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Salud capilar: todas las claves

Caída del cabello, falta de densidad y brillo, qué champú utilizar... La Dra. Elena González Guerra nos da las claves para garantizarnos una buena salud capilar. Atenta a la entrevista.

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Salud capilar: todas las claves

Entrevistamos a la Dra. Elena González Guerra, dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínico San Carlos, todo un referente en el tratamiento y cuidado capilar.


1. Entre los problemas capilares que más preocupan a las mujeres está la caída o falta de densidad del pelo, que en muchos casos responde a temas hormonales ¿Tiene solución?

Efectivamente, la alopecia en mujeres, en algunas ocasiones obedece a influencias hormonales, por ejemplo un descenso de los estrógenos tras el parto o predominio de los niveles de andrógenos en la menopausia. Incluso en muchos casos los niveles de hormonas pueden encontrarse normales pero con una mayor capacidad para actuar sobre los órganos diana foliculares. Para controlar estas situaciones, existen diferentes tratamientos que se pueden administrar vía tópica o/y oral.

2. ¿De qué productos disponemos para atajarlo y qué consejos en cuanto a estilo de vida podemos seguir para aumentar la eficacia de estos?

Existen tratamientos médicos y cosméticos que evitan la caída, favorecen el recrecimiento del cabello y aumentan el grosor del tallo. Lo ideal sería la combinación de los mismos para logar un cabello sano y fuerte.

Por otra parte se ha observado una relación entre la alopecia androgénica y la enfermedad cardiovascular, por tanto se aconseja llevar una vida saludable comiendo sano y haciendo ejercicio.

3. Respecto a la salud del cabello, a veces no se cae, pero pierde calidad... Se eriza, se reseca, pierde brillo... ¿Qué pautas debemos seguir en estos casos?

El pelo o tallo piloso es la parte del folículo piloso que se modifica cuando es sometido a distintas condiciones externas como la exposición solar, cosméticos capilares o tintes. El uso de champús que limpien sin agredir al cuero cabelludo y al tallo piloso y los cosméticos que mejoren la ejecución del peinado, pueden minimizar los efectos deletéros de los tientes o los moldeados.

4.  ¿Y cuándo se trata de cabellos finos, débiles y sin volumen?, otro problema muy común entre las mujeres. ¿Cuál es la mejor forma de fortalecerlo y dotarlo de vida?

El grosor del cabello, salvo enfermedad es una característica constitucional. Sin embargo se puede influir en esta cualidad del cabello de dos formas:

a) Farmacológicamente administrando medicamentos que engruesen el tallo del pelo.

b) Cosméticamente: utilizando espumas, lacas, tintes, champús… que aumentan la apariencia de grosor y volumen.

5. Uno de los temas más recurrentes en cuanto al cabello afecta al lavado y a la frecuencia de éste. ¿Es cierto que lavarse el cabello a diario es perjudicial?, ¿qué pautas debemos seguir en cuanto a la frecuencia del lavado?

No es perjudicial el lavado diario del cabello. La frecuencia con la que se aconseja el lavado del cabello se determina por la suciedad del mismo.

6. También está muy de moda recurrir a lo natural y lavarse el cabello con vinagre, bicarbonato o incluso miel, ¿puede resultar perjudicial?

El empleo de estas sustancias sobre el tallo piloso y el cuero cabelludo, puede irritar, resecar o no limpiar de forma adecuada. Los productos naturales no son siempre recomendables.

7.  ¿Cuál es el champú idóneo? ¿Cómo podemos determinar entre la extensa gama existente cuál viene mejor a nuestro cabello?

Dependiendo del tipo de cabello de cada usuario así como de la existencia o no de síntomas o enfermedades se debe elegir un tipo de champú u otro.

8. Y para devolverle el brillo y librarnos de ese aspecto mate, ¿qué nos aconseja?

Se puede mejorar el aspecto del pelo mediante el uso de un champú suave añadiendo la aplicación de mascarillas y desenredantes que eviten la fractura del cabello y mejore su aspecto.

30/08/2018

Muy bueno e interesante el articulo. Gracias por los consejos que nos daios cada dia para cuidar la piel y estar muy guapas.

30/04/2017

me gustaría que me aconsejaráis con algún serum o balsamo. Tengo los labios muy sensibles y se me agrietan con facilidad, apareciéndome muy a menudo herpes y quemaduras

30/04/2017

Hola Igore, te aconsejamos que veas estos artículos relacionados con tu problema. Seguro que te interesan: https://www.tupielytu.es/como-reparar-los-labios-secos-y-agrietados. https://www.tupielytu.es/expertos-de-la-piel/farmaceuticos/preguntas-y-respuestas-sobre-los-labios-resecos. Un abrazo.

30/04/2017

cual es el mejor producto para el acné de mis hijos ?

30/04/2017

Hola Igore, te recomendamso que leas esta review de Effaclar Duo +: https://www.tupielytu.es/novedades/el-tratamiento-con-color-para-pieles-con-granitos. En caso de duda acude con tus hijos a un dermatólogo para que les haga un diagnóstico personalizado. Un abrazo.

