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Cómo tratar el cuero cabelludo graso y evitar los picores

Podría decirse que es casi imposible no identificar un cuero cabelludo graso. Pelo graso, lacio, sin vida… Puede que sea tu caso o que lo hayas visto en muchas ocasiones, y se debe a que el cuero cabelludo genera un exceso de grasa y el pelo se ensucia con más frecuencia de lo normal.

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Cómo tratar el cuero cabelludo graso y evitar los picores

Aunque luchamos contra ella y nos parece casi una enemiga, la grasa en el pelo es normal. Y es que esta grasa, que producen nuestras propias glándulas, tiene la función de proteger la piel, las fibras capilares y de mantener el pelo sano y saludable. El problema es que, a veces, nuestro cuero cabelludo genera más grasa de la necesaria y es entonces cuando aparecen los problemas. Picor en el cuero cabelludo, problemas de caspa o incluso seborrea son algunos de los síntomas que te pueden darte algunas pistas.

Pero, ¿por qué se engrasa el cuero cabelludo? Generalmente es por causas genéticas, pero también hay otras causas que se pueden evitar y que repasamos a continuación.

Causas del cuero cabelludo graso

Como comentamos, hay muchas causas aparte de la genética que explican este estado del cuero cabelludo, y saber identificarlas es el primer caso para resolver el problema.

Causa 1: la alimentación. Es como el acné, si llevas una dieta rica en grasas, tu piel produce más sebo. Con el cuero cabelludo ocurre lo mismo y, si de base tenías un pelo graso, este tipo de dieta lo empeorará.

Causa 2: carencia de vitaminas. Las vitaminas del tipo B son fundamentales para que la piel y el cabello funcionen correctamente. Si los niveles son bajos, el pelo puede llegar a ensuciarse con más frecuencia.

Causa 3: el estilo de vida y el estrés. El estrés está a la orden del día y nos afecta más de lo que muchas veces pensamos. Llevar un ritmo de vida frenético nos afecta de tal forma que nuestra piel produce más sebo del que debería. ¿Resultado? ¡Pelo graso!

Causa 4: las hormonas. A veces se nos desajustan por distintos procesos (embarazos, menstruación, etc.) y esto afecta directamente a nuestras glándulas sebáceas, que se ponen a producir sebo de forma descontrolada. El resultado es un cuero cabelludo graso que, con suerte, se volverá a equilibrar una vez pasado este periodo de desajuste hormonal.

Causa 5: los hábitos de lavado. Por un lado, lavarte el pelo con demasiada frecuencia hace que elimines la capa de grasa que protege tu piel y por lo tanto tu cuero cabelludo producirá más sebo con más frecuencia. ¡Error! Lava el pelo cuando veas que lo necesitas, es decir, cuando está sucio. Por otro lado, lavarlo de forma inadecuada hará que tu cuero cabelludo esté graso con más frecuencia, y por tanto también lo estará tu cabello.

Causa 6: los productos capilares. Tanto usar productos que no son adecuados para tu pelo como pasarte con los productos cosméticos harán que tu cuero cabelludo se engrase con mucha más rapidez. Hazte con un champú adecuado para el pelo graso y que sea respetuoso con el pH de tu piel.

Tratamiento para el pelo graso

Una de las dificultades a la hora de distinguir un problema de exceso de grasa en el cabello es que a veces los síntomas como el picor o la tirantez se parecen a los del cuero cabelludo sensible. Pero solo con prestar atención al comportamiento de tu piel podrás darte cuenta de que se trata de pelo graso. Y una vez has distinguido esto, hay algunos cuidados que te van a ayudar a equilibrar tu piel y a mejorar el aspecto de tu cabello.

Comienza por lavar correctamente tu cabello. Porque como señalábamos al principio, puede ser una de las principales causas del cuero cabelludo graso. Te recomendamos hacer un masaje muy suave con las yemas de los dedos en el cuero cabelludo. Si lo haces demasiado fuerte, es probable que estimules a tus glándulas para que produzcan todavía más sebo, así que sé delicada con tu piel.

Evita las fuentes de calor. Otro de los motivos del cuero cabelludo graso es el uso de planchas o secadores, o incluso el agua caliente. Esto se debe a que el calor estimula la producción de sebo y por tanto hay que evitarlo tanto como sea posible. Un truco es usar el secador con aire templado y a unos 25 centímetros de tu pelo.

Usa productos respetuosos con tu piel. Procura que tengan un pH neutro para evitar que la piel sufra y para evitar picores, caspa e incluso la caída del cabello. De esta forma conseguirás devolverle la vitalidad y el brillo… ¡Pero libre de grasa!

