Piel seca deshidratada: ¡Recupera la hidratación y di adiós a las arrugas!

Descubre cómo hidratar tu piel a diario para conseguir que esté sana y sin arrugas y qué rutina debes seguir para evitar la piel seca y deshidratada.

Piel seca deshidratada: ¡Recupera la hidratación y di adiós a las arrugas!

En este artículo vamos a tratar...

    ¿Te has mirado al espejo últimamente y has notado que tu piel luce apagada, áspera y con arrugas más pronunciadas? Es posible que estés experimentando los efectos de la piel seca deshidratada. La deshidratación cutánea puede ser un problema común que afecta a muchas personas, pero no te preocupes, ¡aquí te explicaremos cómo identificarla y la importancia de la hidratación de la piel para combatirla!


    La deshidratación de la piel se produce por la falta de agua, provocando sensación de sequedad y falta de elasticidad. Puedes tener la cara deshidratada si notas tirantez, descamación, aspereza y, por supuesto, la aparición de arrugas más marcadas.


    A veces, confundimos la piel seca con la piel deshidratada, pero hay una diferencia clave: la piel seca es un tipo de piel, mientras que la deshidratación es una condición temporal que puede afectar a cualquier tipo de piel.


    ¿Cuáles son las causas de una piel seca deshidratada?


    Son varias las causas que pueden contribuir a tener una piel seca y deshidratada. Estas son las principales:


    • Falta de agua: no beber suficiente agua durante el día puede afectar a la hidratación de tu piel desde adentro hacia afuera.

    • Exposición solar: la radiación ultravioleta puede dañar la barrera de la piel y provocar una mayor pérdida de agua.

    • Cambios climáticos: los ambientes secos, fríos o con calefacción pueden despojar a la piel de su hidratación natural.

    • Uso excesivo de productos agresivos: algunos limpiadores o productos para el cuidado de la piel pueden eliminar sus aceites naturales y causar sequedad.


    ¿Has escuchado hablar de las acuaporinas? Estas son proteínas presentes en nuestras células cutáneas que tienen la función de regular el transporte de agua. Las acuaporinas permiten que el agua fluya dentro y fuera de las células de la piel, manteniéndola hidratada. Sin embargo, factores como la edad y la exposición a agentes externos pueden afectar la funcionalidad de las acuaporinas, dificultando el proceso de hidratación natural de la piel.


    Piel seca deshidratada: ¡Recupera la hidratación y di adiós a las arrugas!


    Tipos de deshidratación de la piel


    Es importante destacar que existen diferentes tipos de deshidratación según el tipo de piel:


    • Piel seca deshidratada: Se caracteriza por una falta de lípidos y agua en la piel, lo que resulta en sequedad, descamación y arrugas más visibles.
    • Piel grasa deshidratada: aunque parezca contradictorio, la piel grasa también puede deshidratarse. En este caso, la piel puede lucir brillante, pero al mismo tiempo sentirse tirante y áspera.


    Ahora, hablemos de las arrugas. La deshidratación es uno de los factores que contribuye a su aparición y acentuación en la cara. Cuando la piel carece de agua, pierde su elasticidad y firmeza natural, lo que hace que las arrugas sean más notorias. Mantener una piel hidratada adecuadamente ayuda a suavizar y reducir la apariencia de las arrugas, brindando una apariencia más joven y saludable.


    ¿Cómo diferenciar entonces la piel seca de la piel deshidratada? Mientras que la piel seca es un tipo de piel que produce menos sebo, la piel deshidratada es una condición temporal que puede afectar a cualquier tipo de piel. La piel seca suele ser más persistente, aunque la piel deshidratada puede mejorar con una hidratación adecuada.


    ¿Cuáles son los síntomas de una piel deshidratada?


    • Sensación de tirantez o incomodidad.
    • Descamación o piel áspera al tacto.
    • Sensibilidad e irritación.
    • Arrugas y líneas finas más notorias.


    Piel seca deshidratada: ¡Recupera la hidratación y di adiós a las arrugas!


    Tratamiento para la piel seca deshidratada


    Ahora que comprendes mejor la importancia de la hidratación, es hora de hablar sobre el tratamiento para la piel seca deshidratada. Para restaurar y mantener la hidratación en tu piel, es crucial seguir una rutina adecuada de cuidado de la piel. Aquí te presentamos algunas recomendaciones:


    • Limpieza suave: utiliza limpiadores suaves y sin jabón para evitar la eliminación excesiva de aceites naturales de la piel, como la crema limpiadora espumosa CeraVe, con propiedades hidratantes y refrescantes que eliminan la suciedad, la grasa y el maquillaje. Este limpiador está formulado con ceramidas, ácido hialurónico y aminoácidos con una textura en crema espumosa de cómoda aplicación. Si prefieres el agua micelar, CeraVe cuenta con un limpiador facial hidratante que actúa como un agua micelar desmaquillante que ayuda a reparar la barrera protectora de la piel a la vez que limpia en profundidad.

    • Hidratación profunda: opta por cremas hidratantes ricas en ingredientes como ácido hialurónico, glicerina y ceramidas, que ayudan a retener la humedad en la piel. Una buena opción es la crema hidratante de CeraVe, recomendada para pieles secas y sensible.

    • Protección solar: no olvides aplicar un protector solar de amplio espectro diariamente, como CeraVe Loción Hidratante de Rostro Spf50, para proteger tu piel de los dañinos rayos solares. Con esta loción no sólo proporcionarás una mayor hidratación a tu piel, sino que también la protegerás del sol. Su fórmula de rápida absorción con 3 ceramidas esenciales y protección SPF 50 repara la barrera natural de la piel dejandola suave, calmada e hidratada hasta 24h.

    • Bebe suficiente agua: mantén tu cuerpo hidratado desde adentro hacia afuera bebiendo agua regularmente a lo largo del día.

    • Evita el uso excesivo de productos con alcohol: estos pueden contribuir a la sequedad de la piel, así que procura limitar su uso.


    Recuerda que la hidratación de la piel no es solo un aspecto estético, sino una parte fundamental de tu salud en general. Prestar atención a las necesidades de tu piel y proporcionarle la hidratación adecuada ayudará a mantenerla suave, radiante y con una apariencia más joven. ¡Dale a tu piel el amor y la hidratación que se merece y di adiós a las arrugas!

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    Dermatóloga

    Dra. Paula Aguayo Carreras

    Dermatóloga experta en Dermatología Estética. Dermatóloga asesora de la marca La Roche-Posay (2020-actualidad). Actualmente trabajo en la Clínica Dermatológica y Estética Dermacenter de Málaga y en el Hospital Regional Universitario de Málaga. Doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada (noviembre 2021). Premio al Mejor Expediente MIR de Andalucía 2019 por el Consejo Andaluz de Colegio de Médicos.

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