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Cómo hidratar la piel muy seca

El origen de una piel muy seca radica en una barrera cutánea debilitada. Las ceramidas son el activo idóneo para reparar y proteger la piel.

Cómo hidratar la piel muy seca

Sabes que tienes las piel muy seca cuando notas que te tira, no está elástica... o simplemente cuando puedas hacerte dibujos sobre ella con la uña (confiesa, tú también lo has hecho alguna vez...).

Puedes pensar que tener la piel muy seca es algo más típico de los meses de frío: cambios bruscos de temperatura, la calefacción... pues si bien es verdad que la piel muy seca se resiente en invierno, también lo es que lo hace en verano. Las altas temperaturas hacen que nuestra piel pierda mucha agua, fundamental para mantener la piel hidratada, lo que debilita la función barrera de la piel. 

A estas alturas deberías de saber que una barrera cutánea alterada es el origen de la mayoría de las patologías de la piel. Dentro de todas las capas que tiene la piel, la capa córnea, la que está situada más al exterior, es la que tiene que cumplir la función barrera de la piel para protegerla contra las toxinas, las bacterias y retener el agua en la piel. 

¿Por qué tenemos la piel muy seca?

Imagínate una pared donde los ladrillos son las células, y el cemento son las ceramidas, encargadas de la cohesión y la solidez del conjunto. En caso de carencia, la barrera se altera ya que la pérdida de agua se acelera y las sustancias nocivas aprovechan para penetrar: la piel se vuelve seca, tirante.

Como nos indica el Dr. Pablo de la Cueva, dermatólogo del Hospital Universitario Infanta Leonor,  'en caso de alteración, es necesario reparar rápidamente la barrera cutánea para restablecer la hidratación, aliviar y reducir los signos de la patología. También es esencial proteger la piel sin interrupción para evitar que se instale un círculo vicioso, y que vuelvan a aparecer los síntomas de la piel seca'.

Por lo tanto, la mejor crema para hidratar la piel muy seca ha de tener ceramidas, ya que son fundamentales para hacer que la barrera cutánea funcione a la perfección y no esté alterada. Cuando las ceramidas faltan, quedan 'huecos' sin rellenar y la piel se vuelve permeable a los agentes patógenos y a la deshidratación: se altera y las patologías cutáneas aparecen y pueden instalarse de forma crónica.

Nuestros consejos para hidratar una piel muy seca

- aplícate tu crema o loción hidratante nada más salir de la ducha, con la piel aún húmeda

- evita las duchas con agua muy caliente, solo empeorarás la situación ya que conseguirás resecarla aún más

- si vas a tomar el sol, recuerda hidratar la piel después. Con el calor la piel pierde una parte de su reserva de agua, si no se la repones, se irá secando

- el salitre tampoco ayuda...

- bebe mucha agua. A la piel hay que ayudarla por fuera, y por dentro


Las mejores hidratantes para piel muy seca:

1. la Crema Hidratante de CeraVe, con 3 ceramidas y ácido hialurónico que nutre e hidrata durante 24 horas, restaura la función barrera de la piel para mejorar la calidad de las pieles normales a secas.

2. Lipikar Baume AP+ de La Roche-Posay, el mejor aliado para calmar las pieles atópicas, también aporta lípidos a la piel gracias a la mateca de Karité

3. Bálsamo corporal Fleur d'Osmanthus de Roger&Gallet que contiene las dosis justas de manteca de karité (con sus propiedades emolientes), de aceites de pasiflora y albaricoque  así como extractos de flores destiladas y té blanco macerado, conocido por sus virtudes antioxidantes. Toda una delicia.


¿Cuál vas a probar antes?

31/12/2018

Que trucos y consejos mas buenos e interesantes, la verdad es que esa crema es muy buena y da muy buenos resultados para las poeles secas, habra que tenerla entre las necesarias para el dia a dia

31/10/2018

Mi piel tiende a ser seca pero en verano se me reseca bastante,ya sea por las baños en la playa y la piscina como por estar al sol la mayor parte del día,pues probé la crema cerave y es la mejor compra del verano! Mi piel está mega hidratada

31/10/2018

Me parece un artículo muy interesante y bien explicado, creo que hay que hidratar la piel tanto en verano como en invierno pues el frío y el calor resecan la piel, tengo varias cremas hidratantes pero me gustaría encontrar la más ideal, quizás sea la de Cerave

