Paloma,

Principales beneficios del colágeno para el pelo

El colágeno es una proteína natural que conforma el 70% de nuestra piel y se aloja en la dermis. Se produce de manera natural en nuestro cuerpo y es esencial para mantener una piel tersa y joven. Pero, ¿sabías los beneficios del colágeno para mantener la salud y fuerza del cabello?

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Principales beneficios del colágeno para el pelo

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La producción del colágeno va disminuyendo con el paso de los años, y ese es el momento de una ayuda extra para evitar que su carencia nos perjudique.

Gracias a sus propiedades antioxidantes, el colágeno contribuye a la regeneración capilar. Además, esta proteína cuenta con aminoácidos que se usan para la producción de keratina, la proteína que da fuerza, elasticidad y mejora la calidad de la fibra.

En este artículo te explicaremos la importancia del colágeno en el pelo y cómo seguir un tratamiento adecuado.

Cómo aplicar colágeno al cabello

Las bondades del colágeno van desde la disminución de dolores en las articulaciones, hacer lucir una piel joven y sin arrugas, hasta lograr un cabello fuerte. Pero, además, es un aliado perfecto para prevenir la caída del pelo.

Después del verano, las personas que se han expuesto mucho al sol tienden enfrentarse a problemas de caída del pelo. El colágeno ayuda a contrarrestar este proceso gracias a su aporte de nutrientes a la raíz. Para mejorar el estado y frenar la pérdida de pelo, puedes incorporar el uso del Champú Estimulante de Vichy.

Es importante usar productos cosméticos a base de colágeno que ayudan a reparar el daño del cabello. Asimismo, contribuyen a nutrir el pelo desde la punta hasta la raíz, consiguiendo un aspecto saludable.

Por otra parte, el colágeno acelera el crecimiento del cabello gracias a su composición de aminoácidos esenciales.

¿Cómo usar colágeno para el pelo?

El colágeno se puede usar de dos maneras: ingiriendo suplementos que ayuden a recuperar la proteína del colágeno y con el uso de cosméticos capilares.

  • Colágeno con magnesio: además de reconstruir los tendones y cartílagos, es una solución ideal para fortalecer el cabello y uñas. Se recomienda consumir 3 cucharaditas repartidas entre las principales comidas con yogures, agua, zumos, etc.
  • Colágeno marino hidrolizado y keratina: es un complemento alimenticio ideal para contribuir a la salud y aspecto del cabello dañado. Además, contiene zinc y biotina para mejorar las condiciones del cabello. Basta con tomar 10 g al día en zumos o líquidos durante 3 meses.
  • Cápsulas de colágeno con biotina: las cápsulas ayudan a regenerar el colágeno del cuerpo e incorpora las 3 proteínas de la belleza: elastina, queratina y colágeno.
  • Champús, sérums y mascarillas: usa productos cosméticos a base de colágeno para proteger la dermis y el cuero cabelludo de intolerancias y devolver el volumen a tu cabello.

Tratamiento de colágeno para el cabello

Este método tiene media hora de duración en un salón de belleza, durante la que se introduce nuevamente la proteína del colágeno en el cabello. Es un tratamiento óptimo para recuperar la vitalidad del cabello, ya que funciona como conector, es decir, restaura la unión entre las fibras capilares.

Después de este tratamiento se consigue regenerar el cabello, a la vez que le ofrece un extra de volumen y brillo. Para mantener al máximo los resultados tras el tratamiento se aconseja el uso de champús que no contengan sulfatos ni parabenos. Además de ser cuidadosa con el uso de acondicionadores y optar por aquellos sin alcohol, para evitar eliminar el colágeno del cabello.

Mascarilla de colágeno para el cabello

Si deseas brindarle una dosis extra de colágeno a tu cabello, te recomendamos esta mascarilla que podrás aplicar semanalmente.

Ingredientes:

  • 1 yema de huevo.
  • 1 cucharada de aceite de jojoba.
  • 1 cucharada de péptidos de colágeno en polvo.

Preparación:

Bate la yema en un recipiente e integra el aceite de jojoba junto a la cucharada de colágeno hasta formar una pasta homogénea. Aplica sobre el cabello húmedo, cubre con film blanco o gorro de baño y deja actuar 30 minutos. Retira con abundante agua tibia y lava tu cabello con champú y acondicionador. ¡Enamórate de los resultados!

H2: Ingesta de colágeno en la dieta

La manera más natural de estimular la producción de colágeno en tu cuerpo es a través de la alimentación. Incluye en tu dieta los siguientes alimentos:

  • Aguacate.
  • Nueces.
  • Frijoles.
  • Pescado.
  • Clara de huevo.
  • Pollo.
  • Cítricos.
  • Ajo.
  • Vegetales rojos y amarillos.
  • Nueces.
  • Hortalizas.
  • Moras.

