Cómo cuidar la piel grasa deshidratada: Guía esencial

Descubre cómo identificar y tratar la piel grasa deshidratada con una rutina adecuada, productos recomendados y consejos para mantenerla equilibrada.

Doctora Ángela Hernández

20-10-2022

Si tienes la piel grasa, es posible que hayas escuchado que no necesitas hidratarla. ¡Esto es un mito! La piel grasa también puede estar deshidratada, lo que puede llevar a una serie de problemas, como poros dilatados, brotes de acné y una apariencia opaca. En esta guía completa, te explicaremos todo lo que necesitas saber para cuidar la piel grasa deshidratada y lograr una tez radiante y saludable.

¿Qué es la piel grasa deshidratada y cómo identificarla?

La piel grasa deshidratada es un tipo de piel que produce un exceso de sebo (grasa), pero al mismo tiempo carece de la cantidad adecuada de agua. Esto puede ocurrir por diversos factores, como la genética, el clima, el uso de productos inadecuados o una rutina de cuidado facial incorrecta. Para estas causas de la piel seca deshidratada, observa si tu piel luce brillante por el exceso de sebo, pero a la vez se siente tirante o áspera al tacto, incluso puede presentar descamación en algunas zonas.

Diferencia entre piel grasa e hidratación

Es importante entender que la grasa y la hidratación son dos cosas distintas. La grasa es una sustancia oleosa producida por las glándulas sebáceas para lubricar y proteger la piel, mientras que la hidratación, por otro lado, se refiere al contenido de agua en la piel, que es esencial para mantener su elasticidad, suavidad y salud general.

El aspecto de la piel grasa o mixta deshidratada es brillante debido al exceso de sebo, pero esto no significa que esté bien hidratada. De hecho, muchas veces, el uso de productos agresivos para combatir la grasa puede eliminar demasiado el manto hidrolipídico de la piel, que es el encargado de retener la hidratación, lo que resulta en una piel grasa pero deshidratada.

Rutina de cuidado diaria para la piel grasa deshidratada

Una rutina de cuidado facial adecuada es fundamental para equilibrar la piel grasa deshidratada. Aquí tienes los pasos esenciales:

Limpieza facial: Productos clave para equilibrar tu piel

La limpieza es el primer paso para eliminar el exceso de sebo, la suciedad y las impurezas sin resecar la piel. Para la piel grasa deshidratada, busca limpiadores suaves y sin sulfatos que no eliminen los aceites naturales de la piel, y limpia tu piel dos veces al día, por la mañana y por la noche, para eliminar las impurezas y el exceso de grasa que se acumula durante el día y la noche.

Protección solar adecuada para pieles grasas

La protección solar es crucial para todos los tipos de piel, incluida la piel grasa deshidratada, ya que los rayos UV no solo pueden causar daño a largo plazo, sino que también agravan la deshidratación al comprometer la barrera cutánea. En el caso de la piel grasa deshidratada, es importante elegir un protector solar con un SPF de 30 o superior que ofrezca una textura ligera y sea no comedogénico, evitando obstruir los poros.

Tratamientos y productos recomendados

Además de la limpieza y la protección solar, existen otros tratamientos para piel deshidratada que pueden ayudar a mejorar el estado de la piel:

Mascarillas hidratantes: ¿Cómo y cuándo usarlas?

Las mascarillas hidratantes pueden proporcionar un impulso extra de hidratación a la piel. La frecuencia ideal para usarlas es de una o dos veces por semana después de la limpieza facial, aunque puede variar según tus necesidades específicas. Aplica la mascarilla sobre la piel limpia y seca, evitando el contorno de los ojos y la boca, déjala actuar durante el tiempo indicado en el envase y luego retírala con agua tibia.

Sueros y activos esenciales para hidratar sin brillos

Los sueros con ácido hialurónico son una excelente opción para hidratar la piel grasa deshidratada sin añadir grasa, ya que este activo es un humectante que atrae y retiene la humedad en la piel, dejándola suave y equilibrada. Otra opción eficaz son los sueros con niacinamida, que no solo ayudan a controlar la producción de sebo, sino que también reducen la inflamación, minimizan los poros y mejoran el tono de la piel.

Consejos adicionales para mejorar la salud de tu piel

Además de una rutina de cuidado facial adecuada, existen otros consejos que pueden ayudarte a mejorar la salud de tu piel grasa deshidratada:

Alimentación equilibrada y su impacto en la piel

Una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y ácidos grasos omega-3, además de beber suficiente agua todos los días puede mejorar la salud de la piel desde adentro hacia afuera. Además, evitar el consumo excesivo de alimentos procesados, azucarados y grasas saturadas es fundamental, ya que pueden aumentar la producción de sebo y empeorar el acné.

Productos destacados para piel grasa deshidratada

Aquí tienes algunos productos destacados que pueden ayudarte a cuidar la piel grasa deshidratada:

• Limpiador Espumoso de CeraVe: Este gel limpiador espumoso limpia en profundidad, elimina el exceso de grasa y refresca la piel sin dejarla tirante o seca, gracias a la inclusión de ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida.
• Effaclar Gel Limpiador Purificante de La Roche-Posay: Este limpiador formulado con Phylobioma, un nuevo ingrediente activo potenciado por la ciencia del microbioma, además de zinc y agua termal, purifica la piel y equilibra su pH, eliminando suavemente las impurezas y reduciendo visiblemente las imperfecciones.
• Anthelios Fluido de La Roche-Posay: Este protector solar de amplio expectro ofrece una protección muy alta contra los rayos UVA ultra-largos, gracias a su fórmula con Mexoryl 400, previniendo el daño celular profundo y proporcionando un efecto matificante de larga duración.
• Mineral 89 de Vichy: Este sérum hidratante facial combina el poder del agua mineralizante de Vichy con ácido hialurónico de origen natural, para hidratar, tonificar y reforzar la barrera cutánea de la piel, dejándola más luminosa y saludable.

Preguntas frecuentes sobre piel grasa deshidratada

Si te han surgido preguntas sobre la piel grasa deshidratada, aquí respondemos a las más comunes para ayudarte a cuidar tu piel de manera efectiva:

• ¿Puedo usar productos para piel seca en la piel grasa deshidratada? No es recomendable usar productos para piel seca en la piel grasa deshidratada, ya que pueden ser demasiado pesados y obstruir los poros.
• ¿Cuánto tiempo tarda en mejorar la piel grasa deshidratada? Los resultados pueden variar, pero con una rutina de cuidado facial adecuada y constancia, puedes empezar a ver mejoras en unas pocas semanas.
• ¿Debo exfoliar la piel grasa deshidratada? Sí, la exfoliación puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y a mejorar la absorción de los productos hidratantes. Sin embargo, es importante usar un exfoliante suave una o dos veces por semana y no exfoliar con demasiada frecuencia para evitar la irritación de la piel.

Recuerda que cuidar la piel grasa deshidratada requiere paciencia y constancia. Siguiendo nuestros consejos y con la rutina de cuidado facial adecuada para este tipo de piel, podrás lograr una tez saludable, radiante y equilibrada.