30/06/2020

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30/06/2020

Un estupendo ar´ticulo sobre como tratar el cuero cabelludo graso y evitar los picores, gracias por hacerlo para nosotros. A mi los champús Dercos de Vichy me parecen ideales.

29/06/2020

muchisimas gracias por esta información. sólo la que de verdad tenemos el pelo graso... sabemos todo loq ue pasamos. porque a mi no me dura el pelo limpio mas de dos días... y es una pena porque el cuero cabelludo lo sufre...

29/06/2020

le acabo de pasar el enlace a mi hija porque sufre de este problema. su pelo en la raiz es graso. a eso le añades que tiene dermatitis seborreica que se lo dijo el dermatólogo y ahora dice que tiene hasta picores....

29/06/2020

No sufro este problema pero es verdad que en ocasiones (y a pesar de tener el pelo seco) en las raíces aparece grasa y me resulta un poco difícil encontrar productos para ello ya que los anti caspa me lo resecan y los anti grasa todavía más ¿alguna recomendación? gracias

29/06/2020

Los picores en el cuero cabelludo graso son muy molestos y hasta vergonzosos a veces si te rascas mucho pueden pensar que tienes piojos. Me alegra que por fin podre intentar algo para remediar el problema

29/06/2020

Me encanta el producto que mejor me va para mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel es lo mas importante que mi tipo de piel

29/06/2020

muchas gracias por este articulo, tengo el pelo por algunos lados graso y por otro lados en puntas seco, y por la raiz que es graso me salen costritas en la cabeza y me pica mucho

29/06/2020

yo por la culpa de la grasa y la caspa me salen unos granos que los tengo que tratar con un producto de medicina recetada por el medico, y no para de picarme, sufro mucho porque aun recien lavado me pica

29/06/2020

mi hermano sufre de picores y ademas de caspa, se le reseca mucho el pelo y lo tiene con grasa. ha probado muchos productos para aliviar los picores y no lo consigue y tiene un medicamento para la cabeza

28/06/2020

Llega el verano y el pelo y la piel se entrarán más es importante usar los productos adecuados. Artículos como este nos ayudan tratar el pelo como toca y año equivocarnos. Gracias

27/06/2020

Muchas gracias por el artículo, muy interesante. Yo ya he descubierto hace tiempo que lo que no puedo hacer es lavarme el pelo muchos días seguidos, incluso aunque sea con champús específicos

27/06/2020

muchas gracias por todos estos consejos! me parecen muy interesantes. yo tengo el pelo graso en las raíces y seco de medios a puntas, y voy a poner estes consejos en práctica a ver si así consigo tener un pelo sano y bonito para que luzca mejor.

27/06/2020

Tendré que probar esos productos de Vichy, porque yo tengo el cuero cabelludo sensible y el pelo graso; lo lavo en días alternos y evito el secador todo lo que puedo (la plancha ni tocarla, que me quema las puntas). A ver si con la línea Dercos me mejora el cabello.

27/06/2020

Muy interesante, aunque igual cada cabello es tan diferente, yo antes me lavaba cada 3 o días el pelo por mi pelo tan graso, pero últimamente me va mejor lavarme cada día, con champús normales

27/06/2020

es un rollo los picores con pelo graso sobre todo en verano, yo antes me lavaba el pelo todos los dias pero desde que no lo hago y suo menos productos agresivos va mucho mejor

27/06/2020

Me siento muy identificada con el artículo, tengo las raices grasas y las puntas secas, es un gran padecimiento dar con un champú adecuado. Creo que primero me gustaría probar el champú anti-caspa cabellos grasos. Muchas gracias por estos maravillosos artículos.

26/06/2020

Interesante, mi cabello es algo graso y ya estoy tomando en cuenta como mejorarlo, trato de no bañarme con agua muy caliente y no uso plancha ni secador, lo de no lavar el cabello tan fuerte no lo sabia, muchas gracias

26/06/2020

Muchas gracias por el artículo, como siempre, es muy interesante. Yo tengo épocas en las que el pelo se me vuelve graso y estos consejos me vienen muy bien. Los champús de Vichy son geniales :)

26/06/2020

Muy interesante el articulo, yo aplico lo de la temperatura en el secador de cabello y verdad que funciona para disminuir un poco la aparición de la grasa. Ahora, ya que empezó el calor, si es un poco mas difícil mantener el habito de no lavarlo tan seguido

quiero más

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