30/04/2017

He perdido muchísima densidad del cabello y últimamente se me ha estado cayendo mas. He tomado hasta pilexil y no he notado cambios muy significativos...

05/05/2017

Hola Bianca, muchas gracias por tu comentario. ¿Has probado Neogenic de Vichy Dercos? Te dejamos el link de nuestra review, quizás te sirva en tu caso. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. Un fuerte abrazo.

30/04/2017

estando embarazada se me cayó mucho pelo ( 16 años) algo recuperé pero ya no es lo que era. se me quedó débil y fino...incluso los rizos se quedaron como estirados. pastillas no m funcionaban. que podría hacer? gracias

05/05/2017

Hola Rosa, muchas gracias por tu comentario. Está claro que tu problema capilar es hormonal. Puedes echarle un vistado a las reviews de dos productos que tratan justo este problema: caída y falta de densidad. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Ante la duda, te recomendamos acudir a tu dermatólogo. Un fuerte abrazo.

29/10/2018

Me sirve de ayuda leer este artículo porque a veces no sé qué champú comprar de tantos que hay en el mercado. Mi pelo es más bien seco, con tendencia a encresparse y a veces con muy poco brillo. Suelo recurrir a champús de peluquería pero me preocupa mucho que tengan muchos componentes químicos.

29/04/2017

¿Podrían aconsejarme un champú para pelos teñidos que no dañe el cuero cabelludo? Gracias

30/04/2017

Hola Carolina, podrías probar con Champú Dercos Ultra Calmante de Vichy, que calma la sensación de inconfort del cuero cabelluro. Te dejamos más información en el siguiente link: https://www.tupielytu.es/novedades/despidete-del-picor-en-el-cuero-cabelludo. Un abrazo.

29/04/2017
30/04/2017

Muchas gracias Ángeles, un fuerte abrazo.

29/04/2017

me encanta los champu de Vichy y no cambio nunca pa otra marca los pelos som mas suave

30/04/2017

Hola Aleksandra, gracias por tu comentario. A nosotras también nos encantan. Un abrazo.

29/04/2017

Gracias por la explicación. Muy útil

30/04/2017

Hola Silvia, muchas gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo.

29/04/2017

¿Aconseja tomar levadura de cerveza?

28/04/2017

Hola.Quería saber que tinte puedo utilizar.Siempre me he tenido y la última vez me dió una reacción alérgica. Gracias

30/04/2017

Hola Loli, gracias por tu comentario. No sabemos qué tinte solías utilizar, si es de los de aplicación en casa o en una peluquería. Ante la duda, te aconsejamos que lo comentes con tu dermátologo. Si vas a algún salón a teñirte, te aconsejamos que pidas un tinte que no contenga alcohol. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

Yo tomo todos los días levadura de cerveza, que es bueno para la piel y el pelo. También cápsulas de Omega 3, utilizo siempre que puedo alimentos naturales en la comida y eso se nota en la piel y el cabello.

30/04/2017

Hola María José, gracias por tu comentario. Nos alegra saber que esta rutina te va bien para tu piel y cabello. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

Muy interesante el tema, por lo menos para mi. Podríais escribir más sobre ello, recomendando productos???

30/04/2017

Muchas gracias Covadonga, nos alegra que te haya gustado. Puedes visitar estos otros artículos en los que hablamos de productos para el cabello: https://www.tupielytu.es/blog/capilar/las-5-preocupaciones-capilares-mas-frecuentes-de-los-espanoles. https://www.tupielytu.es/novedades/el-aliado-expres-para-una-melena-con-mas-volumen. https://www.tupielytu.es/expertos-de-la-piel/dermatologos/las-claves-para-conseguir-un-cabello-sano. Un abrazo.

28/04/2017

Que medicamento engruesa el tallo del pelo? Muchas gracias

30/04/2017

Hola Ana, gracias por tu comentario. Nosotras no podemos facilitarte esta información, te aconsejamos que le preguntes a tu dermatólogo o tricólogo. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

después de dar a luz, he perdido mucho pelo, no tiene la misma salud que antes... qué puedo hacer para recuperarlo¿?

30/04/2017

Hola Lourdes, gracias por tu comentario. Te animamos a que leas este otro artículo en el que tratamos tu problema: https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

Me parece un tema importante porque yo siempre tengo problemas de caída de cabello

30/04/2017

Hola Angustias, efectivamente es algo que preocupa a gran parte de la población. Un fuerte abrazo.

28/04/2017

Me encanta este artículo, yo tengo el pelo muy fino y me interesa

30/04/2017

Muchas gracias Raquel, nos alegra que te haya gustado. Un abrazo.

28/04/2017

se me cae muchisimo el pelo apenas me crece

30/04/2017

30/04/2017

Hola Vanessa, gracias por tu comentario. Te aconsejamos que leas este artículo sobre la caída capilar: https://www.tupielytu.es/novedades/actua-frente-a-la-caida-del-cabello. Ante la duda te recomendamos que preguntes a tu dermatólogo para que pueda hacerte un diagnóstico personalizado. Un abtrazo.

28/04/2017

Cuando es mejor aplicar las ampollas a la prevención de la caída del cabello.

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