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5 consejos para eliminar la celulitis

Es el enemigo número 1 de todas las mujeres. La temida celulitis aparece cuando menos te lo esperas en muslos, glúteos o vientre. ¡Y lo peor es que cuando llega, lo hace para quedarse! Te chivamos los 5 consejos que te ayudarán a librarte de ella.

26/03/2018 por @Julia
5 consejos para eliminar la celulitis

La celulitis –también llamada lipodistrofia- se caracteriza por la acumulación de grasa asociada a un incremento del número de adipocitos o una acumulación de los dos factores, junto con la retención de otras sustancias como agua y toxinas, así como una reacción fibrosa del tejido conectivo. ¿Por qué nosotras? Porque genéticamente, por herencia y por hormonas, las mujeres estamos predispuestas a la acumulación de este tejido adiposo en ciertas zonas del cuerpo como el vientre, las caderas, los glúteos y los muslos.

A estas alturas de la película todas sabemos que hay factores que la favorecen, como la vida sedentaria o una dieta desequilibrada. Pero si ya haces deporte de forma regular, has eliminado de tu día a día determinados caprichos con exceso de azúcar, y aun así te sigue preocupando, toma nota de las 5 claves que nos dan nuestros expertos para luchar contra ella:

1.- Utiliza un tratamiento anticelulítico a diario: te ayudará a mejorar el aspecto de la piel, a reducir visiblemente la piel de naranja y a aportar un efecto reductor en zonas localizadas.

2.- Sé constante: no vale un hoy sí y mañana no. En los tratamientos anticelulíticos es importante la aplicación de productos de forma rutinaria. Lo ideal es hacerlo tanto de día como de noche. Y no te centres en los meses previos al verano: no es suficiente con un tratamiento de choque, si no que debes usar un tratamiento anticelulítico durante todo el año.

3.- Elige productos que tengan activos como la cafeína: es el favorito para tratar la celulitis por su acción lipolítica, drenante y estimulante de la microcirculación.

4.- Incorpora un masaje a tu rutina anticelulítica diaria: si aplicas el producto masajeando la zona, mejorarás los efectos visibles del tratamiento. Además, el masaje estimula la absorción de los ingredientes activos de los tratamiento y ayuda a reducir la sensación de hinchazón y favorece la eliminación de residuos o toxinas.

5.- No descuides la piel del cuerpo: tener esas zonas perfectamente hidratadas y exfoliarlas semanalmente para eliminar las células muertas favorecerá la penetración de los productos.

01/10/2017

@Pepi

Mi problema está en que no soy constante y algunos días por no tener tiempo, estar cansada o por olvido no uso la crema o no masajeo suficientemente. Intentaré corregirlo.

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Hola Pepi, ese problema lo tenemos todas, créeme... Hay que vencer la pereza y ponerse manos a la obra :). Un abrazo.

01/11/2017

@Monica

LA CONSTANCIA ES IMPORTANTE

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Es incluso más importante que ningún otro cosmético :). Un abrazo.

04/05/2017

@Iuliana Andreea

@TU PIEL Y TÚ
08/05/2017

Te animamos a hacerlo Luliana. Para tu comodidad te facilitamos el link a nuestra tienda online por si quieres probarlos: https://www.my-dermacenter.es/celludestock-serum-flash.html. Un abrazo.

04/07/2017

@patricia

Muy bueno, soy esteticista y siempre les recomiendo a mis clientas después de hacerles masajes anticelulíticos o reductores, que usen cremas para mejoran el tto. y siempre que contengan cafeína, además de hacer algo de deporte o andar, y también les hago masajes circulatorios.

@TU PIEL Y TÚ
10/07/2017

Hola Patricia, muchas gracias por tu comentario. ¡Muy buenos tus consejos!

04/07/2017

@Marta

Soy una persona delgada, pero tengo bastante celulitis en los glúteos y sobre todo en los muslos. Desde siempre una dieta sana, y he empezado a utilizar anticeluliticos, sin embargo, no consigo acabar con ella. ¿Hay realmente un tratamiento que acabe con ella?

