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Cómo hidratar la piel muy seca

El origen de una piel muy seca radica en una barrera cutánea debilitada. Las ceramidas son el activo idóneo para reparar y proteger la piel.

14/08/2018 por @Claudia
Cómo hidratar la piel muy seca

Sabes que tienes las piel muy seca cuando notas que te tira, no está elástica... o simplemente cuando puedas hacerte dibujos sobre ella con la uña (confiesa, tú también lo has hecho alguna vez...).

Puedes pensar que tener la piel muy seca es algo más típico de los meses de frío: cambios bruscos de temperatura, la calefacción... pues si bien es verdad que la piel muy seca se resiente en invierno, también lo es que lo hace en verano. Las altas temperaturas hacen que nuestra piel pierda mucha agua, fundamental para mantener la piel hidratada, lo que debilita la función barrera de la piel. 

A estas alturas deberías de saber que una barrera cutánea alterada es el origen de la mayoría de las patologías de la piel. Dentro de todas las capas que tiene la piel, la capa córnea, la que está situada más al exterior, es la que tiene que cumplir la función barrera de la piel para protegerla contra las toxinas, las bacterias y retener el agua en la piel. 

¿Por qué tenemos la piel muy seca?

Imagínate una pared donde los ladrillos son las células, y el cemento son las ceramidas, encargadas de la cohesión y la solidez del conjunto. En caso de carencia, la barrera se altera ya que la pérdida de agua se acelera y las sustancias nocivas aprovechan para penetrar: la piel se vuelve seca, tirante.

Como nos indica el Dr. Pablo de la Cueva, dermatólogo del Hospital Universitario Infanta Leonor,  'en caso de alteración, es necesario reparar rápidamente la barrera cutánea para restablecer la hidratación, aliviar y reducir los signos de la patología. También es esencial proteger la piel sin interrupción para evitar que se instale un círculo vicioso, y que vuelvan a aparecer los síntomas de la piel seca'.

Por lo tanto, la mejor crema para hidratar la piel muy seca ha de tener ceramidas, ya que son fundamentales para hacer que la barrera cutánea funcione a la perfección y no esté alterada. Cuando las ceramidas faltan, quedan 'huecos' sin rellenar y la piel se vuelve permeable a los agentes patógenos y a la deshidratación: se altera y las patologías cutáneas aparecen y pueden instalarse de forma crónica.

Nuestros consejos para hidratar una piel muy seca

- aplícate tu crema o loción hidratante nada más salir de la ducha, con la piel aún húmeda

- evita las duchas con agua muy caliente, solo empeorarás la situación ya que conseguirás resecarla aún más

- si vas a tomar el sol, recuerda hidratar la piel después. Con el calor la piel pierde una parte de su reserva de agua, si no se la repones, se irá secando

- el salitre tampoco ayuda...

- bebe mucha agua. A la piel hay que ayudarla por fuera, y por dentro


Las mejores hidratantes para piel muy seca:

1. la Crema Hidratante de CeraVe, con 3 ceramidas y ácido hialurónico que nutre e hidrata durante 24 horas, restaura la función barrera de la piel para mejorar la calidad de las pieles normales a secas.

2. Lipikar Baume AP+ de La Roche-Posay, el mejor aliado para calmar las pieles atópicas, también aporta lípidos a la piel gracias a la mateca de Karité

3. Bálsamo corporal Fleur d'Osmanthus de Roger&Gallet que contiene las dosis justas de manteca de karité (con sus propiedades emolientes), de aceites de pasiflora y albaricoque  así como extractos de flores destiladas y té blanco macerado, conocido por sus virtudes antioxidantes. Toda una delicia.


¿Cuál vas a probar antes?

01/09/2018

@Anahi

La crema hidratante de Cerave está indicada para pieles secas y Liu secas sin dejar sensación grasa en la piel. La recomiendo 100%. Su merecida fama se la ha ganado a pulso.

@Laura
14/09/2018

Me gusta este producto porque no resulta comedogenico para las pieles grasas y mixtas y además se absorbe rápida y fácilmente. Lo compro cada verano porque es el único que no me deja la cara como una paella

@Gloria
21/10/2018

Monja he probado pero si tienes la piel muy seca acostúmbrate a ser constante con el uso de la crema y de vez en cuando extiende directamente y con cuidado aceite de oliva y / mezclado con tu crema de cuerpo

01/09/2018

@Alina

Me ha gustado mucho este artículo, me parece muy útil, porque siempre estoy en busca de cremas hidratantes sin muchos Ingredientes agresivos que me destruyan la barrera protectora de mi piel y aportarle hidratación e nutricion

01/09/2018

@Lucia

Un gran artículo, me parece muy interesante y muy recomendable para que otra persona lo lea. Mi piel es seca todo el año y es complicado encontrar productos (para mi) y gracias al artículo ya se cuales probar!!

