niveles de andrógenos en la menopausia. Incluso en muchos casos los niveles de hormonas pueden encontrarse normales pero con una mayor capacidad para actuar sobre los órganos diana foliculares. Para controlar estas situaciones, existen diferentes tratamientos que se pueden administrar vía tópica o/y oral.

2. ¿De qué productos disponemos para atajarlo y qué consejos en cuanto a estilo de vida podemos seguir para aumentar la eficacia de estos?

Existen tratamientos médicos y cosméticos que evitan la caída, favorecen el recrecimiento del cabello y aumentan el grosor del tallo. Lo ideal sería la combinación de los mismos para logar un cabello sano y fuerte.

Por otra parte se ha observado una relación entre la alopecia androgénica y la enfermedad cardiovascular, por tanto se aconseja llevar una vida saludable comiendo sano y haciendo ejercicio.

3. Respecto a la salud del cabello, a veces no se cae, pero pierde calidad... Se eriza, se reseca, pierde brillo... ¿Qué pautas debemos seguir en estos casos?

El pelo o tallo piloso es la parte del folículo piloso que se modifica cuando es sometido a distintas condiciones externas como la exposición solar, cosméticos capilares o tintes. El uso de champús que limpien sin agredir al cuero cabelludo y al tallo piloso y los cosméticos que mejoren la ejecución del peinado, pueden minimizar los efectos deletéros de los tientes o los moldeados.

4.  ¿Y cuándo se trata de cabellos finos, débiles y sin volumen?, otro problema muy común entre las mujeres. ¿Cuál es la mejor forma de fortalecerlo y dotarlo de vida?

El grosor del cabello, salvo enfermedad es una característica constitucional. Sin embargo se puede influir en esta cualidad del cabello de dos formas:

a) Farmacológicamente administrando medicamentos que engruesen el tallo del pelo.

b) Cosméticamente: utilizando espumas, lacas, tintes, champús… que aumentan la apariencia de grosor y volumen.

5. Uno de los temas más recurrentes en cuanto al cabello afecta al lavado y a la frecuencia de éste. ¿Es cierto que lavarse el cabello a diario es perjudicial?, ¿qué pautas debemos seguir en cuanto a la frecuencia del lavado?

No es perjudicial el lavado diario del cabello. La frecuencia con la que se aconseja el lavado del cabello se determina por la suciedad del mismo.

6. También está muy de moda recurrir a lo natural y lavarse el cabello con vinagre, bicarbonato o incluso miel, ¿puede resultar perjudicial?

El empleo de estas sustancias sobre el tallo piloso y el cuero cabelludo, puede irritar, resecar o no limpiar de forma adecuada. Los productos naturales no son siempre recomendables.

7.  ¿Cuál es el champú idóneo? ¿Cómo podemos determinar entre la extensa gama existente cuál viene mejor a nuestro cabello?

Dependiendo del tipo de cabello de cada usuario así como de la existencia o no de síntomas o enfermedades se debe elegir un tipo de champú u otro.

8. Y para devolverle el brillo y librarnos de ese aspecto mate, ¿qué nos aconseja?

Se puede mejorar el aspecto del pelo mediante el uso de un champú suave añadiendo la aplicación de mascarillas y desenredantes que eviten la fractura del cabello y mejore su aspecto.

