Cómo cuidar la piel sensible
Una de cada 3 mujeres tiene la piel sensible. Saber cómo cuidarla es la clave para hacer que sus síntomas mejoren. Leonor Prieto, directora científica de La Roche-Posay nos da todos los trucos para que la piel sensible ya no sea un problema.
05/02/2018 por @Leonor Prieto
Cada vez más mujeres en España tienen la piel sensible. Y es que, nuestro ritmo de vida, el estrés o la contaminación son factores que provocan esta problemática cada vez más frecuente. Otras veces, son los malos hábitos cosméticos, no desmaquillarse o utilizar productos no adaptados a nuestra piel, que acaban irritándola y fragilizándola. Conocer su origen y el tipo de sensibilidad es clave para poder tratarla correctamente.
A menudo, sabemos que tenemos la piel sensible porque empezamos a notar ciertos síntomas como tirantez, calor o inconfort. Otras veces, aparecen rojeces, descamación o sequedad. Lo mejor es visitar a tu dermatólogo para elegir el tratamiento correcto. Mientras tanto, no te pierdas con consejos de Leonor Prieto, directora científica de La Roche-Posay, para que la piel sensible no vuelva a ser un problema:
A la hora de elegir un cosmético, debes tener en cuenta que no lleve activos que puedan ser irritantes, bien por su naturaleza (ácidos de frutas) o por la concentración. Evitar el uso de peelings y técnicas que supongan una fricción mecánica de la piel. Elige, por tanto, siempre productos específicos para pieles sensibles, con una eficacia y tolerancia demostrada sobre las mismas.
LA RUTINA PERFECTA PARA LA PIEL SENSIBLE
La rutina perfecta para la piel sensible tiene 3 pasos: primero, limpiar el rostro diariamente con dermolimpiadores y demaquillantes de ojos para pieles y ojos sensibles. Elegir soluciones micelares o leches limpiadoras muy ligeras, sin aclarado. Evitar el uso de productos que impliquen un masaje agresivo o tener que frotar. A continuación, calma la piel con agua termal, puesto que posee propiedades calmantes, hidratantes y antioxidantes, especialmente beneficiosas para estas pieles. Además prepara la piel para que los tratamientos sean más eficaces. Y finalmente, trata la piel con un producto adecuado que la calme y le devuelva todo su confort.
Más adelante, cuando los síntomas están controlados, podrás introducir de uno en uno tratamientos específicos, siempre para piel sensible: serums, tratamientos antiedad, despigmentantes…
@Olga
hay temporadas que tengo la piel mas sensible que otras yo creo tambien que depende de la medicacion que tome en el momento.
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1 Respuestas@Laura
Muchísimas gracias por los consejos!
@Sandra
Me gusta mucho el artículo, hay muy buenos consejos.
@Maria
Qué interesante! Yo tengo la piel sensible
@Laura
Tomaré nota porque no termino de dar la tecla con mi piel...
@Aitana
Buenos consejos!
@Marta
Gran post.
@Jose
Interesante
@Jenifer
Buenos consejos
@ISABEL
BUENOS DÍAS: MI NOMBRE ES ISABEL, TENGO 46 AÑOS, SIEMPRE HE TENIDO UNA PIEL SIN GRANITOS, Y HACE UN PAR DE AÑOS, EL DERMATOLOGO ME DIAGNOSTICO QUE TENIA ACNÉ ROSACEA Y ESTOY UN POCO HARTA. ME HAN COMENTADO EN LA PARAFARMACIA QUE UTILICE ROSALIAC TEXTURA LIGERA, QUE LES PARECE?. MUCHAS GRACIAS
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3 Respuestas@Julia
Muy buen artículo!
@Irene
Buenos consejos
@Irene
Muy interesante
@María del Mar
Gracias por los consejos es muy importante cuidar la piel , una buena crema corporal mejora la piel y la hidrata
@laura
Buenos consejos, gracias
@CLARA
El agua termal es genial, tengo la de Vichy y es un alivio inmediato, en verano la pongo en la nevera y se potencia los efectos. Para limpiar la piel prefiero los limpiadores en aceite.
