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Lavarse el pelo todos los días: ¿bueno o malo?

¿Lavarse el pelo todos los días es bueno o malo? Seguramente llevas toda la vida escuchando esta pregunta y aún no tienes una respuesta sólida. No te preocupes, no eres el único. No existe un veredicto universal para esta cuestión.

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Lavarse el pelo todos los días: ¿bueno o malo?

¿Debería lavarme el pelo a diario?

Si tienes dudas acerca de la frecuencia con la que deberías lavarte el pelo, debes saber que la respuesta siempre será “depende”. ¿Y de qué depende, se preguntaba la canción? Para empezar, de tu tipo de pelo, pero también de tu tipo de piel, de los tratamientos a los que sometes a tu cabello, de su textura, de tu nivel de actividad física…

Por lo tanto, si tuviéramos que dar una respuesta lo más amplia posible a la cuestión de si lavarse el pelo todos los días es bueno o malo, diríamos que todo va en función de las particularidades de cada uno. Así, la frecuencia indicada para cada individuo será la que marque su propio cabello.


La respuesta a la eterna pregunta

Las glándulas sebáceas presentes en el cuero cabelludo se encuentran en constante producción de grasa. Así, desde el mismo momento en que sales de la ducha, tu pelo comienza a ensuciarse de nuevo. Esta acumulación de sebo hará que tu cabello quede más brillante, oscuro y apelmazado. Es el momento de lavarlo.

La diferencia entre unas personas y otras es la rapidez con la que se produce esta secreción que ensucia el pelo. Al final, todo se reduce a una cuestión de higiene capilar. ¿Es bueno lavarse el pelo todos los días? Para aquellas personas que tienen el cabello muy graso, probablemente sí; sin embargo, para lo que cuentan con un cabello seco, es malo lavarse el pelo todos los días, ya que esta práctica empeorará la sequedad y podrá incluso dañar su cuero cabelludo.


Lo que debes tener en cuenta sobre lavarse el pelo a diario

Como te decíamos antes, son varios los factores a tener en cuenta para determinar la frecuencia indicada con la que debes lavarte el pelo.

-         El tipo de cabello. Generalmente, el pelo liso y fino tiene más tendencia a engrasarse que el rizado y áspero, ya que esta textura hace que el sebo tarde más en propagarse.


-         Los tratamientos del cabello. Si utilizas tintes u otro tipo de tratamientos para el pelo es probable que su efecto desaparezca más rápido si te lavas el pelo cada día. El color irá perdiendo brillo, por lo que si quieres mantenerlo durante más tiempo deberás bajar la frecuencia de lavado.


-         La fragilidad del cabello. Si tienes el cabello frágil o maltratado por algún tratamiento, lavar el pelo a diario no hará que se te caiga más, pero puede que las fibras capilares se rompan al estar húmedas o en el proceso de secado. Plantéate bajar la frecuencia.


-         El champú. Si el pelo graso te obliga a lavarlo todos los días, utiliza un champú neutro para evitar la deshidratación del cuero cabelludo.


-         La edad. Durante la adolescencia se dispara la producción de sebo, dando lugar al acné y a un pelo más grasiento. Por lo tanto, es probable que durante esta etapa se deba incrementar la frecuencia.


-         Tu nivel de actividad física. Si estás habituado a hacer ejercicio a diario, necesitarás lavar tu cabello más a menudo que una persona sedentaria, ya que se te ensuciará más.

Como resumen, recuerda que lavarse el pelo todos los días no es ni bueno ni malo, y que todo dependerá de tu caso particular. Tú conoces tu cabello mejor que nadie, así que adapta tu higiene capilar a tus necesidades.


31/10/2019

Gracias por los consejos, yo intento espaciarlo lo que puedo para no lavarlo a diario.

31/10/2019

Yo creo que no es bueno lavarse el pelo a diario. Antes me lo lavaba todos los días pero desde que acostumbré a mi pelo a lavarlo menos asiduamente me aguanta limpio casi tres días. Así que en mi opinión no recomiendo lavarlo todos los días

30/10/2019

Yo tengo que lavarlo como mucho dia si, dia no, porque en las raices es graso pero el resto ssta super seco y fragil.. Ademas todo el verano trabajando me lo he llegado a lavar hasta doa veces diarias.

30/10/2019

Muy útil. Yo lo tengo que lavar con frecuencia por motivos de trabajo y lo tengo bastante frágil, estaría bien que también recomendarais que usar según el tipo de pelo

30/10/2019

Artículo útil. Con él se aclara la mayoría de las dudas que todas nos hemos hecho alguna vez. Por lo que duda resulta. Lavarse el pelo a la semana tantas veces como cada cabello lo necesite.

29/10/2019

Hola, con éste artículo me ha solventado ésa duda eterna del número de lavados del cabello, hay muchos condicionantes y hay que hacerlo de forma personalizada para no dañar nuestro pelo y que luzca sano.

29/10/2019

Cuando era jovencita me tenía que lavar el pelo todos los días porque se me engrasaba muchísimo, yo creo que era porque hacía mucho ejercicio y no paraba quieta, ahora que no hago tanto ejercicio y soy más tranquila me puede durar hasta tres días limpio.