@TU PIEL Y TÚ
10/07/2017

Hola Marta, hay un componente hormonal que es muy difícil de tratar. El ejercicio, una alimentación equilibrada, no abusar de las bebidas gaseosas o azucaradas ayuda. Pero el componente hormonal es muy complicado tratarlo. Un fuerte abrazo.

@Marta
19/07/2017

@Marta
19/07/2017

Muchas gracias, seguiré con el ejercicio, los masajes con celulíticos y una dieta equilibrada. No tomo bebidas gaseosas ni azucaradas...seguiré con mi rutina

04/08/2016

@maría

Estoy empezando a cuidarme a mi edad, en septiembre 55 años. Ahora empiezo a probar de aquí y de allá y estaré encantada de seguir vuestros consejos. Como mi situación económica es terrible -en paro desde hace más de seis años-, espero que en vuestra newsletter incluyáis sorteos de productos y envíos de muestras gratuitos. Muchas gracias.

@TU PIEL Y TÚ
01/09/2016

Hola María, bienvenida a Tu Piel y Tú! Estamos convencidas de que encontrarás mucho contenido interesante para ti en nuestra web. Todos los meses hacemos un sorteo de un lote de productos (este mes toca descubrir un producto para las imperfecciones). Te animamos a que participes para poder probar los productos. En cuanto a acciones de muestreo, siento decirte que desde aquí no hacemos. Pregunta en tu farmacia más cercana. Un saludo.

04/09/2017

@Maricarmen

Muy buenos consejos gracias por enseñar cada día algo nuevo a tener muy en cuenta.

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Muchas gracias MariCarmen. Un abrazo.

05/07/2017

@Sofía

Tendré que probarlo, he probado otros productos con cafeína y me han dado muy buenos resultados. Gracias por vuestros consejos.

@TU PIEL Y TÚ
10/07/2017

Muchas gracias a ti Sofía, un fuerte abrazo.

05/12/2017

@María José

Yo no tengo celulitis pero estoy segura que vuestros productos son muy buenos y eficaces para la persona que la tenga

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Qué suerte la tuya María José. Muchas gracias por tu comentario.

08/08/2016

@Carmen

He probado muchos anticelulíticos, no voy a citar marcas. Tengo poca celulitis, pero a la vez tengo flaccidez. Dieta, ejercicio y buenos anticelulíticos como seguro, son éstos de Vichy

@TU PIEL Y TÚ
01/09/2016

Hola Carmen, efectivamente una dieta sana y ejercicio es la mejor solución para combatir la celulitis. Si además podemos ayudar con buena cosmética, pues mejor que mejor, y Vichy en este caso tiene unos productos buenísimos. Un saludo.

@Carmen
02/09/2017

08/11/2017

@Guadalupe

Los productos buenos suelen ser un poco caros. Ahora mas que nunca quiero cuidarme un poco mas. Ya tengo 61 años y la piel no es la misma. Con vuestros consejos espero sentirme mejor

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Muchas gracias Guadalupe! Un abrazo.

10/10/2017

@Yadira

Yo tengo algo de celulitis, pero lo poco que tengo se nota mucho, sobre todo en muslos, trato de darme masajes siempre, aprovecho que me pongo un producto para las estrias y ya de paso masajeo esa zona. Sólo lo hago por la noche, no sé si lo estaré haciendo bien, el masaje lo hago de forma circular presionando la zona muy despacio. No utilizo ningún otro producto específico para la celulitis.

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Hola Yadira, seguro que lo estás haciendo bien :). Un abrazo.

10/10/2017

@Pilar

Yo estoy delgada y tengo celulitis q mal royo

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Eso mismo nos pasa a muchas Pilar. Ya sabes, bine de masajes, buenos cosméticos y deporte. ¡Ah! y cuidar la alimentación, evita los azúcares en la medida de lo posible. Un abrazo.