@Julia
Tomo nota, mi piel es bastante sensible
@cristina
Muy buenos consejos, tomaré nota
@Jose
Buenos consejos.
@Adrian
Yo la tengo grasa sensible y que coñaso
@Alba
Muy buen articulo. ¿Podríais hablar en algún articulo futuro sobre como tratar el acné? :)
@Jéssica
Muchas gracias por la información. Muy interesante!!
@Clara
Muy interesante
@Laura
En la piel influyen tantos factores! Tiempo, estrés, alimentación...!!
@Maria del Carmen
Yo tengo la piel sensible y puedo mantenerla controlada usando productos específicos. El principal inconveniente escquevyactengo 48 años y no puedo usar ningún tratamiento anti edad ya que casi todos me dan reacción
@Amada
Interesante para las que sufrimos este tipo de problemas. Gracias!
@Eva
Muy interesante. Muchas gracias por el post
@Daniel
Gracias por coonsejos!
@Lidia
Mi piel a veces es más sensible pero por lo general no tengo problemas, de todas formas seguiré sus consejos!
@Carmen
Muy interesante artículo
@Julia
Muy buenos consejos, gracias
@Uxue
voy a poner en practica los consejos del articulo, son muy buenos.
@Teresa
Tengo la piel sensible a la vez que grasa y me ha gustado mucho el artículo. Lo tendré en cuenta
@Elena
Ultimamente noto mi piel más sensible con rojeces...asi que gracias por los consejos!!
@Noelia
A ver si me da resultado. Tengo la piel muy sensible y en algunas épocas del año no hay nada que me de resultado. A ver si esto si
@julia
Gracias por los consejos!
@ZAIRA
Muy buenos consejos en este artículo, haced más así
@Sandra
El agua termal es uno de mis imprescindibles para calmar la piel
@Lola
Yo tengo la piel mixta, pero he de reconocer que me encantan los productos para piel sensible y los utilizo de forma habitual.
@Simone
En cuanto llega el calor, con la piscina, mar y sol, soy usuaria habitual de productos para piel sensible tanto para rostro como para cuerpo. Noto una gran diferencia y me encanta
@María Luisa
Maravilloso
@María Luisa
Es la mejor
@María Luisa
Siempre la uso
@Mónica
Yo incluiria en este articulo proteger la porl durante todo el año con cremas que tengan factor solar.
@Sandra
¿el agua de avena va bien para la piel sensible?
@Francisca Belen
Nunca he tenido la piel sensible pero hace cosa así de un año he empezado a tener descamaciones e irritación en la zona de la mandíbula, puede un cosmético producir sensibilidad crónica?
@Irene
Me parece una información útil que no había leído antes
@Noemí
Muy buenos consejos
@Maria
Interesante artículo, me viene muy bien ya que tengo la piel muy sensible. Gracias!
@María Vico
Mil gracias por los consejos
@consuelo
Yo tengo la piel de la cara sensible y con el paso de los años, cada vez más! Muchas gracias por los consejos
@Felisa
Buen post. Yo sobre todo con los cambios de temperatura es cuando noto más resentida mi piel, pero utilizando los productos adecuados, voy teniendo la cara mejor
@Eva Maria
Gracias por los consejos
@Eva Maria
Muy buenos consejos
@Amaya
A mi me salen como granitos por debajo de la piel que producto podria usar para eliminarlos
@Jessy
Interesante
@camila
yo soy una de las pieles sensibles buenos consejos
@Maria del Carmen
En mi caso la piel se sensibilizó de repente
@Margarita
Por suerte hoy en día existen muchas marcas que contienen una gama específica para pieles sensibles.
@Maria
Gracias por el post!!
@Lourdes
el agua termal es mi aliado perfecto cuando tengo cualquier tipo de irritacion!
@Oscar
tengo la piel sensible...y el agua termal me ayuda, alivia....
@Raquel
Qué interesante!
@Alba Rocio
Me parece interesante el artículo ademas tomo nota para tener cuidado con mi piel :)
@Manuela
Que buenos consejos, me informan un montón y aprendo mucho
@ANA BELEN
fenomenal estos consejos!
