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Salud capilar: todas las claves

Caída del cabello, falta de densidad y brillo, qué champú utilizar... La Dra. Elena González Guerra nos da las claves para garantizarnos una buena salud capilar. Atenta a la entrevista.

25/04/2017 por @Claudia
Salud capilar: todas las claves

Entrevistamos a la Dra. Elena González Guerra, dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínico San Carlos, todo un referente en el tratamiento y cuidado capilar.


1. Entre los problemas capilares que más preocupan a las mujeres está la caída o falta de densidad del pelo, que en muchos casos responde a temas hormonales ¿Tiene solución?

Efectivamente, la alopecia en mujeres, en algunas ocasiones obedece a influencias hormonales, por ejemplo un descenso de los estrógenos tras el parto o predominio de los niveles de andrógenos en la menopausia. Incluso en muchos casos los niveles de hormonas pueden encontrarse normales pero con una mayor capacidad para actuar sobre los órganos diana foliculares. Para controlar estas situaciones, existen diferentes tratamientos que se pueden administrar vía tópica o/y oral.

2. ¿De qué productos disponemos para atajarlo y qué consejos en cuanto a estilo de vida podemos seguir para aumentar la eficacia de estos?

Existen tratamientos médicos y cosméticos que evitan la caída, favorecen el recrecimiento del cabello y aumentan el grosor del tallo. Lo ideal sería la combinación de los mismos para logar un cabello sano y fuerte.

Por otra parte se ha observado una relación entre la alopecia androgénica y la enfermedad cardiovascular, por tanto se aconseja llevar una vida saludable comiendo sano y haciendo ejercicio.

3. Respecto a la salud del cabello, a veces no se cae, pero pierde calidad... Se eriza, se reseca, pierde brillo... ¿Qué pautas debemos seguir en estos casos?

El pelo o tallo piloso es la parte del folículo piloso que se modifica cuando es sometido a distintas condiciones externas como la exposición solar, cosméticos capilares o tintes. El uso de champús que limpien sin agredir al cuero cabelludo y al tallo piloso y los cosméticos que mejoren la ejecución del peinado, pueden minimizar los efectos deletéros de los tientes o los moldeados.

4.  ¿Y cuándo se trata de cabellos finos, débiles y sin volumen?, otro problema muy común entre las mujeres. ¿Cuál es la mejor forma de fortalecerlo y dotarlo de vida?

El grosor del cabello, salvo enfermedad es una característica constitucional. Sin embargo se puede influir en esta cualidad del cabello de dos formas:

a) Farmacológicamente administrando medicamentos que engruesen el tallo del pelo.

b) Cosméticamente: utilizando espumas, lacas, tintes, champús… que aumentan la apariencia de grosor y volumen.

5. Uno de los temas más recurrentes en cuanto al cabello afecta al lavado y a la frecuencia de éste. ¿Es cierto que lavarse el cabello a diario es perjudicial?, ¿qué pautas debemos seguir en cuanto a la frecuencia del lavado?

No es perjudicial el lavado diario del cabello. La frecuencia con la que se aconseja el lavado del cabello se determina por la suciedad del mismo.

6. También está muy de moda recurrir a lo natural y lavarse el cabello con vinagre, bicarbonato o incluso miel, ¿puede resultar perjudicial?

El empleo de estas sustancias sobre el tallo piloso y el cuero cabelludo, puede irritar, resecar o no limpiar de forma adecuada. Los productos naturales no son siempre recomendables.

7.  ¿Cuál es el champú idóneo? ¿Cómo podemos determinar entre la extensa gama existente cuál viene mejor a nuestro cabello?

Dependiendo del tipo de cabello de cada usuario así como de la existencia o no de síntomas o enfermedades se debe elegir un tipo de champú u otro.

8. Y para devolverle el brillo y librarnos de ese aspecto mate, ¿qué nos aconseja?

Se puede mejorar el aspecto del pelo mediante el uso de un champú suave añadiendo la aplicación de mascarillas y desenredantes que eviten la fractura del cabello y mejore su aspecto.

01/05/2017

@Susana

Con tan buenos productos específicos para el pelo menuda tontería utilizar productos como vinagre o miel. Muy buenos los consejos.

@TU PIEL Y TÚ
05/05/2017

Hola Susana, muchas gracias por tu comentario. Nosotras también nos fíamos más de la eficacia de productos que tienen detrás estudios clínicos, que están testados y que tienen unas garantias de eficacia y seguridad. Un fuerte abrazo.

01/08/2018

@Maribel

Tienes toda la razón, una vez probé lavarme el cabello con bicarbonato y se me quedo peor que un estropajo, nunca más, tuve que enjaguar lo un montón de veces.

05/06/2018

@Maria

Muy bien los consejos. A ver si luego puestos en práctica dan buen resultado.

