Leyre,

Las verdades sobre cómo usar el protector solar

Hay muchas verdades, y muchos mitos sobre el protector solar. Y aunque sabemos que debemos usarlo al ir a la playa, y de forma diaria para salir a la calle, todavía tenemos muchas lagunas. Hoy recordamos cuáles son las verdades y desmentir esos mitos que nos confunden y ponen en peligro la piel

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Las verdades sobre cómo usar el protector solar

Índice de contenido


Verdades y algunos mitos sobre usar protector solar

  1. Para evitar el sol, basta con ponerse a la sombra.

Falso. Los rayos del sol lo inundan todo, da igual si estamos a la sombra o a pleno sol. Por eso es importante usar protector siempre, sobre todo en la cara y en el escote, ya que es ahí donde más se concentra la radiación.


  1. Para que la piel esté protegida, hay que aplicarse el protector solar media hora antes de salir.

Verdadero. La piel necesita absorber la crema solar para que la pantalla protectora sea efectiva. Por eso los expertos recomiendan hacerlo media hora antes de salir de casa.


  1. No es necesario aplicar protector al salir del agua, siempre y cuando sea waterproof.

Falso. Aunque el protector solar sea resistente al agua, hay que aplicarlo cada dos o tres horas, y al salir del agua tras haber secado la piel con una toalla.


  1. Cada piel necesita un factor de protección solar diferente.

Verdadero. Porque cada piel tiene necesidades diferentes, cada protector solar debe adaptarse a ellas. Especialmente importante en niños y bebés, cuya piel se debe proteger con factor 50 y en la sombra.


  1. Si tienes la piel oscura, necesitas menos protección.

Verdadero. Es cierto que las pieles oscuras pueden producir más melanina que las claras y gracias a eso no se queman con tanta facilidad. ¡Pero cuidado! Esto no quiere decir que las pieles oscuras no necesiten usar protector solar. La radiación las envejece igual y causa los mismos daños a nivel celular.


  1. El protector SPF 15 es suficiente para proteger la piel.

Falso. Lo más normal es que nos apliquemos mal el protector y que no usemos tanto como necesitamos, así que usar un protector con mayor SPF nos ayudará a protegernos mejor. Se recomienda a partir de 30.


  1. Entonces, cuanta más crema use, mejor.

Falso. La crema que necesitas para proteger una zona equivalente a tu mano cabe en la punta de un dedo. Y recuerda que es necesario extenderla bien para que la piel pueda respirar.


  1. Aunque tenga maquillaje con protector solar, debo usar protector solar

Falso. La protección que tiene tu crema solar es suficiente para que tu piel esté a salvo de la radiación. Eso sí, recuerda que hay que renovar cada dos horas.


  1. Cuanto más alta sea la protección, mejor. No basta con usar SPF30.

Verdadero. La protección 50 y 50+ es extremadamente segura para tu piel. Evita las quemaduras, los daños a nivel celular y la aparición de manchas.


  1. La caducidad de los protectores solares son un mito: se pueden usar de un año a otro.

Falso. Una vez abierto, el protector solar comienza a perder su efectividad, especialmente si las condiciones de conservación no son buenas. Por eso es recomendable comprar uno nuevo cada año.


  1. Aunque la protección sea alta, puedo broncearme.

Verdadero. Usar protector solar de alta cobertura no es impedimento para broncearte. Se tarda más en conseguir el tono deseado, pero dura más tiempo, es más uniforme y la piel no sufre.


  1. El protector con factor 50 protege completamente contra cualquier radiación solar.

Falso. Es importante que te fijes contra qué tipo de radiación (UVA o UVB) protege tu crema solar.


  1. Aunque me ponga morena antes, si no uso protector, mi piel va a sufrir muchos daños.

Verdadero. Cuando te bronceas, tu piel se está protegiendo del daño del sol, pero cuando se satura, ya no se puede proteger más. Por eso es necesaria la fotoprotección desde el primer momento.


  1. Si uso una protección más alta, puedo estar más tiempo al sol.

Falso. El fin de usar protector solar de alta cobertura no es estar más tiempo expuesto, sino que la protección sea más fuerte. La exposición prolongada a la radiación solar es altamente nociva para la salud de la piel y debe evitarse lo máximo posible.


  1. No es conveniente usar colonia sobre el protector solar.

Verdadero. Usar colonias sobre el protector solar pueden aumentar el riesgo de alergia.


  1. Hay que usar un protector para la cara y otro para el cuerpo.

Falso. Todos los protectores solares son aptos para cara y cuerpo, especialmente los de los niños. No obstante, hay algunos rostros que necesitan cuidados más específicos para la piel y en esos casos es mejor utilizar una crema que se adecúe a sus necesidades.


  1. Usar protector solar previene las arrugas.

Verdadero. No hay mejor forma de combatir el envejecimiento prematuro que usando protector solar todos los días. La crema solar nos protege frente a los radicales libres que afectan a nuestras concentraciones de colágeno y elastina, principales responsables de que nuestra piel se mantenga joven y tersa.


  1. El protector hace que salgan más granitos.

Falso. De hecho, la radiación solar excesiva hace que rebrote el acné. En un primer momento la piel se reseca, y esto es lo que vemos en verano. Pero el sol inflama las glándulas sebáceas y por eso después del verano, en las pieles más acneicas, sale más acné.