12/04/2017

@Marisa

Los he probado y me gustan bastante además su aroma es fantástico...gracias por los consejos

@TU PIEL Y TÚ
17/04/2017

Hola Marisa, muchas gracias a ti por tu comentario. Un abrazo.

15/05/2017

@Paloma

No encuentro ninguno que me vaya bien

@TU PIEL Y TÚ
16/05/2017

Hola Paloma, muchas gracias por tu comentario. Te animamos a visitar la web de vichy y conozcas su gama Celludestock, quizás encuentres ahí tu tratamiento perfecto: http://www.vichy.es/celludestock/gama/r205.aspx. Un abrazo.

15/06/2017

@maria

A ponerlos en practica,me falta constancia,espero conseguirlo esta vez

@TU PIEL Y TÚ
19/06/2017

Hola María, gracias por tu comentario. La constancia es la clave de todo :). Un abrazo.

15/06/2017

@MAR

Me encanta esta página ¡¡ todo consejitos ¡¡ qué genial ¡ mil gracias ¡

@TU PIEL Y TÚ
19/06/2017

¡Muchas gracias Mar! Nos encanta encantarte :). Un abrazo.

15/10/2017

@Lucia

Aunque tengo.poca celulitis si que tengo flacidez, ya que he perdido muchisimo peso...que producto me recomendais?

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Hola Lucía, gracias por tu comentario. Te aconsejamos entonces un tratamiento reafirmante, ¿conoces Body Tightening de SkinCeuticals? Un abrazo

16/05/2017

@Lorena

A parte del anticelulitico se ha de usar un reafirmante?? Gracias!!

@TU PIEL Y TÚ
16/05/2017

Hola Lorena, muchas gracias por tu comentario. Son dos cosas distintas. Con una combates la piel de naranja y la celulitis y con la otra la flacidez corporal. Dependiendo de cuál sea tu problema utilizarás un producto u otro. Un fuerte abrazo.

17/04/2018

@Vanesa

Interesantisimo y super util

17/05/2017

@Noelia

Intento cuidarme, pero me cuesta mucho ser constante con los productos anticelulíticos.

@TU PIEL Y TÚ
21/05/2017

Hola Noelia, con la celulitis, como con otras muchas cosas, la constancia es fundamental. Te aconsejamos que no desistas :). Un fuerte abrazo.

17/05/2017

@Rocío

Me acompleja la celulitis, después del embarazo y con un trabajo bastante sedentario he pasado de casi no tener a tener mucha. Creo que probaré Celludestock Overnight a ver si me ayuda junto a las sentadillas

@TU PIEL Y TÚ
21/05/2017

Hola Rocío, gracias por tu comentario. Te animamos a que lo pruebes y que nos cuentes qué tal te ha ido. Un abrazo.

19/04/2017

@Maricarmen

Muchas gracias por los consejos me gusta todo lo que escribieron muy a tener a cuenta. Ya que yo soy muy dejada y me canso rápido de usarlos.

@TU PIEL Y TÚ
20/04/2017

Hola MariCarmen, gracias por tu comentario. En la celulitis, como en otras muchas cosas, la constancia es fundamental. ¡Ánimo! Un abrazo.

20/09/2017

@Estefanía

Tengo 36 años. Soy delgada, pero empiezo a.notar celulitis en l trasero y algo en los muslos. No sé cómo combatirla después de dos embarazos

23/03/2017

NO ESTA EN BBDD

Yo estoy desesperada, no hay forma de eliminarla

@TU PIEL Y TÚ
28/03/2017

Hola Mila, no desistas, seguro que algo puede mejorar. Un abrazo.

23/03/2017

@Elizabeth

Overnight va fenomenal, a la mañana siguiente te levantas con la piel más lisita, con que producto lo puedo combinar por el día, aunque confieso q tb he utilizado el over de día jiji

@TU PIEL Y TÚ
28/03/2017

Hola Elizabeth, pues puedes combinarlo con Celludestock Serum Flash, aunque oye, si Overnight te va bien por la mañana... ¡pues no lo dejes! Un abrazo.