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Isabel Gimenez Uliaque
09:27h 27/04/2017
Me gustaria saber como conocer productos que engrosen el cabello, tanto cosméticos como sobre todo farmacologicos
Gracias
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TU PIEL Y TÚ
11:56h 27/04/2017
Hola Isabel, a nivel cosmético te recomendamos que pruebes el tratamiento Neogenic de Dercos Vichy. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. En cuanto a tratamientos farmacológicos, te recomendamos hablarlo con tu dermatólogo o farmaceútico. Ellos podrán guiarte mejor. Un fuerte abrazo.
Loli Ruiz
15:57h 28/04/2017
Hola.Quería saber que tinte puedo utilizar.Siempre me he tenido y la última vez me dió una reacción alérgica. Gracias
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TU PIEL Y TÚ
16:23h 30/04/2017
Hola Loli, gracias por tu comentario. No sabemos qué tinte solías utilizar, si es de los de aplicación en casa o en una peluquería. Ante la duda, te aconsejamos que lo comentes con tu dermátologo. Si vas a algún salón a teñirte, te aconsejamos que pidas un tinte que no contenga alcohol. Un fuerte abrazo.
María José Cea Garcia
16:22h 28/04/2017
Yo tomo todos los días levadura de cerveza, que es bueno para la piel y el pelo.
También cápsulas de Omega 3, utilizo siempre que puedo alimentos naturales en la comida y eso se nota en la piel y el cabello.
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TU PIEL Y TÚ
16:28h 30/04/2017
Hola María José, gracias por tu comentario. Nos alegra saber que esta rutina te va bien para tu piel y cabello. Un fuerte abrazo.
Covadonga Marcos Muñiz
16:24h 28/04/2017
Muy interesante el tema, por lo menos para mi. Podríais escribir más sobre ello, recomendando productos???
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TU PIEL Y TÚ
16:31h 30/04/2017
ana barranquero gonzalez
16:35h 28/04/2017
Que medicamento engruesa el tallo del pelo? Muchas gracias
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TU PIEL Y TÚ
16:32h 30/04/2017
Hola Ana, gracias por tu comentario. Nosotras no podemos facilitarte esta información, te aconsejamos que le preguntes a tu dermatólogo o tricólogo. Un fuerte abrazo.
lourdes redondo aranda
17:00h 28/04/2017
después de dar a luz, he perdido mucho pelo, no tiene la misma salud que antes... qué puedo hacer para recuperarlo¿?
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TU PIEL Y TÚ
16:33h 30/04/2017
Hola Lourdes, gracias por tu comentario. Te animamos a que leas este otro artículo en el que tratamos tu problema: https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Un fuerte abrazo.
Angustias Ferrer Asensio
17:39h 28/04/2017
Me parece un tema importante porque yo siempre tengo problemas de caída de cabello
Responder a este comentario
TU PIEL Y TÚ
16:33h 30/04/2017
Hola Angustias, efectivamente es algo que preocupa a gran parte de la población. Un fuerte abrazo.
Raquel Enríquez
18:07h 28/04/2017
Me encanta este artículo, yo tengo el pelo muy fino y me interesa
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TU PIEL Y TÚ
16:34h 30/04/2017
Muchas gracias Raquel, nos alegra que te haya gustado. Un abrazo.
vanessa guerrero peregrina
18:07h 28/04/2017
se me cae muchisimo el pelo apenas me crece
Responder a este comentario
TU PIEL Y TÚ
16:36h 30/04/2017
Hola Vanessa, gracias por tu comentario. Te aconsejamos que leas este artículo sobre la caída capilar: https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Ante la duda te recomendamos que preguntes a tu dermatólogo para que pueda hacerte un diagnóstico personalizado. Un abtrazo.
GUADALUPE PALACIOS
18:34h 28/04/2017
Cuando es mejor aplicar las ampollas a la prevención de la caída del cabello.
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carola tomas garcia
21:01h 28/04/2017
Afortunadamente, yo tengo mucha mata de pelo, pero tengo amigas a las que les gustaria mejorar la calidad de su cabello
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TU PIEL Y TÚ
16:37h 30/04/2017
Hola Carola, ¡qué afortunada eres! Te aconsejamos que recomiendes a tus amigas alguno de nuestros artículos. Puedes comppartir este mismo en tus redes sociales :). Un abrazo.
Maria Ansótegui
21:23h 28/04/2017
He leído atentamente el artículo porque estoy verdaderamente interesada en el tema. En teoría todo parece fácil de poner en practica pero ya he probado alguno de los consejos y desgraciadamente no me han dado resultados positivos.
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TU PIEL Y TÚ
16:39h 30/04/2017
Hola María, gracias por tu comentario. Sentimos que hasta el momento no hayas obtenido buenos resultados. Te aconsejamos que lo comentes con tu dermatólogo para que pueda hacerte un diagnóstico personalizado. Un abrazo.
carolina llovera
02:46h 29/04/2017
¿Podrían aconsejarme un champú para pelos teñidos que no dañe el cuero cabelludo? Gracias
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TU PIEL Y TÚ
16:43h 30/04/2017
Hola Carolina, podrías probar con Champú Dercos Ultra Calmante de Vichy, que calma la sensación de inconfort del cuero cabelluro. Te dejamos más información en el siguiente link: https://www.tupielytu.es/novedades/despidete-del-picor-en-el-cuero-cabelludo. Un abrazo.
angeles vicente díez
12:49h 29/04/2017
muy buen consejo

