Cómo tratar el cuero cabelludo graso y evitar los picores

Controla el cuero cabelludo graso conociendo las principales causas y diferentes tratamientos para mantener tu pelo salo. ¡Descúbrelo! ✌

Carlos

24-06-2020

El cuero cabelludo graso es una condición común que puede causar molestias como picores, descamación e incluso la aparición de caspa. Si estás leyendo esto, es probable que ya estés familiarizado con la frustración que genera un cuero cabelludo grasiento. En este artículo, te explicamos las causas del cuero cabelludo graso y te damos consejos prácticos para tratarlo y evitar los picores.

Causas del cuero cabelludo graso

Si alguna vez te preguntas: ¿por qué tengo el pelo graso?, es posible que tengas el cuero cabelludo graso. A continuación te contamos las causas que pueden estar provocándolo.

• Causa 1: la alimentación. Es como el acné, si llevas una dieta rica en grasas, tu piel produce más sebo. Con el cuero cabelludo ocurre lo mismo y, si de base tenías un pelo graso, este tipo de dieta lo empeorará.
• Causa 2: carencia de vitaminas. Las vitaminas del tipo B son fundamentales para que la piel y el cabello funcionen correctamente. Si los niveles son bajos, el pelo puede llegar a ensuciarse con más frecuencia.
• Causa 3: el estilo de vida y el estrés. El estrés está a la orden del día y nos afecta más de lo que muchas veces pensamos. Llevar un ritmo de vida frenético nos afecta de tal forma que nuestra piel produce más sebo del que debería. ¿Resultado? ¡Pelo graso!
• Causa 4: las hormonas. A veces se nos desajustan por distintos procesos (embarazos, menstruación, etc.) y esto afecta directamente a nuestras glándulas sebáceas, que se ponen a producir sebo de forma descontrolada. El resultado es un cuero cabelludo graso que, con suerte, se volverá a equilibrar una vez pasado este periodo de desajuste hormonal.
• Causa 5: los hábitos de lavado. Por un lado, lavarte el pelo con demasiada frecuencia hace que elimines la capa de grasa que protege tu piel y, por lo tanto, tu cuero cabelludo producirá más sebo con más frecuencia. ¡Error! Lava el pelo cuando veas que lo necesitas, es decir, cuando está sucio. Por otro lado, lavarlo de forma inadecuada hará que tu cuero cabelludo esté graso con más frecuencia, y, por tanto, también lo estará tu cabello.
• Causa 6: los productos capilares. Tanto usar productos que no son adecuados para tu pelo como pasarte con los productos cosméticos harán que tu cuero cabelludo se engrase con mucha más rapidez. Hazte con un champú adecuado para cuero cabelludo graso y que sea respetuoso con el pH de tu piel.

Tratamiento para el pelo graso

La buena noticia es que existen acciones y productos efectivos para tratar el cuero cabelludo graso y aliviar los picores. Aquí te presentamos algunos consejos:

Champú para cuero cabelludo graso

Utilizar un champú específico para cuero cabelludo graso es fundamental. Busca productos que contengan ingredientes que regulen la producción de sebo. Es importante lavar el cabello con agua tibia, no caliente, y masajear suavemente el cuero cabelludo sin frotar con fuerza.

Si en tu caso, el cuero cabelludo se traduce en la aparición de caspa, te recomendamos utilizar un champú anticaspa para pelo graso como Dercos Anticaspa DS Cabello Normal Al Graso de Vichy, que además de ayudar a eliminar la caspa, mantiene el microbioma de la piel, restaurando el equilibrio en tu cuero cabelludo.

Si experimentas picor en el cuero cabelludo, Dercos Ultra Calmante - Champú Para Cuero Cabelludo Y Cabello Normal A Graso de Vichy es lo que buscas. Se trata de un champú en gel transparente y fresco que calma el cuero cabelludo y reduce la sensación de picor proporcionando hasta 48 horas de comodidad.

Frecuencia de lavado

Aunque pueda parecer contradictorio, lavar el cabello con demasiada frecuencia puede empeorar el problema. Al eliminar el exceso de grasa, las glándulas sebáceas pueden verse estimuladas para producir aún más sebo. Lo ideal es lavar el cabello cada 2 o 3 días, o con la frecuencia que te recomiende un dermatólogo.

Evita el uso excesivo de productos

El uso excesivo de productos de styling, como geles, ceras o lacas, puede acumularse en el cuero cabelludo y contribuir a la producción de grasa. Limita su uso o elige productos ligeros y no comedogénicos (que no obstruyan los poros).

Dieta equilibrada

Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas, y baja en grasas saturadas y azúcares, puede ayudar a regular la producción de sebo. Asegúrate de beber suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado.

Controla el estrés

El estrés puede agravar el problema del cuero cabelludo graso. Busca técnicas de relajación que te ayuden a controlar el estrés, como el yoga, la meditación o el ejercicio físico.

Cómo evitar los picores en el cuero cabelludo graso

Los picores en el cuero cabelludo graso pueden ser muy molestos, pero existen formas de prevenirlos:

• Utiliza productos específicos: Busca champús y acondicionadores formulados para cuero cabelludo graso y con propiedades calmantes, como el aloe vera o la manzanilla.
• Evita rascarte: Aunque pueda ser tentador, rascarse solo irritará más el cuero cabelludo y puede causar heridas.
• Mantén el cuero cabelludo limpio: Lava tu cabello regularmente con un champú adecuado para eliminar el exceso de grasa y las células muertas que pueden causar picores.
• Evita el calor excesivo: El agua caliente y el uso excesivo de secadores y planchas pueden resecar el cuero cabelludo y aumentar la producción de sebo.

El cuero cabelludo graso puede ser una condición persistente, pero con los cuidados adecuados es posible controlarlo y evitar las molestias que ocasiona. Sigue estos consejos para mantener tu cuero cabelludo limpio, equilibrado y libre de picores. Recuerda que si los problemas persisten, lo mejor es consultar con un dermatólogo para recibir un diagnóstico personalizado y un tratamiento adecuado.