23/03/2017

@nuria

Los productos con cafeína son buenisimos para la celulitis

@TU PIEL Y TÚ
28/03/2017

Efectivamente Nuria, ¿has probado alguno de los que os recomendamos aqui? Un saludo.

23/05/2017

@Carmen

Muy buenos consejos que pienso llevar a la práctica ya, y todos además

@TU PIEL Y TÚ
28/05/2017

Hola Carmen, muchas gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo.

25/01/2018

@María de los Ángeles

He podido comprobar como aconsejabais,que siendo constante en el tratamiento de la Celulitis,y con dieta sana,se consigue mantener a raya la celulitis y lucir mejo aspecto de la pel,sobre todo en los muslos

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Qué bien!!! Nos alegramos María de los Ángeles! Un abrazo.

25/04/2017

@ana

mas que la celulitis lo que me preocupa a mi mas es la barriga, no hay manera de bajarla

@TU PIEL Y TÚ
27/04/2017

Hola Ana, gracias por tu comentario. Está claro que sólo con cosmética no vamos a poder mejorar nuestro aspecto corporal. Si aún no lo haces, te animamos a que tractiques algún deporte, o incluso pilates. Quizás te ayude con tu problema. Un abrazo.

25/05/2017

@Elena

@TU PIEL Y TÚ
28/05/2017

Gracias Elena, nos alegra que te haya resultado interesante. Un abrazo.

25/05/2018

@María

Muy buenos consejos, sobre todo ahora que todas queremos tener una piel perfecta para el verano! Por cierto, no sabía lo de la cafeína, de aquí en adelante tendré este aspecto en cuenta a la hora de adquirir un producto anticelulítico.

25/05/2018

@Cristina

La constancia es fundamental

25/05/2018

@Adrian

Muy buenos consejos

25/05/2018

@CARMEN

Lo de que tenga que tomar productos con cafeína me parece fantastico. Y lo de ser constante es algo que deberíamos tener claro siempre... Por un día de hacer algo no vale, hay que cambiar y que sea parte de tu rutina diaria. Muchas gracias por el artículo

25/05/2018

@Raquel

Es complicado ser constante con estas cosas, pero habrá que prepararse y empezar a cuidarse un poco más, sobre todo ahora que llega el veranito.

25/05/2018

@Coronada

es bueno saber más cosas sobre ello

25/06/2017

@Alicia

Me acerco a los 50 y con varias imperfecciones, voy a tomar como rutina el cuidado diario de mi piel para mejorarla y revertir los daños gracias por los consejos.

@TU PIEL Y TÚ
10/07/2017

Hola Alicia, nos parece perfecto. Siempre es buen momento para empezar a cuidarse la piel. Un abrazo.

25/10/2017

@Rocio

Muy interesante. Añadiré el anticelulítico al cuidado diario de la piel.

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Eso es Rocío. Muchas gracias por tu comentario.

26/05/2018

@Noelia

Los probaré, aunque dudo que un producto pueda eliminar la celulitis

26/05/2018

@Miguel Angel

27/05/2018

@Toñi

Soy tan inconstante que en mi caso es una batalla perdida

27/05/2018

@Maria

Lo fundamental es hacer ejercicio. Porque el tratamiento sin ejercicio, dudo que haga algo

27/05/2018

@Estefania M.

Muy interesante este articulo, debo ser mas constante con mis rutinas

27/05/2018

@Manuela

Buenos consejos, lo probaré para este verano!

27/08/2017

@Carmen

Buenas tardes: Yo no tengo mucha celulitis, tengo flaccidez porque he adelgazado. Por favor, qué tratamiento me recomiendan? Mil gracias Saludso

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Hola Carmen, gracias por tu comentario. Te aconsejamos entonces un tratamiento reafirmante, ¿conoces Body Tightening de SkinCeuticals? Un abrazo.

28/04/2017

@Raquel

Pues que bien me vienen estos consejos, sólo me falta ser muy constante

@TU PIEL Y TÚ
08/05/2017

Hola Raquel, gracias por tu comentario. Efectivamente la constancia es muchas veces la clave de todo. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

@Sofía

Gracias por este artículo, me encanta esta página!