29/10/2019

Buenas tardes Con este artículo se resuelven mis dudas sobre si lavarse el cabello diariamente es necesario, cada tipo de cabello precisará su cuidado según se vea sucio se actuará y usar champú adecuado para cada tipo de cabello Saludos

28/10/2019

muy interesante este artículo siempre nos han dicho desde hace tiempo que lavar el pelo todos los días no era bueno pues hoy en día ya sabemos que depende de cada necesidad que tenga nuestro cuero cabelludo nuestro estilo de vida ya hoy en día también existen en el mercado diferentes tipos de champús cada uno adecuado para distintos tipos de piel y mucho más preparados para cuidar nuestro pelo

27/10/2019

Muy buen artículo,me ha gustado mucho la verdad, no sabía muchas de las cosas y claro lo mejor es que cada uno vea las necesidades de su cabello,en mi caso me lo lavo cada dos dias

27/10/2019

Muy buen artículo, aprendes cosas que no sabías. Yo le lavo la cabeza cada dos o tres días y lo tengo muy graso, aparte se me cae un montón el pelo. Cada vez que me ducho se me cae un monton, el peine termina lleno de pelos.

26/10/2019

Las glándulas sebáceas presentes en el cuero cabelludo se encuentran en constante producción de grasa. Así, desde el mismo momento en que sales de la ducha, tu pelo comienza a ensuciarse de nuevo. Esta acumulación de sebo hará que tu cabello quede más brillante, oscuro y apelmazado. Es el momento de lavarlo. La diferencia entre unas personas y otras es la rapidez con la que se produce esta secreción que ensucia el pelo. Al final, todo se reduce a una cuestión de higiene capilar. ¿Es bueno lavarse el pelo todos los días? Para aquellas personas que tienen el cabello muy graso, probablemente sí; sin embargo, para lo que cuentan con un cabello seco, es malo lavarse el pelo todos los días, ya que esta práctica empeorará la sequedad y podrá incluso dañar su cuero cabelludo.

26/10/2019

Si tienes dudas acerca de la frecuencia con la que deberías lavarte el pelo, debes saber que la respuesta siempre será “depende”. ¿Y de qué depende, se preguntaba la canción? Para empezar, de tu tipo de pelo, pero también de tu tipo de piel, de los tratamientos a los que sometes a tu cabello, de su textura, de tu nivel de actividad física… Por lo tanto, si tuviéramos que dar una respuesta lo más amplia posible a la cuestión de si lavarse el pelo todos los días es bueno o malo, diríamos que todo va en función de las particularidades de cada uno. Así, la frecuencia indicada para cada individuo será la que marque su propio cabello.

26/10/2019

Las glándulas sebáceas presentes en el cuero cabelludo se encuentran en constante producción de grasa. Así, desde el mismo momento en que sales de la ducha, tu pelo comienza a ensuciarse de nuevo. Esta acumulación de sebo hará que tu cabello quede más brillante, oscuro y apelmazado. Es el momento de lavarlo. La diferencia entre unas personas y otras es la rapidez con la que se produce esta secreción que ensucia el pelo. Al final, todo se reduce a una cuestión de higiene capilar. ¿Es bueno lavarse el pelo todos los días? Para aquellas personas que tienen el cabello muy graso, probablemente sí; sin embargo, para lo que cuentan con un cabello seco, es malo lavarse el pelo todos los días, ya que esta práctica empeorará la sequedad y podrá incluso dañar su cuero cabelludo.

26/10/2019

Las glándulas sebáceas presentes en el cuero cabelludo se encuentran en constante producción de grasa. Así, desde el mismo momento en que sales de la ducha, tu pelo comienza a ensuciarse de nuevo. Esta acumulación de sebo hará que tu cabello quede más brillante, oscuro y apelmazado. Es el momento de lavarlo. La diferencia entre unas personas y otras es la rapidez con la que se produce esta secreción que ensucia el pelo. Al final, todo se reduce a una cuestión de higiene capilar. ¿Es bueno lavarse el pelo todos los días? Para aquellas personas que tienen el cabello muy graso, probablemente sí; sin embargo, para lo que cuentan con un cabello seco, es malo lavarse el pelo todos los días, ya que esta práctica empeorará la sequedad y podrá incluso dañar su cuero cabelludo.

24/10/2019

Una vez, ya hace años vi una prueba donde una chica dejo de lavarse el pelo durante años y iba fotografiando su pelo con el paso del tiempo, al final estaba super limpio y sano. Siempre me pregunté si eso era verdad porque era un programa bastante serio.

27/10/2019

No sé hasta qué punto los rumores son verdad, pero dicen que la actriz Shailene Woodley (protagonista de “bajo la misma estrella” y la saga “divergente” únicamente se lava el cabello con agua. En mi opinión, antes de cortarlo, tenía un pelazo.

24/10/2019

Muy buen artículo. Cuando estaba joven me lo lavaba 2 veces a la semana y a pesar de la.actividad se veía sin grasa. Hoy se me engrasa al dia sgte de haberlo lavado. Y aunq decían q era malo lavarle a diario a mi me ha tocado porq prefiero hacerlo a que se vea sucio porq da la impresión de desaseo

23/10/2019

muy interesante este artículo siempre nos han dicho desde hace tiempo que lavar el pelo todos los días no era bueno pues hoy en día ya sabemos que depende de cada necesidad que tenga nuestro cuero cabelludo nuestro estilo de vida ya hoy en día también existen en el mercado diferentes tipos de champús cada uno adecuado para distintos tipos de piel y mucho más preparados para cuidar nuestro pelo

23/10/2019

YO por suerte no me lo tengo que lavar todos los días pero mi marido y mi hermana casi que sí y claro es lo que decís todo depende de

23/10/2019

como decía (le he dado sin querer a enviar) que todo depende del tipo de cabello y otros muchos factores de cada persona. Gracias como siempre por el articulo. Saludos a todos-as.

quiero más

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