Julia,

5 consejos para cuidar la piel en invierno

Con la llegada de esta estación, nuestra piel se expone a condiciones externas adversas como el frío, el viento o la falta de humedad. Los labios, la cara o las manos las sufren especialmente. ¡Aprende a cuidarlos con nuestros consejos!

5 consejos para cuidar la piel en invierno

En la época más fría del año, la piel se resiente. La climatología y las variaciones bruscas de temperatura (frío de la calle frente al calor de la calefacción) u otros factores como la contaminación (principalmente proveniente de las calefacciones y de los coches) afectan negativamente a la piel. Enseguida notamos que labios, cara, manos o codos están deshidratados, tirantes, rugosos, resecos o sufren descamación. Todo esto sucede porque su función barrera se altera y nuestra piel no es capaz de protegernos. Esta es una de las principales razones por las que nuestra piel necesita un cuidado extra en invierno.

Mercedes Abarquero, Responsable Científica de Vichy y Leonor Prieto, Directora Científica de La Roche-Posay nos asesoran y nos dan las 5 claves para cuidar la piel durante los meses más fríos. ¡Toma nota!

1.- Evita las duchas o baños muy calientes, ya que la piel puede tender a irritarse aún más y aumenta su PH, por lo que puede deshidratarse con más facilidad. Es preferible una ducha corta, con agua templada.

2. Incorpora una crema hidratante de textura rica a tu rutina facial y corporal diaria: te ayudará a mantener y recuperar los niveles adecuados de hidratación y te aportará los nutrientes necesarios para ayudar a restaurar la función barrera. Existen bálsamos en crema o aceites corporales que harán de este gesto un ritual placentero.

3. Elige productos que incorporen en su fórmula activos específicos, que sean nutritivos e hidratantes, como el ácido hialurónico, la glicerina o la manteca de karité y calmantes y suavizantes, como la niacinamida, que evita la irritación y refuerza la barrera protectora de la piel.

4. Huye de los tejidos sintéticos muy ajustados, ya que también pueden ser perjudiciales para nuestra piel: el frío y la fricción con estos tejidos puede provocar irritaciones en la piel del cuerpo. Es mejor elegir tejidos de fibras naturales, más o menos holgados, que dejen que la piel transpire adecuadamente.

5. Evita la fatiga, el estrés, el ritmo de vida acelerado y la falta de horas de sueño, ya que generan radicales libres y disminuyen nuestras defensas naturales, por lo que la piel todavía se encuentra menos preparada para hacer frente a los cambios de temperatura que se producen en las estaciones frías.

31/07/2018

No se me había ocurrido pensar nunca en la ropa, más bien asocio el elegir según qué tejidos al verano y el calior, por el tema de la transpiración, el sudor y la irritación que este proboca... un artículo muy interesante

31/07/2018

Gracias por los consejos en los días de sol también hay que echarse crema solar para evitar quemaduras ya que es muy común que pase esto

31/05/2018

A mi se me enrojece mucho la piel haga lo que haga, luego con cremas me calma, pero no he conseguido evitarlo con nada.

30/08/2018

Yo siempre he oído que el contorno de ojos hace mucho más efecto cuando se aplica frío, guardándolo en la nevera, es así?

29/11/2018

Me encanta el artículo da muy buenos consejos para cuidar la piel en invierno, una epoca en la que tanto se resiente, tomo nota de todo y lo pongo en práctica, muchas gracias.

29/09/2018

Lo cierto es que no solia cuidarme la piel en invierno (ya que siempre me preocupe mas en verano,por el tema del sol y todo lo que conlleva estaestacion)Pero desde hace varios año me cuido mas de mi piel y veo que todas las estaciones son iguales para cuidar mi piel.

29/09/2018

Lo cierto es que no solia cuidarme la piel en invierno (ya que siempre me preocupe mas en verano,por el tema del sol y todo lo que conlleva estaestacion)Pero desde hace varios año me cuido mas de mi piel y veo que todas las estaciones son iguales para cuidar mi piel.

29/08/2019

Me apunto una crema para este invierno con ácido hialurónico, la glicerina o la manteca de karité y suavizantes la niacinamida, que se me queda la piel super reseca, preguntare en la farmacia.

28/05/2018

gracias, los tendrè en cuenta

28/03/2019

En la epoca de invierno mi piel es un poema ja ja . la tengo seca y se me pela en zonas concretas un horror baya. la crema hiratante es esencia y el protector solar tambien. y mascarillas faciales de vez en cuando. en cuanto me descuido, se me empiezan a pelar las zonas conflictivas y las manos y los pies se me cuartean del frio y la deshidratación. lo dicho, un poema.

27/07/2018

Un artículo muy interesante!! Me apunto las indicaciones ya que aunque tengo la piel grasa en invierno la noto mucho mas seca

26/10/2018

genial, es muy importante todo esto

26/09/2018

Gracias por este nuevo post sobre los consejos de como cuidar la piel en invierno, vamos cara a ello y no esta de mas recordarlos y hacer caso omiso de ellos, gracias por el recordatorio

26/07/2018

Muy buenos consejos, muchas gracias por el artículo. Yo en invierno necesito extra de hidratación al tener la piel seca. Para eso me gusta la crema neovadiol de vichy

25/09/2018

Para mi en el que me estoy centrando ahora es en el de elegir tejidos adecuados para vestirme a capas y que traspire bien el cuerpo. También me estoy centrando en tomarme la vida con más calma, relajarme y dormmir mejor, acostándome más temprano.

25/07/2018

Sin consejos muy buenos y a aplicar en cualquier época del año, el stress,la falta de sueño y demás se notan mucho en la piel

25/07/2018

A mí las duchas con agua muy caliente me sientan fatal, y mira que hay días de mucho frío que apetece. Mucho

25/07/2018

A mí las duchas con agua muy caliente me sientan fatal y me resecan mucho, y mira que hay días de mucho frío que apetece mucho

25/07/2018

A mí las duchas con agua muy caliente me sientan fatal y me resecan mucho, y mira que hay días de mucho frío que apetece mucho

25/07/2018

De los productos que decís me encanta tanto la manteca de karite como la glicerina y procuro que mis cremas los lleven

quiero más

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