@TU PIEL Y TÚ
08/05/2017

¡Muchas gracias Sofía! Nos alegra saber que te gustamos :). Un abrazo.

29/04/2017

@Sofia

Yo solo tengo celulitis en una zona de la barriga, en el resto ni rastro, no retengo líquidos pero si he adelgazado mucho de barriga, algún consejo?mil gracias

@TU PIEL Y TÚ
08/05/2017

Hola Sofía, la celulitis en la zona del vientre es bastante complicada de tratar... Te aconsejamos ejercicio físico, abdominales, para fortalecer esa zona y eliminar grasa. Un fuerte abrazo.

29/04/2017

@RAKEL

Yo la verdad que uso crema anticelulitica durante todo el año porque es la mejor manera de reafirmar mi piel y mantener a raya la celulitis a la vez que hago ejercicio y controlo mi alentacion

@TU PIEL Y TÚ
08/05/2017

Muy buena rutina Rakel, ¡la constancia es la clave! Un fuerte abrazo.

29/04/2017

@RAKEL

Yo la verdad que uso crema anticelulitica durante todo el año porque es la mejor manera de reafirmar mi piel y mantener a raya la celulitis a la vez que hago ejercicio y controlo mi alentacion

@TU PIEL Y TÚ
12/07/2017

Hola Rakel, gracias por tu comentario. Efectivamente la constancia es fundamental. Un abrazo.

30/04/2017

@carola

Maldita celulitis, yo he probado de todo pera deshacerme de ella, gracias por estos consejos

@TU PIEL Y TÚ
08/05/2017

Muchas gracias por tu comentario Carola, esperamos que nuestros consejos te vayan bien. Un fuerte abrazo.

30/04/2017

@Eva

Los productos Vichy son maravillosos.

@TU PIEL Y TÚ
08/05/2017

Hola Eva, gracias por tus comentarios. A nosotras nos parecen lo mismo. Un abrazo.

30/05/2017

@masha

Yo no uso cremas anticelulíticas, me exfolio la piel una vez a la semana y diariamente me aplico crema corporal o aceites y con la constancia ya ayuda mucho a que la piel se mantenga firme y joven además de que ayuda con la post-depilación y el drenaje. Aunque me gustaría probar alguna que otra crema anticelulítica, me pica la curiosidad!

@TU PIEL Y TÚ
03/06/2017

Hola Masha, ¡muy buena rutina! Es otra muy buena opción. Un fuerte abrazo.

30/05/2017

@Rocio

Muy interesante! Voy a empezar a aplicar estos consejos

@TU PIEL Y TÚ
03/06/2017

Hola Rocío, gracias por tu comentario. Ya nos contarás qué tal te va. Un abrazo.

30/05/2017

@Luisa Maria

Muy buena información. Y la verdad es que yo confio mucho en Vichy, y por supuesto cuidandome en la alimentación y ejercicio. Camino mucho

@TU PIEL Y TÚ
03/06/2017

Hola Luisa Maria, estamos de acuerdo contigo. Una alimentación equilibrada y ejercicio físico ayudarán a solucionar el problema. Un fuerte abrazo.

30/06/2017

@Rosario

Estoy pensando en comprarme el celludestok sérum flash,a ver si noto algún resultado, espero que si, hago ejercicio y como sano pero no parece que note muchos resultados con otras cremas.

@TU PIEL Y TÚ
10/07/2017

Hola Rosario, ya nos contarás qué te parece y si notas algún cambio. Un fuerte abrazo.

30/09/2017

NO ESTA EN BBDD

Además de éstas rutinas yo suelo utilizar el café molido ya usado en la cafetera para exfoliarme una o dos veces pir semana. Es una opción para reutilizar productos y que además ayuda a limpiar las cañerías ¡viva el cuidado de nuestra piel y del medio ambiente!

@TU PIEL Y TÚ
30/01/2018

Qué buen truco Cristina!! un abrazo.

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