Con la edad, es normal que nuestro cuerpo acuse la pérdida de colágeno, y por eso es importante tener en cuenta ciertos cuidados que te ayuden a mantener sano tu cabello

30/09/2021

Pues no, la verdad es que no lo sabía y de hecho he empezado a tomar colágeno por motivos de dolores en articulaciones y no he notado (al menos sustancialmente) tanta mejoria en el pelo como parece...espero que en el futuro sea más notable

29/09/2021

Me ha parecido muy interesante toda la información que se muestra en este post acerca de los principales beneficios del colágeno para el pelo. Desconocía este tipo de información por lo que lo tendré en cuenta a la hora de cuidar mi cabello.

29/09/2021

me ha parecido un articulo muy interesante como todos los que soleis compartir. Son unos consejos muy interesantes q seguro que incluire en mi rutina capilar, ya que necesito que rocobre su fuerza y brillo

28/09/2021

Muchas gracias por la información, no conocía las diferentes fuentes de colágeno que se mencionan en este artículo. Me ha parecido muy interesante y pronto pondré en práctica vuestros consejos.

28/09/2021

Hola buenos días muchas gracias por este artículo me ha parecido súper interesante y muy fácil de leer por qué el pelo de una mujer tanto de un hombre siempre es muy importante cuidarlo muchas gracias por vuestro consejos

28/09/2021

Un post muy interesante!!! Yo tomaba colageno en firma de pastillas, hasta que leí que el colageno no era asimilable y que al final era como tirar el dinero, mejor consumir productos que te aporten el colageno directamente

28/09/2021

No tenía muy claro lo que hace el colágeno en el pelo...pero con este artículo me ha quedado bastante claro.y está bien la lista de alimentos que no poneis.mucjas gracias por vuestro consejos que siempre son tan bueno y nos enseñan tanto

28/09/2021

No tenía ni idea de que había tantas maneras de aplicar colágeno en el cabello, y tampoco sabía tantos alimentos que fueran fuente de él. Me parece un post muy útil, ya que este activo hace que nuestro cabello, piel y uñas estén y parezcan mucho más sanos, bonitos y cuidados. Muchas gracias.

28/09/2021

me guista mu cho probar aceites para todo, este tiene muchas utilidades, es mejor que usar quimicos y productos mas nocivos, asi usamos alternativas mejores para la pieñl muchas garcias :) ) ) )) ) )

27/09/2021

muy intresante el post. la verdad que habia oido hablar del colageno pero como tratamiento para el pelo no mucho, me parece muy interesante que se pueda usar de forma particular para darle vida a nuestro pelo, pensaba que sólo se podria hacer en centros de peluqeria especializados. probare vuestras recomendaciones

27/09/2021

Muy interesante el artículo. No sabía que el colágeno era bueno también para el pelo, siempre había leído sobre su influencia en la piel. No tengo ningún cosmético que lo lleve y mucho menos champú pero me fijaré. me apunto los alimentos que lo llevan porque me parece realmente útil tomarlo por esa via natural

27/09/2021

He consumido el colageno en suplementos alimenticios pero no he prestado atencion a los porductso que tengan colageno. Creo que ahora prestare mas atencion porque se me cae el pelo asi que eso podria ayudar

26/09/2021

Siempre desd hace un tiempo he escuchado hablar mucho del tema y tiene sentido, ahora cuido mas de mi pelo y mi piel es lo que nos acompaña a lo largo de toda muestra vida

26/09/2021

Lo he probado y me gustaba, lo malo que me dejaba la piel tirante y tenia que hidratarla mucho Tengo piel grasa mixta por lo que es para mi piel pero bueno

26/09/2021

gracias por estos consejos tan buenos que siempre nos dais, me parecen siempre muy utiles y más aún cuando se trata del cuidaod del cabello q es algo muy importante para todos nosotros

26/09/2021

F f f s sus q q w e t t t g g g g g g g h g g g g g g g g g g g g gg ff f

26/09/2021

Desde hace mucho he escuchado hablar del tema y tiene sentido, ahora cuido mas de mi pelo y mi piel es lo que nos acompaña a lo largo de toda muestra vida

26/09/2021

Antes no echaba cuenta de mi pelo, pero siempre he cuidado mucho mi piel. Hasta que he comprendido que todo va unido. Me encantan cuando nos dais recetas para mejorar nuestro cabello y que son muy faciles de hacer!!

26/09/2021

Me encanta hacerme mascarillas mis favoritas sin duda las dijo una vez al menos o como mucho dos sin pasarme también a aplico algunos aceites aceite de almendras o bien unas gotas de de proteína de labios ayuda a que el cabello sea mucho más fuerte

26/09/2021

el colageno es imp para el pelo y para todo el cuerpo en general ya que nos da buen aspecto y apariencia y ademas para los huesos es lo mas jejejej jjj jj j jj j jj jj j j j jj j j jj j j

quiero más

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