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Cómo cuidar la piel durante el embarazo

¿Estás embarazada? ¡Enhorabuena! Antes de que te pongas a escoger el papel del dormitorio de tu futuro hijo, no te olvides de que ahora la protagonista eres tú. La Dra. Grau Salvat nos cuenta qué cuidados has de tener durante la "dulce espera"

06/06/2017 por @Claudia
Cómo cuidar la piel durante el embarazo

El embarazo es, para la mayoría de las mujeres, un periodo de nuestra vida muy especial. Vale que te levantes hasta 3 veces por la noche para ir al baño, que los mareos y nauseas matutinas no son nada agradables o que maldigas porque no te caben tus sandalias favoritas debido a que tus pies han duplicado su grosor... Pero todo tiene su recompensa, o al menos así lo vemos nosotras. 


Es, además un periodo en el que nuestro cuerpo experimenta múltiples cambios a los que hay que prestarles mucha atención, ya que el principal afectado suele ser nuestra piel.

Para hablar precisamente de los cuidados en la piel que ha de tener una mujer durante el embarazo, hemos entrevistado a la Dra. Cristina Grau Salvat, dermatóloga de la Clínica Dermatológica de Tarragona.


1. ¿Cuándo debe una mujer empezar a cuidar su piel? ¿En el momento que se entera de que está embarazada?

Lo ideal sería no dejar de cuidar nunca la piel de una mujer, pero al estar embarazada, acontecen muchos cambios en el cuerpo de la futura madre. Los cambios pueden ser fisiológicos (pigmentaciones, arañas vasculares, palmas rojas, estrías, etc.) como alteraciones inmunológicas que afectan exclusivamente a esta etapa de la vida. Es entonces, en la etapa gestacional cuando se debería incrementar los cuidados cutáneos, tanto a nivel facial como corporal.


2. Durante el embarazo, hay dos cosas que nos preocupan: las manchas en el rostro y las estrías. ¿Cómo combatir cada una de ellas?

Las pigmentaciones tanto localizadas como generalizadas pueden afectar hasta al 90 % de las gestantes, esto se debe a múltiples factores: cambios hormonales (estrógenos, progesterona y hormona melanociticoestimulante), sol, cosméticos, raza y genética, que favorecen la pigmentación. El 30 % de estas pigmentaciones pueden persistir después de dar a luz. Es muy importante la prevención y el factor más influyente que podemos bloquear es el sol, con buenas cremas fotoprotectoras en zonas con alta predisposición a pigmentarse, sobre todo la cara. En cuanto a las estrías, que también pueden ocurrir hasta en un 90 % de los embarazos, suelen aparecer al final de la gestación, cuando se produce el mayor aumento de peso; en este caso lo más importante es hidratar y nutrir la piel con productos específicos anti-estrías, o tratamientos ricos en lípidos, de manera precoz desde el inicio de la gestación para que sea lo más elástica posible y así se evite su formación.


3. ¿Hay algún tipo de cremas, tipo por ejemplo celulíticas, que estén prohibidas durante el embarazo y/o lactancia?

Las cremas para tratar la celulitis contienen sustancias contraindicadas durante el embarazo como el retinol o la cafeína, por esta razón se desaconsejan. A la hora de aplicar cualquier producto en la piel, pelo o mucosas, siempre autorizado por un médico. La piel tiene muchas funciones y una de ellas es la absorción de sustancias que después podrían pasar a la placenta y al feto provocando efectos indeseables.


4. Llega el verano, ¿puede una mamá embarazada ponerse al sol con tripita? ¿Qué tipo (en cuanto a protección sobre todo) de crema debemos utilizar?

No hay problema si la futura mamá quiere poner su barriga al sol, siempre y cuando tenga conciencia de no dañar la piel ni quemarse. Para ello conviene que no se exponga dentro de las horas en que la radiación solar es más fuerte (11h a 17 h) y que use un protector solar adecuado. Muy importante proteger la zona de la frente, las mejillas y el labio si no queremos que aparezca el llamado "paño del embarazo". La mayoría de los laboratorios cosméticos de venta farmacia tienen una amplia gama de productos de protección solar totalmente aptos para embarazadas.


5. En la fase del post parto, ¿hay alguna recomendación?

La piel después del parto está muy distendida, siempre es recomendable aplicar cremas reafirmantes y realizar ejercicio suave abdominal (cuando el ginecólogo lo autorice) para poner la musculatura y la piel a tono y así ir recuperando la figura progresivamente.


