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Por qué todos los expertos hablan del exposoma

¿Es la primera vez que oyes la palabra Exposoma? Puede que no te suene de nada, pero va a dar mucho que hablar. Son muchos los factores externos que aceleran el envejecimiento de nuestra piel. Por ejemplo: el 80% de los signos de la edad se deben a la exposición a los rayos UV. Sigue leyendo...

06/03/2017 por @Julia
Por qué todos los expertos hablan del exposoma

Nuestra piel sufre daños diariamente. No podemos olvidar que es el órgano que protege nuestro organismo: refleja nuestro entorno, nuestro estilo de vida y nuestras emociones. Factores externos como la radiación UV, especialmente los rayos UVA largos, el tabaco, la falta de sueño, la contaminación de la ciudad en la que vivamos, una dieta desequilibrada (demasiado rica en grasas, azúcar o sal) o el estrés impactan en nuestra piel generando radicales libres o produciendo fenómenos inflamatorios que aceleran el proceso de envejecimiento. Todo esto es lo que se llama Exposoma, una nueva noción científica que es la suma acumulativa de las influencias medioambientales y de las respuestas biológicas resultantes durante toda la vida, incluyendo el medio ambiente, el estilo de vida y los procesos endógenos sobre nuestra salud. Ahora, Laboratorios Vichy estudia este nuevo campo científico para analizar el impacto que todo esto tiene sobre nuestra piel.

¿Sabías por ejemplo que el 80% de los signos de la edad se deben a la exposición a los rayos UV? Es decir, que no solo el paso del tiempo provoca envejecimiento. El cumplir años no es el único factor que envejece nuestra piel. Cuando todos estos factores externos tienen impacto sobre nuestra piel, lo que notamos es que aparecen manchas (cambios en la hiperpigmentación), que no nos protege como antes de las agresiones externas (alteración de la función barrera), que está deshidratada y, por el deterioro del colágeno y la elastina, que parece menos firme, más sensible, menos luminosa y con tendencia a la sequedad

Detrás de todo esto hay años de investigación: por ejemplo, un estudio sobre el impacto de la contaminación urbana ha demostrado un efecto acumulativo con el de los rayos UV. La contaminación multiplica los efectos nocivos de los rayos UV de forma «catalítica». Se trata de un fenómeno de foto-contaminación. Y el resto de factores que ya hemos mencionado, también causan efectos perturbadores silenciosos en la calidad y juventud de la piel. La piel, sometida al Exposoma, sufre diariamente una cascada de daños biológicos que se acumulan e impactan poco a poco, año tras año, en la juventud de la misma. Estos daños permanecen durante mucho tiempo invisibles, pero un día se verán. Empiezan manifestándose en una piel más seca y un tono más apagado no homogéneo. Después aparecen manchas, seguidas de pérdida de firmeza y arrugas marcadas.

Y te preguntarás... ¿qué hago yo para retrasar la aparición de los signos de la edad? Una buena forma de evitar todo esto es empezar por usar un protector solar a diario, sin importar la época del año. La Investigación e Innovación de L’Oréal ha descubierto que cuando la piel está protegida de los rayos UV, las fibras de colágeno y elastina aumentan. Los filtros UV son indispensables por tanto para limitar el impacto de los rayos UVA y UVB en el envejecimiento prematuro. Y deben asociarse con potentes activos anti-oxidantes, anticontaminantes y fortificantes. Ya no solo se trata de prevención sino de corrección. Visualmente, la piel presenta menos arrugas, menos manchas y el tono es más uniforme.

Ahora que sabemos, gracias al descubrimiento del Exposoma, que envejecer bien también depende de la alimentación, la calidad del sueño, el nivel de contaminación o radiación UV a la que estemos expuestos... ¡ya no tienes excusa para empezar a proteger tu piel!


Fuentes:

1 Effect of the sun on visible clinical signs of aging in caucasian skin. Flament F. et al.. Clinical, Cosmetic and investigational Dermatol, 2013.

2 Wild, C. (August 2005). Complementing the genome with an «Exposome»: the outstanding challenge of environmental exposure measurement in molecular epidemiology. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 1847-50.

3 Different oxidative stress response in keratinocytes and fibroblasts of reconstructed skin exposed to non extreme dailyultraviolet radiation. Marionnet C. et al, PLOS one 2010.

4 Seité, S., Medaisko, C., Christiaens, F., Bredoux, C., Compan, D., Zucchi, H., & Fourtanier, A. (2006). Biological effects of simulated ultraviolet daylight : a new approach to investigate

daily photoprotection. Photodermatology, photoimmunology & photomedicine, 22 (2), 67-77.

5 Pham, D. M., Boussouira, B., Moyal, D., & Nguyen, Q. L. (2015). Oxidization of squalene, a human skin lipid : a new and reliable marker of environmental pollution studies. International journal of cosmetic science, 37 (4), 357-365.

01/06/2018

@Rosario

Buff ojala pudiese eliminarlas

01/06/2018

@Rocio

a mi me salen manchitas marrones a la altura de la sien y las mejillas, no se van con nada

02/06/2018

@paloma

Concienciar sobre la necesidad de protegerse del sol adecuadamenta es el primer paso. Gracias, yo sigo en la búsquedas del protector solar ideal que no me deje como una geisa:)

04/06/2018

@Scarlen

Ojalá encontrar el remedio para poder quitarlas. D:

05/06/2018

@MARIA JOSE

Desconocia que fuera tan malo el sol

05/06/2018

@Mon

Nunca habia escuchado esa expresion, siempre se aprende algo. A mi con el sol se me marcan mucho algunas manchitas, no son muy grandes, pero luego me tiro meses para eliminarlas. Y eso usando proteccion, no quiero pensar si no la usara como las tendria.

