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5 cosas que deberías hacer por tu piel cada mañana

Una vez que suena la alarma y te pones en marcha, tienes una serie de rutinas que seguro que te sabes de memoria: ducha, desayuno, elegir la ropa... ¡Pero también es importante que empieces el día con buenos hábitos para tu piel! Te chivamos unos cuantos. ¿Cuántos haces tú?

07/11/2016 por @Julia
5 cosas que deberías hacer por tu piel cada mañana

Son solo 5... ¡y todos muy sencillos de aplicar en tu día a día!

1. ¡Sí a la ducha fría! Si comienzas tu día con una ducha, toma nota de este consejo. Sabemos que cuesta, porque nada más salir de la cama, en lo único que piensas es en una ducha de agua caliente. Sí, sabemos que te relaja y destensa tus músculos, pero es muy poco revitalizante. Para despertar tu cuerpo, date una ducha con agua caliente y finaliza con un chorro de agua fría. Haznos caso: activa la circulación de la sangre, reduce el tamaño de los poros y ayuda a luchar contra la flacidez. ¿Por qué no empiezas hoy mismo?

2. Limpia tu rostro en profundidad. Ya sabes lo importante que es desmaquillar la piel, porque una de nuestras expertas, Mercedes Abarquero, Responsable Científica de Vichy, nos lo contó en este vídeo. ¡Así que manos a la obra! Aunque no te maquilles, es necesario eliminar impurezas, toxinas y partículas de contaminación. El agua micelar puede ser tu mejor aliado. 

3. Realiza un masaje activador efecto buena cara o uno efecto lifting como los que nos enseñan en el Método Slow. Puedes descubrirlos en los diferentes vídeos. ¡Son muy visuales y sencillos! 

4. Utiliza un producto hidratante que contenga activos antioxidantes como la Raíz de Baicalina. ¿No te suena? Es una planta utilizada en la medicina china desde hace más de 2.000 años. La fórmula de Slow Âge, por ejemplo, la contiene. 

5. Introduce en tu desayuno alimentos que mejoran la calidad de tu piel, como los frutos rojos, ricos en antioxidantes, que tienen la propiedad de luchar contra los efectos del envejecimiento. También son muy recomendables las proteínas que contienen los frutos secos y las claras de huevo, ya que aumentan enormemente la producción de colágeno. Éste te ayudará a hidratar y aportar volumen y elasticidad a tu piel.

Y de todos estos consejos... ¡cuéntanos cuáles ya realizas y si tienes otros que quieras compartir con nosotras!

03/06/2018

@Toñi

Madre mía qué pereza lo del agua fría

04/04/2017

@María

Me encanta lo las rutinas mañaneras que e recargan de energía! Ahora tiempo de fresas para los desayunos. Hay que aprovechar!

@TU PIEL Y TÚ
05/04/2017

Hola María, muchas gracias por tu comentario. ¡Nos encanta tu actitud! Nos sumamos a tu plan de fresas para desayunar. Un fuerte abrazo.

04/06/2018

@carmen

Para mi lo mas importante por la mañana es preparar la piel para el comienzo del día: limpieza, hidratación y sobre todo protección solar, que considero imprescindible para mantener una piel cuidada y bonita

05/06/2018

@PATRICIA

Lo del agua fría lo mejor

08/06/2018

@María

08/06/2018

@Patricia

No puedo con la ducha fría me encantaría por que es muy bueno para casi todo

08/09/2017

@Luz Stella

Siempre me ducho con agua fria. Y solo en invierno con tibia. No soporto elagua caliente

@TU PIEL Y TÚ
07/02/2018

Hola Luz, muy bien hecho! Un abrazo.

@Beatriz
23/05/2018

Lo mismo hago yo tibia en invierno fría en verano

10/06/2018

@REBECA

el agua fria me da panico jaja es lo unico que me costará mas..

11/06/2018

@Ylenia

¡Buenos hábitos! Pero creo que lo de ducharme con agua fría lo borro de la rutina mañanera jaja

12/09/2017

@Cintia

A ver si este artículo me pone las pilas, porque cuesta por las mañanas con las prisas dedicarte un poco de tiempo.

@TU PIEL Y TÚ
07/02/2018

Ese es el objetivo Cintia! Proponeros contenido que os resulte interesante. Un abrazo.

15/06/2018

@Gema

Sé que el agua fría es fantástica, pero me veo incapaz.

16/05/2017

@Noelia

Nunca habia oido hablar de la raiz de baicalina , interesante

@TU PIEL Y TÚ
19/05/2017

Hola Noelia, nos alegra haberte descubierto algo nuevo. Se trata de un activo antioxidante utilizado en la medicina china desde hace años. Un fuerte abrazo.

17/05/2017

@Yaiza

Los acabo de leer y más de uno pienso poner en práctica a partir de..YA!! Muchas gracias por la información

@TU PIEL Y TÚ
19/05/2017

¡Qué bien Yaiza! Nos alegra haberte convencido. Un fuerte abrazo.

17/06/2018

@Valvanera

Estaría muy interesante un artículo enfocado de cara a la cosmética que se come: los alimentos que nos van bien, cuando debemos comerlos y cuando no, etc.

22/12/2016

@Bruno

Interesante artículo :)

@TU PIEL Y TÚ
22/12/2016

Hola Bruno. Gracias por tu comentario. Nos alegra mucho que te haya gustado. Un abrazo.

28/05/2018

@María

Está bien saberlo!

28/05/2018

@Carla

Yo además de seguir estos pasos, suelo incorporar una bruma facial, a mi me refresca un montón y me espabila que da gusto!!

29/05/2018

@Belén

Uff yo no puedo con la ducha de agua fria en la mañana, para mi es una tortura

30/05/2017

@masha

@TU PIEL Y TÚ
03/06/2017

Hola Masha, gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo.

30/05/2018

@PATRICIA

Lo de la ducha habrá que probarlo

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