12/06/2018

@MANUEL

Llevo varios años luchando contra la caido del cabello y al ser las causas tan multifactoriales es facil volverse loco e ir probando multitud de productos. Lo que recomiendo es, en cuanto aparecen los primeros sintomas, acudor a un dermatologo tricologo (especializado en temas capilares)

14/08/2018

@susana

Viene muy bien tener consejos de manos de buenos profesionales. Hsy que tenerlos encuenta y aprender de ellos. Nuestro cabello dice mucho de nosotras

15/08/2018

@pilar

Me ha encantado el artículo. hace añs tenía un mnton de poblemas cpilares como pérdida, bajo volumen, no me crecia y los productos de Vichy me fueron fenomenal

16/07/2018

@Alejandro

Vivo en un sitio donde el agua es muy dura y es un verdadero fastidio para mi pelo y cuero cabelludo. No sé si existen champús especificos para este tipo de problema.

20/05/2017

@Sara

Mw gustaría saber que producto capilar solucionaría mi problema, ya que el pelo sw me engrasa enseguida y me lo lavo a diario!!??

@TU PIEL Y TÚ
22/05/2017

Hola Sara, gracias por tu comentario. En tu caso te vendría bien probar el champú Dercos Sebo Regulador de Vichy. Podrás ver más información en el siguiente link (http://www.vichy.es/necesidades/tratamiento-sebo-control/ps543.aspx) un abrazo.

23/07/2018

@María José

A veces ningún producto es eficaz ni contra la grasa ni contra la falta de volumen. La verdad es que he probado todos los productos del mercado y no consigo encontrar el tratamiento perfecto para mi pelo.

27/04/2017

@Isabel

Me gustaria saber como conocer productos que engrosen el cabello, tanto cosméticos como sobre todo farmacologicos Gracias

@TU PIEL Y TÚ
27/04/2017

Hola Isabel, a nivel cosmético te recomendamos que pruebes el tratamiento Neogenic de Dercos Vichy. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. En cuanto a tratamientos farmacológicos, te recomendamos hablarlo con tu dermatólogo o farmaceútico. Ellos podrán guiarte mejor. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

@Loli

Hola.Quería saber que tinte puedo utilizar.Siempre me he tenido y la última vez me dió una reacción alérgica. Gracias

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Hola Loli, gracias por tu comentario. No sabemos qué tinte solías utilizar, si es de los de aplicación en casa o en una peluquería. Ante la duda, te aconsejamos que lo comentes con tu dermátologo. Si vas a algún salón a teñirte, te aconsejamos que pidas un tinte que no contenga alcohol. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

@María José

Yo tomo todos los días levadura de cerveza, que es bueno para la piel y el pelo. También cápsulas de Omega 3, utilizo siempre que puedo alimentos naturales en la comida y eso se nota en la piel y el cabello.

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Hola María José, gracias por tu comentario. Nos alegra saber que esta rutina te va bien para tu piel y cabello. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

@Covadonga

Muy interesante el tema, por lo menos para mi. Podríais escribir más sobre ello, recomendando productos???

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Muchas gracias Covadonga, nos alegra que te haya gustado. Puedes visitar estos otros artículos en los que hablamos de productos para el cabello: https://www.tupielytu.es/blog/capilar/las-5-preocupaciones-capilares-mas-frecuentes-de-los-espanoles. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. https://www.tupielytu.es/expertos-de-la-piel/dermatologos/las-claves-para-conseguir-un-cabello-sano. Un abrazo.

28/04/2017

@ana

Que medicamento engruesa el tallo del pelo? Muchas gracias

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Hola Ana, gracias por tu comentario. Nosotras no podemos facilitarte esta información, te aconsejamos que le preguntes a tu dermatólogo o tricólogo. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

@lourdes

después de dar a luz, he perdido mucho pelo, no tiene la misma salud que antes... qué puedo hacer para recuperarlo¿?

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Hola Lourdes, gracias por tu comentario. Te animamos a que leas este otro artículo en el que tratamos tu problema: https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

@Angustias

Me parece un tema importante porque yo siempre tengo problemas de caída de cabello

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Hola Angustias, efectivamente es algo que preocupa a gran parte de la población. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

@Raquel

Me encanta este artículo, yo tengo el pelo muy fino y me interesa

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Muchas gracias Raquel, nos alegra que te haya gustado. Un abrazo.

28/04/2017

@vanessa

se me cae muchisimo el pelo apenas me crece

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Hola Vanessa, gracias por tu comentario. Te aconsejamos que leas este artículo sobre la caída capilar: https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Ante la duda te recomendamos que preguntes a tu dermatólogo para que pueda hacerte un diagnóstico personalizado. Un abtrazo.

28/04/2017

@GUADALUPE

Cuando es mejor aplicar las ampollas a la prevención de la caída del cabello.

28/04/2017

@carola

Afortunadamente, yo tengo mucha mata de pelo, pero tengo amigas a las que les gustaria mejorar la calidad de su cabello

@TU PIEL Y TÚ
30/04/2017

Hola Carola, ¡qué afortunada eres! Te aconsejamos que recomiendes a tus amigas alguno de nuestros artículos. Puedes comppartir este mismo en tus redes sociales :). Un abrazo.

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