@Fátima
Gravias por los vonsejo
@Irene
Muchas gracias por el articulo, cada dia tengo la piel mas sensible y este articulo me es de mucha ayuda
@Yasmin
Lo tendré en cuenta. Y no olvidemos beber mucha agua para ayudar a hidratar nuestra piel !
@annalisa
Es muy interesante
@PATRICIA
Me ha gustado el artículo
@Lucía
Gracias por los consejos!!
@Sandra
Unos consejos muy buenos.
@ROCIO
Me encanta estar informada tengo la piel sencible
@carmen
yo la tengo peor en verano
@carmen
yo la tengo peor en verano
@carmen
yo la tengo peor en verano
@carmen
yo la tengo peor en verano
@Jose
buenos consejos
@Rebeca
Es fundamental cuidar la piel sensible.
@MARIA JOSE
Muy interesnate el artículo. Yo depende de la estacion tengo la piel normal o más sensible. Y cuabdo está más sensible utilizo unos productos específicos para el rostro y el cuerpo,
@Teresa
Tengo la piel muy sensible pronto vuestros productos y seguiré vuestros consejos
@Noelia
Tengo la piel sensible y estos consejos me han gustado mucho, los pondré en práctica y espero mejorar mi piel, gracias!
@Olga
Yo tengo la piel hipersensible ,con rosácea y noto mucha tirantez
@Olga
No se si está crema para los párpados con rosácea irá bien
@ROCIO
muy buena
@Lucia
Con una buena rutina la piel sensible ya no es tan molesta
@Raquel
Muy buena idea de rutina
@Martina
Tengo una piel demasiado sensible por cualquier pequeño roce ,se me pone la piel roja he irritada, desde que uso los productos Repavar me van muy bien y he mejorado bastante.
@Carmen
Muy interesante!
@Ana
Yo tengo la piel sensible!!! Gracias por los consejos
@Gloria
Tomaré nota y acudiré a un dermatologo, gracias!!
@Iuliana Andreea
Buenos consejos!
@Silvia
Me han hablado maravillas de la Roche Posay
@Patricia
Interesante
@Carmen
Que buen artículo.
@María
Unos consejos muy buenos.
@Elena
Yo tengo la piel sensible con rojeces y con sensación de calor sobretodo en las mejillas
@Pilar
estos consejos me van a venir genial , gracias.
@Angeles
Mi piel es sensible y siempre se agradecen post sobre este tema, ya que encontrar productos que vayan bien es super complicado!!!
@María
Muy práctico Me encanta
@María
Buenos consejos
@Loreto
Me apunto estos tips
@montse
Muy buenos consejos! me ha gustado mucho el articulo!
@Allende
Me viene muy bien este artículo ya que tengo este tipo de piel
@Ana María
Un artículo super útil para las que tenemos la piel sensible ya que hay veces que al menos yo me desespero porque no se que es lo que me falla en la rutina. Muchas gracias
@Cristina
Yo intento no utilizar demasiados productos en mi piel, y los que utilizo me aseguro de que no sean agresivos.
@Ana Belen
Yo tengo la piel más sensible por temporadas y es cuando más la tengo que cuidar y mimar
@Antonio José
Interesante
@Carmen María
Tengo piel atópica, y este artículo me ha parecido muy interesante. Totalmente recomendable.
@Silvia
A ver si así consigo que deje de picarme la piel
@Marta
gracias por los consejos, me quedo sobre todo con lo del agua termal
@Carmen
Tengo la piel sensible y me ha gustado el artículo
@Laia
Gracias por las orientaciones
@Antonio
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@Mari Carmen
Interesante
@Antonio José
Interesante
@María del Carmen
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@Mari Carmen
Interesante
@Antonio José
Interesante
@Pedro Ángel
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@Anna
Tengo la piel muy sensible, muchos productos me hacen reaccion alergica
@Esther
Muy interesantes
@Rebeca
Tengo temporadas que por el cambio de estación o cambios personales, mi piel está mucho más sensible.
@Juani
Muy buenos consejos
@Beatriz
Rojeces en cuerpo y rostro y picor en cuero cabelludo y cuerpo son síntomas de piel sensible
@Anahi
Tengo la piel sensible y me ha venido muy bien este artículo.
