Beneficios de la vitamina C para la piel según los expertos

La vitamina C para la piel es un potente activo antioxidante y antienvejecimiento. Entrevistamos a Leonor Prieto, Directora Científica de La Roche-Posay.

Leonor Prieto

17-01-2017

¿Sabías que la vitamina C para la cara es un potente activo antioxidante y antienvejecimiento? Hoy entrevistamos a Leonor Prieto, Directora Científica de Laboratorios La Roche-Posay, para que nos explique qué es la vitamina C y sus beneficios para la piel.

Estamos seguras de que últimamente has oído hablar mucho sobre la vitamina C en sérum, cremas, contornos de ojos… y sus múltiples beneficios para la piel, pero puede que aún tengas muchas dudas sobre este ingrediente activo tan famoso.

Por eso, hemos entrevistado a Leonor Prieto, Directora Científica de Laboratorios La Roche-Posay, para que nos resuelva todas tus preguntas sobre la vitamina C para la piel. En esta entrevista, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre qué es la vitamina C y cómo utilizarla en el rostro:

¿Qué es la vitamina C?

'La vitamina C es un antioxidante potente para la piel capaz de neutralizar los radicales libres, que son moléculas muy reactivas, que se forman no solo en nuestra piel sino también en todo nuestro organismo, debido a las reacciones metabólicas'.

¿Por qué es importante utilizar productos que contengan vitamina C en la piel?

'Es importante utilizar productos que contengan vitamina C tópica ya que la piel está sometida a un gran estrés oxidativo por estas reacciones fisiológicas, y porque además se suman los factores externos: radiaciones ultravioleta, polución, tabaco, estrés, descanso inadecuado, dietas desequilibradas…etc. Todo esto provoca reacciones en cadena en nuestra piel que oxidan nuestras células y tejidos, así como el colágeno u otras proteínas estructurales. Una de las consecuencias más importantes es el envejecimiento acelerado de la piel o envejecimiento extrínseco, que se suma al envejecimiento por la edad y genera arrugas profundas, cambios en el tono de la piel, manchas, pérdida de firmeza o relajamiento cutáneo. Por ende, la vitamina C para la piel no solo es uno de los antioxidantes más efectivos, sino también una de las moléculas antienvejecimiento más activas y potentes'.

¿Qué concentración de vitamina C debe tener un producto cosmético para que sea realmente efectivo?

'Hay muchas concentraciones en el mercado de vitamina C para la cara. Normalmente para garantizar la acción hidratante, dosis bajas de vitamina C pura o ésteres son suficientes. Sino, para la acción antioxidante, lo ideal es que vaya combinada con la vitamina E, ya que son dos vitaminas sinérgicas y su acción conjunta antioxidante es mayor que por separado.

Pero para garantizar la acción de la vitamina C tópica sobre la síntesis de colágeno, es decir, para que ejerza por completo su acción antiarrugas, reafirmante, de relleno y de sostén de la piel, el producto que elijamos debe contener al menos una concentración de entre el 5 y el 10% de vitamina C para la cara activa y estable. Podemos encontrar productos con 15 o 20% de vitamina C pura, pero aquí hay que contemplar que a estas dosis puede comportarse como irritante en pieles sensibles o intolerantes, ya que tiene carácter ácido y su actividad y potencial irritante son proporcionales a la dosis que utilizamos'.

¿Cómo contribuye la vitamina C antioxidante a mantener la firmeza de la piel?

'La vitamina C para la piel es un elemento clave en la transformación de la prolina en hidroxiprolina, un constituyente esencial del colágeno. Aunque los beneficios de la vitamina C para la piel son múltiples, destaca su capacidad para estimular la síntesis natural de los diversos colágenos de la piel. Por un lado, unos que están a nivel de la unión de epidermis con la dermis actuando sobre el sostén y la firmeza de la piel. Por otro lado, estimula aquellos que constituyen  la dermis, por lo que tiene eficacia antiarrugas y de relleno.