6. ¿Algún último consejo para el cuidado de la piel durante el embarazo?

Usar productos cosméticos con garantías que estén avalados por laboratorios de prestigio.


¿Te encuentras en esta situación? ¡Queremos saber cómo cuidas tu piel!

03/07/2018

@Pilar

Hola muy buenas yo me quede embarazada de mellizas y se me puso una tripa enorme pero el resto del cuerpo estaba muy delgada. En la tripa me di desde un principio nivea de toda la vida la del bote azul no me quedo ni una estria.

07/08/2018

@marta

las embarazadas tienen que cuidar muco la piel , salen muchas estrias y son muy desagradables . . . . . . .

11/09/2018

@Leticia

un articulo muy completo e interesante gracias. Es importante hidratar antes la zona de la barriga para que este mas flexible y protegerse del sol una vez embarazada para prevenir manchas. Tambien es importante comprobar que las cremas que usas son aptas para embarazadas

13/06/2017

@Aleksandra

@TU PIEL Y TÚ
03/07/2017

Muchas gracias a ti Aleksandra. Un abrazo.

13/09/2018

@Maria Estrella

Yo me cuide mucho la piel durante el embarazo pero igual me salieron estrías. Debo destacar que mi barriga era enorme y el médico me dijo que por mucho que quiesieta la piel se había estirado demasiado. Lo que si es importante es mantener la piel muy hidratada antes, durante y después del embarazo.

13/09/2018

@Ana Ruth

Es importantísimo cuidar la piel siempre y durante el embarazo más ya que nuestro cuerpo sufre cambios hay que utilizar productos que nos ayuden a combatir estrías manchas, usar protección y después usar cremas reafirmantes siempre siguiendo estos consejos y productos recomendados

14/08/2018

@marta

nuestra piel necesitas cuidados siempre , pero si se trata de un embarazo con mayor motivo la hay que cuidar mucho mas . . . .

15/06/2017

@Paula

Estoy en esa situación y me preocupa mucho. Gracias por la información.

@TU PIEL Y TÚ
03/07/2017

Hola Paula, antes de nada ¡enhorabuena!. Nos alegra que te haya gustado y resultado interesante. Un abrazo.

16/06/2017

@Eva

Buena información ha tener en cuenta

@TU PIEL Y TÚ
03/07/2017

Muchas gracias Eva, nos alegra que te haya gustado nuestro artículo. Un abrazo.

17/09/2018

@Andrea

Gracias por estos consejos y tips. Además de recomendaciones de productos, yo no estoy embarazada ni lo he estado. Pero si que es importante extra cuidarse la piel durante el embarazo ya que evita que aparezcan estrias y celulitis. Es bueno siempre tener en cuenta productos especificos para usar durante el embarazo.

19/09/2017

@Maria Dolores

En cuanto al acné durante el embarazo, ¿qué es lo más recomendable? ¿se puede utilizar el zinc?

22/10/2018

@Inma

Hola muy buenas yo me quede embarazada de mellizas y se me puso una tripa enorme pero el resto del cuerpo estaba muy delgada. En la tripa me di desde un principio nivea de toda la vida la del bote azul no me quedo ni una estria

22/10/2018

@Jose

Hola muy buenas yo me quede embarazada de mellizas y se me puso una tripa enorme pero el resto del cuerpo estaba muy delgada. En la tripa me di desde un principio nivea de toda la vida la del bote azul no me quedo ni una estria

22/10/2018

@Jose

Hola muy buenas yo me quede embarazada de mellizas y se me puso una tripa enorme pero el resto del cuerpo estaba muy delgada. En la tripa me di desde un principio nivea de toda la vida la del bote azul no me quedo ni una estria

22/10/2018

@Jose manuel

Hola muy buenas yo me quede embarazada de mellizas y se me puso una tripa enorme pero el resto del cuerpo estaba muy delgada. En la tripa me di desde un principio nivea de toda la vida la del bote azul no me quedo ni una estria

24/09/2018

@Cristina

Yo todavía no estoy embarazada pero tengo amigas que lo están y se hechan crema nívea desde hace mucho tiempo por lo que no Le quedaron ninguna estaría, eso sí tiene que ser a diario.

25/05/2018

@Amanda

Protección a tope para las manchas, ese es mi truco y como decís nada de sol en las horas fuertes

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