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TU PIEL Y TÚ
16:43h 30/04/2017
Muchas gracias Ángeles, un fuerte abrazo.
Aleksandra wasilewska
15:25h 29/04/2017
me encanta los champu de Vichy y no cambio nunca pa otra marca los pelos som mas suave
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TU PIEL Y TÚ
16:44h 30/04/2017
Hola Aleksandra, gracias por tu comentario. A nosotras también nos encantan. Un abrazo.
Silvia Bosio
16:33h 29/04/2017
Gracias por la explicación. Muy útil
Responder a este comentario
TU PIEL Y TÚ
16:44h 30/04/2017
Hola Silvia, muchas gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo.
Eva Rodríguez Pinto
19:24h 29/04/2017
¿Aconseja tomar levadura de cerveza?
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Igone Rekalde
09:46h 30/04/2017
me gustaría que me aconsejaráis con algún serum o balsamo. Tengo los labios muy sensibles y se me agrietan con facilidad, apareciéndome muy a menudo herpes y quemaduras
Responder a este comentario
TU PIEL Y TÚ
16:46h 30/04/2017
Hola Igore, te aconsejamos que veas estos artículos relacionados con tu problema. Seguro que te interesan: https://www.tupielytu.es/como-reparar-los-labios-secos-y-agrietados. https://www.tupielytu.es/expertos-de-la-piel/farmaceuticos/preguntas-y-respuestas-sobre-los-labios-resecos. Un abrazo.
Igone Rekalde
09:46h 30/04/2017
cual es el mejor producto para el acné de mis hijos ?
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TU PIEL Y TÚ
16:48h 30/04/2017
Hola Igore, te recomendamso que leas esta review de Effaclar Duo +: https://www.tupielytu.es/novedades/el-tratamiento-con-color-para-pieles-con-granitos. En caso de duda acude con tus hijos a un dermatólogo para que les haga un diagnóstico personalizado. Un abrazo.
Bianca Radu
21:02h 30/04/2017
He perdido muchísima densidad del cabello y últimamente se me ha estado cayendo mas. He tomado hasta pilexil y no he notado cambios muy significativos...
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TU PIEL Y TÚ
11:01h 05/05/2017
Hola Bianca, muchas gracias por tu comentario. ¿Has probado Neogenic de Vichy Dercos? Te dejamos el link de nuestra review, quizás te sirva en tu caso. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. Un fuerte abrazo.
rosa ibañez
21:33h 30/04/2017
estando embarazada se me cayó mucho pelo ( 16 años) algo recuperé pero ya no es lo que era. se me quedó débil y fino...incluso los rizos se quedaron como estirados. pastillas no m funcionaban. que podría hacer? gracias
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TU PIEL Y TÚ
11:04h 05/05/2017
Hola Rosa, muchas gracias por tu comentario. Está claro que tu problema capilar es hormonal. Puedes echarle un vistado a las reviews de dos productos que tratan justo este problema: caída y falta de densidad. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Ante la duda, te recomendamos acudir a tu dermatólogo. Un fuerte abrazo.
Susana Juanola Forroy
20:09h 01/05/2017
Con tan buenos productos específicos para el pelo menuda tontería utilizar productos como vinagre o miel. Muy buenos los consejos.
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TU PIEL Y TÚ
11:06h 05/05/2017
Hola Susana, muchas gracias por tu comentario. Nosotras también nos fíamos más de la eficacia de productos que tienen detrás estudios clínicos, que están testados y que tienen unas garantias de eficacia y seguridad. Un fuerte abrazo.
Sara Medina
12:28h 20/05/2017
Mw gustaría saber que producto capilar solucionaría mi problema, ya que el pelo sw me engrasa enseguida y me lo lavo a diario!!??
Responder a este comentario
TU PIEL Y TÚ
11:17h 22/05/2017
Hola Sara, gracias por tu comentario. En tu caso te vendría bien probar el champú Dercos Sebo Regulador de Vichy. Podrás ver más información en el siguiente link (http://www.vichy.es/necesidades/tratamiento-sebo-control/ps543.aspx) un abrazo.
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