@Ana
Muchísimas gracias por los consejos!
@Ana
Muchísimas gracias por los consejos!
@eli
Buenos consejos. Es importante seguir ciertas rutinas.
@Yolanda
Me gusto mucho este articulo, muy interesante
@Rami
Me ha interesado mucho el artículo
@Elisa
Yo sólo tengo sensible el contorno de ojos... Y a veces es un horror... dar con maquillaje que me vaya bien fue un suplicio. Me encantan las marcas que aconsejais!!
@Ana
Ahora en verano mi piel sensible se pone peor y muchísimas rojeces
@Maria
Muchísimas gracias por esta interesante tutorial me voy con mejor espectativas paea lograr cuidar mi piel sensible gracias
@Marian
Acaban de quitarme puntos de sutura ademas de protección debo tener hidratacion especial?
@Oletky
Uso agua y jabón para quitarme el maquillaje es necesario quitarselo con algo especial necesariamente.
@NURIA
Vichy, Clarins mis grandes aliados. Eight hours de Elizabeth Arden par de veces por semana. Buenas rutinas de limpieza y una en profundidad por expertos cada 3 meses.
@Dew
a mi me va genial el agua micelar todos los productos en un solo paso ya que tengo la piel muy sensible
@Beatriz
Mi piel no es especialmente sensible, pero sí hay épocas en que lo está más. En esas épocas cambio mi rutina de higiene, de productos que se enjuagan con agua a aguas micelares.
@leticia
según la temporada tengo la piel mas sensible o menos, se me reseca mas o me aparecen rojeces, estos consejos me vendrán muy bien.
@CLARA
En mi caso no puede faltar un buen serum y agua termal de Vichy. Además intento evitar los cambios bruscos de temperatura.
@Esther
geniales consejos :)
@MARIA DE LAS NIEVES
Este es mi caso
@Belén
Tendré que probarlo pues hay días que tengo mucha tirantez, aunque me haya puesto crema.
@Esther
Lo voy a tener en cuenta
@Eugenia
Gracias por la info!!
@Sonia
tengo la piel sensible y sigo todos los pasos, aunque a veces alguno lo salto, he probaco esta marca pero no termina de ir bien con mi piel, sera cuestion de probar otrode sus productos mas especifico
@Nieves
Muy interesante, tomaré nota. Sobre todo en invierno con el frío se me pone la piel muy reseca y tirante.
@Estefanía
Muy interesante, muchas gracias!
@ROCIO
Me interesa está muy bien esta informacion
@Aleksandra
Uso aqua micelar LA ROCHE POSAY cada dia y soy muy contenta limpia bien deja piel muy suave sin picadura!! gracias a LA ROCHE POSAY por esta aqua :*
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1 Respuestas@Angela
Me encanta usar cremas ligeras pero que a la vez notes como te hidratan y te dejan la piel jugosa. Estoy en búsqueda de una mascarilla que me hidrate en profundidad por que cada vez tengo la piel más seca aunque uso productos específicos para mi tipo de piel.
@Svitlana
Me encanta el artículo! Unos consejos muy buenos.
@Maria
Buenos días soy Maria y tengo la piel muy seca y delicada, te recomiendo que uses productos con ph neutro y con ingredientes lo más naturales posible. Fíjate mucho en las etiquetas para ver los ingredientes que llevan.
@Gabriela
Me encanta el artículo, voy a aplicar los consejos
@Vero R
Me encantan lls consejitos que dais, a veces probamos mil cosas y no sabemos si es lo apropiado para nuestra piel, o lo aplicamos de la manera correcta
@Patricia
Llevo toda mi vida lidiando con la piel sensible y es muy difícil encontrar productos que sean adecuados y que no provoquen reacciones alérgicas
@Beatriz
Muy interesante el agua termal! Tengo que probarla. Pero necesitaría saber algún tratamiento que me limpie la piel en profundidad ya que tengo poros abiertos y me cuesta limpiarlos... y que no me irriten mucho la piel
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1 Respuestas@Ana isabel
Y el ácido glicolico...impensable verdad?
@María
Las pieles sensibles para cuidarlas cuantos menos productos uses, mejor.