  1. Hay que proteger especialmente la nariz y los labios.

Verdadero. Estas son las zonas más susceptibles, sobre todo en las mujeres por los cambios hormonales o por el uso de algunos medicamentos. Usar protector solar adecuado en estas zonas es fundamental.


  1. El protector solar no interrumpe la síntesis de vitamina D.

Falso. La vitamina D se fabrica cuando nos exponemos al sol. El protector solar establece una barrera que impide que los rayos pasen y por tanto no se genera esta vitamina. No obstante, con 15 minutos de exposición solar es suficiente para que nuestro cuerpo realice este proceso.

31/08/2021

Muchísimas gracias por este artículo, me viene genial para conocer cómo aplicar mi protector solar. Últimamente me preocupa mucho este tema por unas manchitas que me han salido en la cara al llevar la mascarilla tanto tiempo. Y ahora en verano se están oscureciendo con el sol.

31/08/2021

Muchas gracias por vuestro articulo, me ayuda cada dia a tener una piel más bonita y mas sana, me aplico cada dia durante todo el año protector solar 50+ y en la playa mientras tomo el sol intento ponerme en la sombra la cara ya que aun con la crema solar me salen manchas.

31/07/2021

Yo tengo la piel blanca y me cuesta mucho ponerme morenita en verano. Antes no usaba bien el protector solar, quiero decir el adecuado para mi piel, me ponía cualquiera y me quemaba con facilidad. Ahora solo utilizo cremas con SFP 50 o 50+,siempte me la pongo media hora antes de tomar el sol y a diario antes del maquillaje me pongo cremita solar. Pues me funciona porque aún así con tanta protección me pongo morenita y me dura más.

31/07/2021

Muchas gracias por todas las recomendaciones que nos brindan siempre y sobre todo con un tema tan importante como la protección solar y desterrando muchos de los mitos y enseñándonos todas la verdades del uso del protector solar

31/07/2021

Muy interesante este post es muy i my conocer y saber y usar bien la protección solar hay muchos mitos sobre ella como la aplicación y el factor importante muy buen artículo el que me leído hoy

31/07/2021

d d d d d d d. e xnenf ekf eif el dkd dkd si dkd dkd dos dkd dkd iss si eso eso dos wid sus si eso sí dkd dkd dkd dkd dkd dk

31/07/2021

Muy útil toda la información sobre cono usar el protector solar. Es un producto imprescindible que hay que usar todo el año si queremos proteger nuestra piel del foto envejecimiento y enviar el cáncer de puel

31/07/2021

Gracias por el post y desmentir algunos falsos mitos de la Vitamina C. Yo también había oído que solo se podía usar a cierta edad y no usar en verano. Cada vitamina, ingrediente y ácido en su correspondiente porcentaje es seguro de utilizar.

30/08/2021

Me parece que difundir falsos mitos sobre la protección solar debería ser sancionado por el consejo regulador de la publicidad o el consejo que regule las comunicaciones. Básicamente porque esos mitos ridículos provocan cientos de enfermedades cutáneas al año.

30/07/2021

Siempre he pensado que utilizando factor 50+ no me ponía morena ni a tiros y me he sorprendido gratamente leer que nada más lejos de la realidad, nos bronceados aunque se tarde algo más

29/07/2021

Me parece muy buen artículo porque es interesante. Es importante cuidar nuestra piel durante todo el año pero sobretodo cuando hay exposiciones prolongada ante el sol. Gracias por la información que nos dais diariamente

29/07/2021

Para las personas que como yo viven en el sur sabemos que es importante utilizar protección solar todo el año para cuidar bien de nuestra piel ya que hace sol prácticamente todo el año y con altas temperaturas

29/07/2021

Me gustaría saber que productos puedo usar para que no me salgan más pecas en las piernas ,por año que pasa me salen más y no se que hacee o donde ir.

29/07/2021

Gracias a tu piel y tu por los posts y los consejos que nos aportáis con la página siempre muy interesante de leer e incluir en nuestros rituales de belleza. Me encanta esta página web gracias de nuevo

28/08/2021

Qué es lo que te pasa algo que te pasa algo con el Juan y eso es lo que te pasa algo que te pasa algo con el Juan y eso es lo que quieres decir algo que te pasa algo con el Juan y eso no lo sé amor pero bueno

28/07/2021

Que buena información, siempre tenemos que estar atentas a este tipo de sugerencias tan importantes sobre todo en verano, tenemos que cuidar de nuestra piel en todo momento y saber tratarla conocer que productos son los que nuestra piel necesita! Muy buen artículo.

27/09/2021

Muchas gracias por vuestro articulo, me ayuda cada dia a tener una piel más bonita y mas sana, me aplico cada dia durante todo el año protector solar 50+ y en la playa mientras tomo el sol intento ponerme en la sombra la cara ya que aun con la crema solar me salen manchas.

27/08/2021

Me encanta este artículo porque trata mucho sobre la piel mitos que he tenido y ayuda desmentir alguna cosas que tenemos en mente cuido mucho mi piel trato de protegerme mucho

27/07/2021

Yo todos los días utilizo fotoprotectores, ya sea para estar delante del ordenador en la oficina como para ir a andar por la montaña. Utilizo diferentes y de forma frecuente, ya que tengo lupus.

27/07/2021

Me ha encantado poder recordar lo que se debe y lo que no se debe hacer, para mí nunca está de más recordarlo cada verano !!! Y lo más importante recordar los falsos mitos !!! nunca hay que olvidar que la piel tiene memoria, y sobre todo que sólo tenemos una

quiero más

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