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Cómo prevenir las estrías durante el embarazo

Las estrías son una de las principales preocupaciones estéticas de la mujer durante el embarazo. El factor genético juega un papel decisivo en su aparición, pero, por nuestra parte, podemos darte unos cuantos consejos para evitar que aparezcan.

09/04/2018 por @Claudia
Cómo prevenir las estrías durante el embarazo

Las estrías: el enemigo más temido de las futuras madres. Sabemos que durante el embarazo no todo iba a ser felicidad y emoción ante la llegada de un bebé. Durante los 9 meses de gestación, el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios, y alguno de ellos lo son para siempre.

El proceso por el cual aparecen las estrías es muy sencillo: el aumento de volmen en abdomen, pecho, muslos... hace que la piel se estire. En la mayoría de los casos, la piel no tiene la elasticidad suficiente para adaptarse a las diferentes medidas y acaba rompiéndose. Como consecuencia, aparecen las antiestéticas marcas.

Si bien la genética influye en este proceso, hay ciertas medidas que puedes poner en práctica para evitar que salgan.

1. Dale de beber a tu piel. El agua es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Si bebemos con abundancia aportaremos desde dentro la hidratación y elasticidad que necesita nuestro cuerpo.

2. Controla el aumento de peso. Lo normal es que las estrías aparezcan en el último trimestre de gestación que es cuando la mujer más aumenta su volumen y peso. Es aconsejable no coger peso de manera brusca sino hacerlo paulatinamente durante el embarazo.

3. Come sano y variado. Incluye en tu dieta diaria  alimentos que le aportan a la piel los nutrientes que necesita para estar firme y elástica: ácidos grasos, proteínas y vitamina C.

4. Hidrátala con frecuencia. Una piel hidratada y nutrida es mucho más elástica y se adaptará con mayor facilidad a los aumentos de volumen. Aplica dos veces al día algún tratamiento rico en manteca de Karité o rosa mosqueta. Notarás que, además de tener la piel más elástica, te calmará el picor tan característico del embarazo. Los aceites corporales que combinan la acción nutritiva de varios aceites son también una buena opción. ¡Además te dejarán la tripa reluciente!

Transcurridas varias semanas después del parto, podrás aplicarte algún tratamiento que ayude a tu abdomen a recuperar el tono y la firmeza de antes.

Son muchas las mujeres que incluso habiendo cuidado su piel durante el embarazo y tras el parto, no vuelven a recuperar la firmeza y tersura de su vientre. En esos casos, puede ser interesante recurrir a algún tratamiento médico-estético para corregir la flacidez post-embarazo como nos indica el Dr. Mañero.

¿Te encuentras en esta situación? ¡Cuéntanos tu caso!


16/11/2017

@ALBA

Estoy embarazada de 6 semanas y me preocupa bastante el tema de las estrías de cara a los próximos meses. Probaré alguno de los productos que recomendáis. Gracias

@TU PIEL Y TÚ
10/04/2018

Hola Alba, antes de nada !ENHORABUENA! Nos alegramos por ti. Esperamos que alguno de estos productos te ayuden a mantener la piel del vientre siempre firme y elástica. Un abrazo.

25/05/2018

@Cristina

25/05/2018

@Amanda

Super importante hidratar la piel incluso antes de que la barriga empiece a crecer...una piel hidratada se irá estirando mejor que una que no lo esté, eso es lo que creo yo...

25/05/2018

@Svitlana

Es muy importante hidratar la piel desde primer dia de embarazo. No he tenido las estrías ni durante el embarazo, ni después y quiero creer que es gracias a la hidratación de la piel desde el primer día.

25/05/2018

@Pamela

Muy interesante ,lo tendré en cuenta.

25/05/2018

@Sonia

Que interesante me gusta este producto

25/05/2018

@Sandra

Me parece muy interesante este artículo porque el problema de las estrías sirmpre nos preocupa mucho

26/05/2018

@Almudena

Muy buena información

26/05/2018

@Yolanda

Muy interesante, probaré alguno de estos productos para las estrías que me han salido de mis dos embarazos

26/05/2018

@Monica

Me encanta estés post!!! Me será muy útil en unos años!!

26/05/2018

@Ana María

Probare los productos que recomiendas e tenido dos embarazos y tengo la piel asi

26/05/2018

@Fatima

muy interesante , esta genial conocer productos especificos

26/05/2018

@Natalia

Me resulta un post bastante interesante teniendo en cuenta que una vez salen...resulta muy difícil y complicado deshacerse de ellas. Muy bueno.

26/05/2018

@María del Carmen

Aunque no haya estado nunca embarazada este artículo me viene genial ya que mi piel es muy seca y por tanto tiende mucho a las estrías

27/05/2018

@Cristina

Que buenos consejos!!!

27/05/2018

@Ingrid

Gracias por el post yo la verdad lo hidrate con aceite de almendras y rosa mosqueta y igualmente me.quede con estrías pero no sabía lo de la manteca de karite que bien .

27/05/2018

@Angelina

En mi embarazo, la Nivea de toda la vida, la de la lata azul, fue mi salvación.

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