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5 cosas que deberías hacer por tu piel cada mañana

Una vez que suena la alarma y te pones en marcha, tienes una serie de rutinas que seguro que te sabes de memoria: ducha, desayuno, elegir la ropa... ¡Pero también es importante que empieces el día con buenos hábitos para tu piel! Te chivamos unos cuantos. ¿Cuántos haces tú?

09/10/2018 por @Julia
5 cosas que deberías hacer por tu piel cada mañana

Son solo 5... ¡y todos muy sencillos de aplicar en tu día a día!

1. ¡Sí a la ducha fría! Si comienzas tu día con una ducha, toma nota de este consejo. Sabemos que cuesta, porque nada más salir de la cama, en lo único que piensas es en una ducha de agua caliente. Sí, sabemos que te relaja y destensa tus músculos, pero es muy poco revitalizante. Para despertar tu cuerpo, date una ducha con agua caliente y finaliza con un chorro de agua fría. Haznos caso: activa la circulación de la sangre, reduce el tamaño de los poros y ayuda a luchar contra la flacidez. ¿Por qué no empiezas hoy mismo?

2. Limpia tu rostro en profundidad. Ya sabes lo importante que es desmaquillar la piel, porque una de nuestras expertas, Mercedes Abarquero, Responsable Científica de Vichy, nos lo contó en este vídeo. ¡Así que manos a la obra! Aunque no te maquilles, es necesario eliminar impurezas, toxinas y partículas de contaminación. El agua micelar puede ser tu mejor aliado. 

3. Realiza un masaje activador efecto buena cara o uno efecto lifting como los que nos enseñan en el Método Slow. Puedes descubrirlos en los diferentes vídeos. ¡Son muy visuales y sencillos! 

4. Utiliza un producto hidratante que contenga activos antioxidantes como la Raíz de Baicalina. ¿No te suena? Es una planta utilizada en la medicina china desde hace más de 2.000 años. La fórmula de Slow Âge, por ejemplo, la contiene. 

5. Introduce en tu desayuno alimentos que mejoran la calidad de tu piel, como los frutos rojos, ricos en antioxidantes, que tienen la propiedad de luchar contra los efectos del envejecimiento. También son muy recomendables las proteínas que contienen los frutos secos y las claras de huevo, ya que aumentan enormemente la producción de colágeno. Éste te ayudará a hidratar y aportar volumen y elasticidad a tu piel.

Y de todos estos consejos... ¡cuéntanos cuáles ya realizas y si tienes otros que quieras compartir con nosotras!

01/01/2019

@Silvia

Un articulo lleno de buenas ideas. El agua fria por las mañanas es ideal para despertar la piel y empezar el dia con energia. A veces con trucos sencillos se hace mucho

@Maria
25/04/2019

Qué interesante! Me apunto un par que no estaba aplicando a mi rutina, seguro q me vienen genial y más ahora con la vuelta a la rutina después de las vacaciones de Semana Santa!

01/04/2019

@Charo

Lo del agua fria lo hago a diario, tanto en el rostro como en la ducha en algunas zonas para activar la circulación. Y un buen desayuno nunca falta. Gracias por los consejos

01/04/2019

@Inmaculada

Creo que a partir de ahora voy a empezar a cuidarme más con vuestros consejos. Me encantan. Así que nada a la tienda a comprar mis cositas nuevas para cuidarme.

01/04/2019

@charo

Hola me ha gustado mucho sus comentarios y consejos muchas gracias, yo me lavo la cara siempre con agua fria y el cuerpo a veces depende como me encuentre,es muy interesante todo lo que decís y explicáis un saludo muy grande a todo el equipo

01/05/2019

@Alicia

Muchas gracias por todos estos consejos, los pondré en práctica. Espero que mi piel mejore con todo esto, ya que el cuidado de ella es muy importante, espero más articulos como este

01/07/2018

@Montse

No hago pleno, pero lo del agua fria en invierno en ciertas zonas es inviable

01/07/2018

@Rebeca

Lo del agua fría siempre lo hago! Solo uso la caliente cuando hago exfoliación, puntos negros...para abrir poros.. muy bien artículo

01/08/2018

@Jose

Muy interesante el articulo ,me ha gustado mucho vuestros consejos para tener una piel bonita y luminosa. Gracias por los productos que nos aconsejais.