31/08/2018

Los productos de la marca cerave están muy de moda y todo el mundo habla genial de ellos, además creo que su precio es genial. Los probaré seguro y cuanto antes

31/08/2018

Muy interesante, estoy encantada de aprender trucos para cuidar de mi piel , por si ya es seca y en verano sufre mucho más con la piscina., playa

31/05/2019

Muy buen artículo que aporta una información muy importante para la salud. La crema de la marca cerave es muy buena, la recomiendo 100% porque he tenido la oportunidad de probarla y estoy encantada con ella

31/03/2019

tengo la piel muy seca sobretodo en invierno he probado alguna muestra que me dieron de cerave y la verdad que me ha gustado mucho ya que es muy hidratante y se absorbe bastante rapido sin dejar aspecto pegajoso la recomiendo un articulo muy interesante como siempre gracias

30/10/2018

yo uso lipkar de la roche y me va genial aunque cuando llevo varios meses usandola muy de seguido noto como que me hace pelotillas y tengo que dejar de usarla un tiempo y usar otra crema alternativa para que el cuerpo no se acostumbre a la otra crema, desde que me la recomendo el dermatologo no uso otra

30/10/2018

Yo "siempre" tengo la piel seca, al leer que es mejor usar las cremas con la piel húmeda he pensado que ese puede ser mi gran error porque siempre me seco muy bien antes de usar cualquier crema, por elegir estoy muy en duda porque la rochay posay es bastante buena pero siento mucha curiosidad por probar cerave

30/09/2018

Gama completa y excelente Par el cuidado de mi tío de piel .

30/09/2018

Las cremas de verse, son un auténtico descubrimiento en mi familia. Todos desde que llegó nada más salir de la ducha la usamos, nos ha encantado, ya sea porque no deja ningún olor o porqué absorbe enseguida.

30/09/2018

Me gustaría saber si los aceites aplicados tras la ducha y en mojado son útiles para mejorar ha hidratación de la piel o si funcionan mejor las cremas. En general, con calor, cualquier crema me hace transpirar bastante y me resultan incómodas. Alguna sugerencia? Gracias!

30/09/2018

Es una cosa que siempre tengo que hacer,si o si,ya que cuando salgo del baño o de la ducha tengo que hidratarme enseguida la pielya que si no lo hago ,aparte de la sequedad de rodillas para abajo me entran unos picores horrible.

30/08/2018

E E E E E AF DS A SD F WQRE S C X DG SF DF G RQ WFA C S D C DS FSC

30/08/2018

A mí se me seca mucho más en invierno, tanto la de la cara como la del cuerpo. Para el cuerpo utilizo la de la lata azul de Nivea de toda la vida y para la cara Xhekpon que es una pasada lo que hidrata.

30/07/2019

Tengo que proteger a mis hijos, aunque estén a la sombra? Sí, porque incluso a la sombra o bajo la sombrilla, los rayos se reflejan en el suelo o en el agua (exposición indirecta) llegando a la piel. Protégelos con una camiseta, gorra, gafas de sol y aplícales una cantidad generosa de fotoprotector. SUPER IMPORTANTE!!!!! La brisa siempre pone morena, me decía mi abuela jajajajajaja

30/07/2018

Yo para el verano no tengo problema con la piel seca pero en invierno si que necesito un extra de hidratacion. Tengo ganas de probar los productos de Cerave

30/07/2018

Yo tengo la piel muy deca, y mira qie utilizo casi a diario cremas hidratantes, voy a probar laroche posay haber si noto mejoría por que es qie puedo jasta escribir con la.uña sobre mi brazo de lo seca que la tengo

30/07/2018

Pues tengo los piel bastante seca, a pesar de beber muchísima agua y aplicarme crema tras cada ducha. Voy a probar con Lipikar Baume AP+ de La Roche-Posay para ver si la cosa mejora.

30/03/2019

Interesante articulo! Debemos hidratar la piel de nuestro cuerpo, rostro, manos, talones, codos, rodillas, etc, tooooodos los días! Y todo el año! Yo no me lo salto ni un día, cada vez que salgo de la ducha, tengo mi body milk en la misma ducha y me lo aplico justo despues de secarme, para mi es super importante, y si un día voy pillada de tiempo y no lo hago, siento que me falta algo.

quiero más

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