@Verónica
ok
@Agueda
A mi me suelen salir puntos rojos como el pinchazo de una abuja en verano, tener la piel sensible es un incordio
@Tania
Muy buen artículo, gracias!
@Alix
La piel sensible influyen tanto factores como el clima , el calor el frio , yo me ayudo mucho con el agua thermal , bueno espero pronto probar el de la Roche-posay!!
@Manoli
Ya sabemos que `para las pieles sensibles e intolerantes es necesario utilizar productos muy naturales a base de elementos como las aguas termales, los aceites esenciales , los limpiadores de ultima generación como son los limpiadores micelares , etc
@Hanaa
Un artículo muy interesante, gracias
@Lucia
muy util toda la informacion de este articulo, a ponerlo en marcha
@Cristina
Gracias por los consejos
@Elisabeth
Buen artículo!! tomo nota
@Alba Maria
muchisimas gracias, para personas con piel sensiblee como yo esto viene genial
@Raquel
Buenas tardes,tengo 44 años y siempre he tenido la piel del rostro muy reactiva a cambios de temperatura y otros factores,enseguida me salen rojeces y granitos,me recomendaron hace tiempo el uso de agua miscelar para limpiarla y la verdad que mucho mejor,pero sigo sin encontrar una crema hidratante que me vaya mejor,gracias
@Maria
Muchas veces empeoramos nuestros problemas de la piel por ignorancia. La clave es siempre la visita al dermatólogo.
@Ana María
A mi hermana que tiene la piel sensible le viene genial
@Yolanda
Hola ami de vez cuando me salen granitos y uso unas toallitas que lo que hace es resecarlos y me funcionan bien
@Elena
Tengo la piel sensible con rojeces, calor y tirantez, es muy incómodo, me pasa sobretodo después de la ducha,se me pone la cara ardiendo y roja, y últimamente me salen granitos en las mejillas cuando yo nunca he tenido
@Tatiana
La verdad que a las que tenemos piel sensible a veces nos cuesta un poco dar con un tratamiento que nuestra piel tolere bien. Al menos a mi asi me ha pasado. Veo de gran utilidad la informacion que habeis compartido..
@Ana
Tengo la piel sensible y a ver si puedo conseguir el agua termal de vichy
@Virginia Gonzalez
Yo la tengo sensible y reactiva y con estos productos me va genial.
@Marilo
Yo siempre me lavo la cara con agua, despuás paso al agua micelar y posteriormente la crema. ¿Es el uso adecuado para mi rutina?
@Imane
Yo utilizo la Roche-posay y tengo qie decir que es una de las mejores cremas que he probado sin duda . Y para la piel sensible es la mejor crema para ello.
@Lorena
Tengo muy sensible la parte de la mandíbula y mes es donde me salen más granitos. A alguien más le pasa? Me lleva pasando desde hace 2-3 años
@Miguel Angel
Tengo la piel sensible ✍️
@Vanessa
Yo sólo tengo sensible el contorno de ojos tambien, y siempre se me cuartean todos los correctores, es horrible!!
@Deborah
Yo después de tener al peque mi piel cambió por completo. Irritada, rojeces.. siempre limpio bien exfolio para eliminar restos y hidrato porque sea la época que sea siempre tengo la.piel super seca...
@Patricia
Es muy importante desmaquillarse bien.
@mariam
muy fan de la agua micelar de la roche posay
@Alba
Las aguas termales son maravillosas para la piel sensible, también las hidratantes en formato gel. Y muchísimo cuidado con el sol siempre :)
@Maria
Por suerte cada vez más marcas tienen líneas para piel sensible
@Miriam
Yo uso agua micelar y cremas específicas para piel sensible y desde que lo hago noto la piel mucho más calmada!
@EVA
Yo tengo la piel sensible y todo ésto me viene muy bien. Gracias.
@lupe
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@encarnacion
Pues esos productos a mi me vendrian genia, tengo la piel muy sensible y seguro me trataria la piel con delicadeza y cuidados necesarios.
@Gloria
Yo creo que tengo la piel sensible. La zona de lasaña mejillas siempre la tengo muy roja. ¿Alguna recomendación? Gracias
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