01/09/2018

@EVA

Siempre he cuidado mi piel sin llegar a obsesionarme, he procurado tenerla limpia he hidratada y utilizar productos que me aporten confort, los consejos que dais me parecen muy buenos.

01/10/2018

@Eva

Ahora haz todo eso mientras tu hijo de tres años te pide un "Cao" y el de tres meses llora como un desesperado porque lo has soltado un minuto en la cuna :____( Si te da tiempo a quitarte las legañas, mucho es. Dios, cómo necesito unas horas de desconexión total jajaja

@Amantes
14/11/2018

Jeje, a mi también me pasa, pero al final crecen y tienes tiempo para mimarte. Yo intento sacar una mañana para dedicarme porque sino te vuelves loca. Además viene bien desconectar, te sentirás rara al principio pero luego te sentirás una reina

@Veronica
17/10/2018

Como te entiendo! Jajaja. No recuerdo el dia que hice pis con la puerta cerrada. Y eso que las mías son de 3 y 8 años. Ahora que ya la peque ca al cole hago más, pero no para mi para la casa y rápido que después de comer deberes y actividades.

01/11/2018

@mariano

Realiza un masaje activador efecto buena cara o uno efecto lifting como los que nos enseñan en el Método Slow. Puedes descubrirlos en los diferentes vídeos. ¡Son muy visuales y sencillos!

01/11/2018

@Raquel

Lavarme la cara con agua fría sí, pero en la ducha me muerooo jajajaja ya me cuesta la cara como para que me toque el agua fría alguna parte del cuerpo...

01/11/2018

@Rocio

cumplo algunos consejos... por ejemplo el empzar el dia con buenos alimentos y limpieza de piel. Eso si, soy incapaz de en invierno ducharme con agua fria... asique creo que será dificil que consiga el pleno

01/11/2018

@Nadia

Muy buenos consejos deseando ponerlos en practica para mejorar mi aspecto gracias a vuestros consejos. Los productos tienen muy buena pinta a ver si es posible canjear alguno porque esta muy dificil. Un saludo

01/11/2018

@Lluisa

Muy buen articulo yo si hago mi rutina de limpieza diaria, desde que soy constante, se nota mucho en mi piel(con tendencia acneica) siempre acabo con un producto antioxidante.

01/11/2018

@ROSARIO

Maravilloso artículo y muy interesante. He aprendido nuevas rutinas que sin duda aplicare casa mañana. Aunque la ducha fría lo pensaré

01/11/2018

@Andrea

Muy buenos consejos, aunque sigo sin ser capaz de usar agua fria en invierno, me encanta hidratarla. Siempre la tengo muy seca en esta época del año. Yo suelo usar una a base de ácido hialuronico y aloe vera y luego me pongo el protector solar.

01/12/2018

@Pilar

y utilizar protección solar!! Muy importante esto :) Sin protección solar la piel se estropea mucho más por el sol! A mi nunca me falta ! Aunque yo por la mañana utilizo un limpiador de ph bajo que es más respetuoso con mi piel, porque por la noche utilizo doble limpieza

01/12/2018

@Saray

Muy interesante vuestro artículo, intentaré ponerlo en práctica cada mañana, aunque lo del agua fría ahora en invierno cuesta un poco jeje. Muchas gracias por estos consejos para mantener una piel radiante

02/01/2019

@Aida

La verdad es que me ha gustado mucho el artículo, y ahora que empieza el año, es la mejor época para empezara tomar buenos hábitos desde el día 1, para tener una piel radiante y perfecta :)

quiero más

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