06/04/2017

NO ESTA EN BBDD

A ver si por fin consigo eliminar las manchitas

@TU PIEL Y TÚ
07/04/2017

Hola Maria Jose, ¡mucho ánimo! Son difíciles de eliminar, pero se puede disminuir su intensidad. Un abrazo

07/06/2018

@Antonia

Yo tengo la suerte de no tener manchas pero es que no me expongo al sol nunca y además uso protección solar

07/06/2018

@CLARA

Por eso siempre salgo de casa con protector solar +50. Es muy importante hacerlo, aunque se vaya a estar poco rato. El sol incide de forma muy directa, más aun en primavera/verano.

07/06/2018

@Carmen

No conocía el concepto, aunque sí que había oído hablar de a qué hace referencia.

09/04/2017

@Vanessa

Hola, mi problema es que me han salido manchas blancas en las canillas, muchisimas.... lo he consultado con el especialista y me dice que son manchas del sol. Son feisimas puesto que son muy blancas. Qué puedo ponerme?? Gracias

@TU PIEL Y TÚ
17/04/2017

Hola Vanessa, efectivamente esas manchas son ya falta de pigmentación producidas por una exposición solar. Mucho nos tememos que no se pueden tratar con cosméticos. Pregunta a tu especialista por algún tratamiento estético, quizás él te pueda hacer una recomandación. Un saludo.

09/06/2018

@Antonio José

09/06/2018

@A. G.

El arte no explica muy bien el concepto, pero el problema central es que la piel de mañana hay que empezar a cuidarla hoy.

09/06/2018

@inma

Buen post no había oído hablar del exposoma

09/06/2018

@Begoña

Hay que protejer la piel!

10/06/2018

@Carmen

Exposoma: nunca la había escuchado. Lo tendré en cuenta.

10/06/2018

@Maria

Nunca había escuchado lo de exposoma, ni su significado.

11/06/2018

@Cristina

Yo utilizo protección solar todos los días y aún así tengo algunas manchas

11/06/2018

@Roxana

seria muy bonito si se pudieran combatir esos efectos ya presentes en la piel no solo prevenirlos

11/06/2018

@Diana

Nunca te acostarás sin saber una cosa más. Quizá sea la explicación a porque muchas pieles mixtas y grasas se están volviendo deshidratadas y más sensibles

12/06/2018

@TAMARA

mi piel es super seca buenos consejos

12/06/2018

@encarnacion

pues habrà que probarlo.

12/09/2017

@Cintia

Nunca lo había escuchado, gracias por informarnos.

13/06/2018

@Asunción

muy interesanten este artículo no lo habia oido nunca este problema con la piel y me veo reflejada en el asi que pienso utilizar los productos recomendados

14/06/2018

@Tania

Muy informativo, no lo sabía. Gracias!

14/06/2018

@Ángeles

Pues habrá que cuidarse del sol entonces. Gracias por la info!

14/06/2018

@Rosa

Muy buen artículo, gracias

15/06/2018

@Eva

¿Qué protección UV se recomienda para diario en otoño o invierno? Imagino que en verano vendría bien que fuera más alta, pero en invierno bastaría con el factor 15 que suelen llevar la mayoría de las cremas con filtro uv, o sería mejor utilizar un protector con un factor superior además de la hidratante? Por otra parte, en verano uso el protector después de la hidratante, ¿está bien o lo estoy haciendo al revés? Gracias!

15/06/2018

@Carmen

Que interesante. Y es que aunque nos veamos muy guapas morenitas habrá que ir cambiando el chip y mejor con una piel cuidada

16/06/2018

@silvia

nunca había oído de el pero abra q vigilar

17/06/2018

@Eva

Que interesante!! Si pudiera quitar las mias

17/06/2018

@Carmen

Gran problema que parece irremediable. Gracias por la info

17/06/2018

@Lavinia

Por eso hay que tomarse el efecto de las radiaciones solares muy en serio

19/06/2018

@Carmen

Nunca había oído hablar de este concepto.

20/06/2018

@Raquel

Muy buena publicaicóns

20/06/2018

@Yolanda

Jolines que curioso, ojalá se pudiesen eliminar

23/03/2017

@Yulia

Muy importante cara verano!

@TU PIEL Y TÚ
29/03/2017

Hola Yulia, ¡efectivamente! Y no solo de cara al verano, sino en nuestro día a día. Hay que cuidar nuestra piel a diario :). Un abrazo

25/05/2018

@Isabel María

Eso, yo quiero eliminar las peques, que a mi no me gustan aunque mucha gente dicen que son muy monas, no me hace gracia

29/05/2018

@Irene

Yo tengo miedo a estas marchitas

30/04/2017

@inma

Cada día tenemos que estar más conciencia dos con este tema. Tenemos que protegernos del sol y las nuevas texturas de los solares nos lo ponen más fácil. No hay excusa parà protegernos!

30/05/2018

@pilar

Esta información me hubiese venido genial cuando hace años me salió una mancha sobre el labio en verano y me dijeron que se debía a la toma de anticonceptivos

31/03/2017

@lourdes

a mi ya me están saliendo pequeñas manchitas... y sobre todo, después del embarazo es cuando más las he notado

@TU PIEL Y TÚ
31/03/2017

Hola Lourdes, gracias por tu comentario. Te recomendamos incluir un sérum antioxidante en tu rutina diaria. Podrías probar Phloretin CF de SkinCeuticals. Tiene una acción antioxidante que previene los daños producidos por los radicales libres generados por la exposición solar, la contaminación, el estrés... Además la floretina tiene una acción despigmentante. Seguro que te va bien. Un fuerte abrazo.

31/05/2018

@Sandra

Muy interesante esta investigación

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