¿En qué se diferencia el retinal del retinol?

Descubre la diferencia entre retinal y retinol para combatir arrugas y mejorar la textura de tu piel. ¡Resultados visibles más rápido con retinal!

Dra. Gloria Garnacho Saucedo

19-08-2024

En el mundo del cuidado de la piel, existen ingredientes que destacan por su eficacia a la hora de combatir los signos de la edad, mejorar la textura y unificar el tono. Dos de estos ingredientes estrella, que a menudo generan confusión, son el retinol y el retinal.

Si bien ambos ingredientes pertenecen a la familia de los retinoides, comprender sus diferencias es fundamental para elegir el producto más adecuado para las necesidades de tu piel. En este artículo, vamos a profundizar en las diferencias entre el retinal y el retinol, y te explicaremos por qué el retinal está ganando cada vez más popularidad en el mundo de la cosmética.

¿Qué son el retinol y el retinal?

Tanto el retinol como el retinal son formas de vitamina A, un nutriente esencial para la salud de la piel. Forman parte de un grupo más amplio conocido como retinoides, que se han convertido en ingredientes clave en el cuidado de la piel antiedad.

La diferencia principal entre el retinol y el retinal radica en su estructura química y en cómo se convierten en ácido retinoico, la forma activa de la vitamina A que nuestra piel puede utilizar directamente para la renovación celular. El ácido retinoico es el responsable de los beneficios visibles que asociamos con los retinoides, como la reducción de arrugas, la mejora de la textura de la piel y la disminución de la hiperpigmentación.

Para comprender mejor la diferencia entre ambos, veamos cómo funciona cada uno:

• Retinol: El retinol es un precursor del ácido retinoico, lo que significa que debe pasar por dos conversiones antes de que la piel pueda utilizarlo. Primero se convierte en retinaldehído y luego en ácido retinoico. Este proceso de conversión más largo hace que el retinol sea más suave para la piel, pero también significa que sus efectos son más graduales.
• Retinaldehído (Retinal): El retinal, también conocido como retinaldehído, se encuentra un paso más cerca del ácido retinoico que el retinol. Solo necesita una conversión para transformarse en la forma activa de la vitamina A. Esta conversión más rápida y directa hace que el retinal sea más potente que el retinol, ofreciendo resultados visibles en un periodo de tiempo más corto.

En resumen, el retinal es una forma de vitamina A más potente y de acción más rápida que el retinol. Si bien ambos ingredientes pueden proporcionar beneficios antienvejecimiento, el retinal ofrece resultados visibles en menos tiempo y es especialmente eficaz para tratar arrugas más profundas, manchas oscuras y textura irregular de la piel.

Beneficios del retinal para la piel

El retinal se ha convertido en un ingrediente muy popular en cosmética debido a sus múltiples beneficios para la piel. Algunos de los beneficios más destacados del retinal incluyen:

• Reduce las arrugas y líneas de expresión: El retinal, al convertirse rápidamente en ácido retinoico, estimula la producción de colágeno y elastina, dos proteínas esenciales para mantener la piel firme y elástica. Esto ayuda a reducir la apariencia de las arrugas y líneas de expresión, especialmente en zonas como el contorno de ojos, donde aparecen las patas de gallo.
• Mejora la textura de la piel: El retinal favorece la renovación celular, eliminando las células muertas de la superficie de la piel y revelando una piel más suave, luminosa y uniforme.
• Reduce la hiperpigmentación: El retinal ayuda a regular la producción de melanina, el pigmento responsable de las manchas oscuras y la hiperpigmentación. Esto lo convierte en un ingrediente eficaz para unificar el tono de la piel y combatir las manchas causadas por el sol, el envejecimiento o el acné.
• Ayuda a combatir el acné: El retinal tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a controlar la producción de sebo, desobstruir los poros y prevenir la aparición de brotes de acné. Es eficaz tanto para tratar el acné inflamatorio como el no inflamatorio.

Si estás buscando un ingrediente antiedad potente y eficaz, el retinal puede ser una excelente opción para ti. Sin embargo, es importante recordar que, debido a su potencia, es fundamental introducirlo gradualmente en la rutina de cuidado de la piel y utilizarlo siempre con protección solar.

