Julia,

Trucos de mindfulness para tener un buen día

¿Quieres tener un buen día? En este vídeo te damos las herramientas de mindfulness necesarias para afrontarlo con optimismo

30/12/2016 por @Julia

La profesora de yoga Rosa Rodríguez nos explica en este vídeo del Método Slow qué pequeñas cosas podemos hacer en nuestro día a día para afrontarlo de la mejor forma posible. ¡No te lo pierdas!

04/04/2017

@Lorena

Probe Mindfulness gracias a Vichy y es toda una experiencia

@TU PIEL Y TÚ
04/04/2017

Muchas gracias por tu comentario Lorena. ¿Te apuntaste al Método Slow de Vichy? ¡Nosotras también! Nos encantaron todos sus consejos. Un fuerte abrazo.

15/09/2018

@ainhoa

yo añado otra... justo antes de salir de casa, te miras en el espejo, te das o te mandas un beso y te dices mirandote a los ojos en el espejo, que ¡hoy va a ser un gran dia, guapetona!

quiero más

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