01/09/2018

@Raquel

interesante. especialmente hay que protegerse por los agentes nocivos que tiene. Muy bien el artículo y así nos concienciamos cada día un pco más de que es importante esto que buen producto

01/10/2018

@Your beauty site

Nunca la he probado! No tengo la piel seca, más bien mixta.. la recomendáis para este tipo de piel? No deja la piel con sensación grasa? Me gustaría probar algún productos de cerave

01/10/2018

@Blanca

IMPORTANTISIMO PARA EL CUIDADO DE LA PIEL LA HIDRATACION BAJO MI PUNTO DE VISTA ES LA BASE DE TODO, ESTOY DESEANDO PROBAR CERAVE POR QUE ME PARECE QUE TIENE MUY BUENA PINTA

01/10/2018

@Vicky

Me gustaría saber si los aceites aplicados tras la ducha y en mojado son útiles para mejorar ha hidratación de la piel o si funcionan mejor las cremas. En general, con calor, cualquier crema me hace transpirar bastante y me resultan incómodas. Alguna sugerencia? Gracias!

01/10/2018

@MARISA

De todas las recomendaciones que nos hacen para hidratar la piel, la que más me cuesta es la de beber mucha agua, ya que si no noto yo que tengo sed, no bebo y aun así bebo muy poca agua. Y luego que la crema hidratante de Cerave no deje la sensación de piel grasa, me parece genial.

01/10/2018

@Goretti

Me encanta este artículo lleno de buenos consejos para hidratar bien la piel. Tengo la piel superficie seca y muy sensible y la mayoría de productos q he probado no cumplen mis expectativas. La marca Cerave a día de hoy me va muy bien y deja la piel bien hidratada.

01/10/2018

@Marta

tengo esa crema en casa y la verdad es que me viene genial, me la echo después de limpiar mi cara con agua de rosas y a continuación me echo una crema para ñas espinillas. Al echarme cerave la piel no se me queda tan seca como se me quedaba antes

02/09/2018

@Maribel

necesito sentir mi piel confortable ,debido a que la tengo muy seca y me da tirantez y picor poe ello necesito tener la piel muy hidratada y lo consig0 grscias a utilizr vuestros productos de gran calidad

02/09/2018

@Cristina

T engo la piel muy seca y todos estos consejos me van a venir muy bien para mejorar la salud de mi piel y sobre todo cara. Un muy buen post

02/09/2018

@Regina

Uso hace unas semanas la crema CeraVe y me gusta mucho. Hidrata y no tiene olor. La usamos todos en casa ya que mi hija tiene la piel atópica.

02/09/2018

@ADORACION

Tengo que probar la crema Cerave, no paro de leer cosas positivas sobre la marca y creo que puede ser buena opción para mi piel de cara al invierno.

02/10/2018

@Noelia

Gran post! A lo largo de mi vida había probado muchas cremas indicadas para pieles secas o para una hidratación profunda sin conseguir grandes resultados ya que solo hidratantes la primera capa de mi piel. Hasta que no probé lipikar baume AP+ de la roche- posay no me di cuenta realmente de la diferencia de usar un producto adecuado para mi piel. Tengo muchas ganas de probar la crema de cerave ya que todos los comentarios son muy recomendables!

02/10/2018

@Maria

Me resultó muy interesante el artículo, siempre eetoy tratando de encontrar la. Crema que mejor se adapte a mí piel. Que sea natural, sin tantos abracivos y que no dañe a mi piel.. Además de. Tomar muchs agua, la crema. Es fundamental

02/10/2018

@Ana Belén

Al final del verano siempre suelo tener la piel más seca debido a la playa y el sol. Siempre suelo utilizar el mismo tipo de cremas hidratantes de aloe vera aunque viendo las características de esta tiene muy buena pinta! Quizás me anime

02/10/2018

@Sonia

Muy útil el articulo. Siempre tengo la piel reseca y aunque me doy bodymilk es como si no fuera suficiente. Me han hablado muy bien de Cerave así que me la apunto ya que la recomendáis también.

02/10/2018

@MERCEDES

Tengo ganas de probar la crema Cerave, estoy usando otro producto de esta marca y la verdad que me va baste vbien conocen esta marca por un post hace meses y estoy encantada, pero sólo he usado uno de ellos

02/11/2018

@Estibaliz

es súper interesante poder aplicarlo pues si no lo sabía no los conocía pero ya llegamos a nadar y se me baje hay que ir probando cosas para cuidarse por dentro y por fuera y estos productos que no los conocía hay que apuntarse los para ir probando

quiero más

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