La vitamina C tópica, es decir, aplicada en un producto cosmético, es más eficaz para la piel que la vitamina C oral para la piel. Esto se debe a que cuando la ingerimos tiene que distribuirse por todo el cuerpo, llega una cantidad muy pequeña a la piel y si tomamos grandes cantidades, tiene un umbral a partir del cual el exceso se elimina por la orina y podría dar lugar a problemas renales. Por eso, de cara a tratar la piel es más eficaz aplicar la vitamina C para la cara directamente de forma externa, ya que evitamos estos efectos secundarios. De este modo se absorbe y es capaz de ejercer todas sus acciones. Siempre, como hemos dicho, debemos tener en cuenta los efectos de la vitamina C pura y los ingredientes con los que vaya combinada, para ver los distintos efectos que puede producir según el tipo de piel que tengamos, a nivel de sensibilidad'.

¿Qué textura de vitamina C para la piel tiene mayor eficacia de penetración?

'No depende tanto de la textura, sino de la molécula que utilicemos, de los excipientes que favorezcan más o menos la penetración, del pH al que vaya formulada, o de la concentración. Generalmente tenemos la idea de que la vitamina C en sérum está más concentrada, pero no siempre es así. Yo buscaría la textura que mejor se adapte a nuestra piel. A las pieles secas suelen gustarles más las texturas de vitamina C para la piel en crema, mientras que a las pieles grasas les gusta la vitamina C en sérum, y cuanto más tacto seco dejen, mejor. Podemos usar también productos más concentrados con vitamina C pura para tratamientos intensivos o de choque, y cremas y contornos de ojos con vitamina C con una dosis menor (siempre a partir del 5%) para mantenimiento a lo largo del año'.

¿Cuáles son los mejores sérums y contornos de ojos con vitamina C?

El uso regular de productos con este activo puede ayudar a aclarar gradualmente las manchas oscuras y a mejorar el tono general de la piel. Por esa razón, se usa frecuentemente la vitamina C para las ojeras al contribuir a iluminar la piel y a reducir la apariencia de la pigmentación bajo los ojos, dejando la piel con un aspecto más radiante y uniforme.

El contorno de ojos Pure Vitamin C de La Roche Posay es antioxidante y apto para las pieles sensibles. Reduce arrugas y mejora la ojera apagada y la firmeza, unificando el tono. Contiene agua termal, que trata las irritaciones cutáneas y calma la piel en profundidad; manosa, que corrige instantáneamente las irregularidades y el enrojecimiento y un 10% de vitamina C pura, que mejora la luminosidad y la textura de la piel. También reduce las arrugas y las líneas de expresión y minimiza la hiperpigmentación. Por todo ello, la vitamina C para las ojeras es uno de los activos más aclamados. En la evaluación clínica se ha demostrado que en solo 8 semanas, la piel se vuelve un 92% más suave, un 69% más firme y un 67% más uniforme.

El sérum CE Ferulic de SkinCeuticals ayuda a neutralizar los radicales libres inducidos por los rayos UV, la radiación infrarroja (IRA) y la contaminación por ozono (O3), que pueden provocar signos visibles del envejecimiento prematuro de la piel.

Además de sus propiedades antioxidantes, gracias a la vitamina C, este sérum mejora los signos de envejecimiento, minimizando la apariencia de líneas de expresión y arrugas hasta un 36%, y la pérdida de firmeza un 37%, al tiempo que aporta hasta un 44% más de luminosidad a la piel. Esto se debe a su fórmula con un 15% de ácido L-ascórbico, una forma de vitamina C para la piel que neutraliza la acción perjudicial de los radicales libres. Su principal función es proteger frente al estrés oxidativo y proporcionar beneficios antiedad visibles. También contiene un 1% de alfa-tocoferol y un 0,5% de ácido ferúlico, que también ayudan a neutralizar los radicales libres y potencian las propiedades antioxidantes de las vitaminas C y E.

Es ideal para la piel normal y seca y tiene una efectividad duradera durante un mínimo de 72 horas.

¿Sabías todo esto sobre la vitamina C para la piel? ¡Cuéntanos!