Automasaje facial para liberar tensiones
¿Acabas tu día con tensión en el rostro? Probablemente se deba al estrés que acumulamos a lo largo del día. Sigue estos sencillos pasos para tener un rostro más relajado.
28/04/2017 por @ClaudiaTe presentamos otro sencillo truco que seguro puedes hacer en cualquier momento: antes de un examen, de una presentación o incluso una entrevista de trabajo. ¿Su objetivo? Liberar las tensiones que acumulamos en el rostro a lo largo del día.
Sigues estos pasos y ¡libérate!
1. Empieza con un masaje sobre la frente. Desliza 5 veces hacia cada lado
2. A continuación, masajea el rostro con una ligera presión en movimiento ascendentes 10 veces
3. Para terminar desliza tus manos de mandíbula a oreja 5 veces
¿Y bien? ¿Te sienten mejor?
@Manuela
Me ha encantado, pienso ponerlo en práctica hoy mismo
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1 Respuestas@Sonia
Pues la verdad es que si lo necesitaba, acumulo mucha tension en el rostro. Gracias
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1 Respuestas@Susana
Todo lo que sea para liberarme un poco del estrés...
@Mara
Muy bueno, aveces nos olvidamos de relajar el rostro
@Beatriz
Gracias!! Lo pondré en practica
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1 Respuestas@begoña
que sencillo , facil y rapido y si da resultados entonces genial con tanto agetreo diario el estres y todo lo demas no nos damos cuenta de que nuestros rostro tambien lo sufre lo llevare a la practica gracias
@Cristina
Gracias por estos consejos que siempre nos vienen bien
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1 Respuestas@GUADALUPE
Lo pondré en práctica!!
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1 Respuestas@MARIA JOSE
hoy mismo lo pruebo¡¡
@Ester
Estoy de exámenes, así que tengo tensión por todos lados. Mañana mismo lo pruebo. Gracias! :)
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1 Respuestas@Rocío
Gracias! Lo incluiré en mi rutina diaria
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1 Respuestas@Sara
Me parece muy interesante,me pondré a ello cuanto antes
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1 Respuestas@Carla
Lo pondré en práctica.
@María José
Muy interesante, lo pondré en práctica todos los días.
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1 Respuestas@Yurena
Gracias ! Lo pondré en práctica
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1 Respuestas@Covadonga
Habrá que probar, lo que sea por un poco de relax.
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1 Respuestas@Lara
Me ha encantado! Lo probaré!
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1 Respuestas@Maria
Muy relajante para esas noches que necesitas un ratito para ti, que descongestione mi piel de tensiones.
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1 Respuestas@Angustias
Yo siempre me aplico la crema en círculos ascendentes
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1 Respuestas@chusa
Perfecto. Yo además hago unas respiraciones profundas y luzco como un sol.
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