Si quieres conocer más sobre los retinoides y cómo incorporarlos a tu rutina de cuidado de la piel, te recomendamos leer nuestros artículos sobre retinoides, retinol para piel grasa y cómo empezar a usar retinol.

Retinal vs. retinol: ¿cuál elegir?

Ahora que conoces las diferencias entre el retinol y el retinal, es posible que te preguntes cuál de los dos ingredientes es más adecuado para ti. La elección entre retinal vs. retinol depende de varios factores, como tu tipo de piel, tu historial con retinoides y los resultados que buscas.

Si eres nuevo en el mundo de los retinoides o tienes la piel sensible, es recomendable empezar con una concentración baja de retinol y aumentar gradualmente la concentración o la frecuencia de uso a medida que tu piel se vaya acostumbrando. El retinol, al ser más suave, es menos probable que cause irritación, pero también necesitarás más tiempo para ver resultados visibles.

Si buscas resultados más rápidos y tienes experiencia previa con retinoides, el retinal puede ser una mejor opción para ti. El retinal es especialmente beneficioso para tratar arrugas más profundas, manchas oscuras y textura irregular de la piel. Sin embargo, es importante recordar que el retinal es más potente que el retinol, por lo que es fundamental empezar con una concentración baja e ir aumentando la frecuencia de uso gradualmente para evitar la irritación.

Productos con retinol para cuidar tu piel

En Tu Piel y Tú, queremos recomendarte una gama de productos de alta calidad formulados con retinol para ayudarte a conseguir una piel radiante y de aspecto saludable.

Retinol 0.3

El Retinol 0.3 de SkinCeuticals es una excelente opción para iniciarse en el mundo de los retinoides. Formulado con una concentración del 0,3% de retinol puro, este sérum ayuda a promover la renovación de la piel, reducir las líneas finas, las arrugas y las manchas, al mismo tiempo que mejora la textura y el tono de la piel. Su fórmula suave es adecuada para pieles sensibles y principiantes en el uso del retinol.

Retinol B3 Sérum

Para una acción antiedad más completa, el Retinol B3 Sérum de La Roche Posay combina el poder del retinol con la vitamina B3 y glicerina. Esta potente combinación ayuda a reducir las arrugas, mejorar la elasticidad de la piel, unificar el tono y proporcionar una hidratación intensa, al tiempo que repara la piel y reduce el enrojecimiento y las molestas.

Liftactiv Sérum Retinol Specialist

Si buscas un tratamiento antiedad intensivo, el Liftactiv Sérum Retinol Specialist de Vichy es la elección perfecta. Formulado con una alta concentración de retinol, este sérum actúa eficazmente sobre las arrugas profundas, la flacidez y las manchas. Su textura ligera se absorbe rápidamente y deja la piel suave, lisa y visiblemente más joven.

Equivalencias retinol y retinal

Es importante tener en cuenta que no existe una equivalencia exacta entre el retinol y el retinal. La potencia de cada uno depende de la concentración utilizada en la fórmula del producto y de otros factores como el pH y la encapsulación del ingrediente.

En general, se considera que el retinal es aproximadamente 10 veces más potente que el retinol. Esto significa que una concentración del 0.05% de retinal sería equivalente en potencia a una concentración del 0.5% de retinol. Sin embargo, es importante recordar que estas son solo estimaciones y que la tolerancia y los resultados pueden variar de una persona a otra.

Tanto el retinol como el retinal son ingredientes poderosos para combatir los signos de la edad y mejorar la salud de la piel. Elegir entre uno u otro dependerá de las necesidades individuales de cada piel y de los resultados que se busquen. Si eres nuevo en el mundo de los retinoides, empezar con retinol puede ser una buena opción. Si buscas resultados más rápidos y tienes experiencia previa con retinoides, el retinal puede ser la mejor opción para ti.

Te invitamos a visitar nuestra página web y acudir a tu dermatólogo de confianza para descubrir la amplia gama de productos con retinol y retinal y elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.