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Cómo cuidar la piel sensible

Una de cada 3 mujeres tiene la piel sensible. Saber cómo cuidarla es la clave para hacer que sus síntomas mejoren. Leonor Prieto, directora científica de La Roche-Posay nos da todos los trucos para que la piel sensible ya no sea un problema.

05/02/2018 por @Leonor Prieto
Cómo cuidar la piel sensible

Cada vez más mujeres en España tienen la piel sensible. Y es que, nuestro ritmo de vida, el estrés o la contaminación son factores que provocan esta problemática cada vez más frecuente. Otras veces, son los malos hábitos cosméticos, no desmaquillarse o utilizar productos no adaptados a nuestra piel, que acaban irritándola y fragilizándola. Conocer su origen y el tipo de sensibilidad es clave para poder tratarla correctamente.

A menudo, sabemos que tenemos la piel sensible porque empezamos a notar ciertos síntomas como tirantez, calor o inconfort. Otras veces, aparecen rojeces, descamación o sequedad. Lo mejor es visitar a tu dermatólogo para elegir el tratamiento correcto. Mientras tanto, no te pierdas con consejos de Leonor Prieto, directora científica de La Roche-Posay, para que la piel sensible no vuelva a ser un problema:

​A la hora de elegir un cosmético, debes tener en cuenta que no lleve  activos que puedan ser irritantes, bien por su naturaleza (ácidos de frutas) o por la concentración. Evitar el uso de peelings y técnicas que supongan una fricción mecánica de la piel. Elige, por tanto, siempre productos específicos para pieles sensibles, con una eficacia y tolerancia demostrada sobre las mismas.

LA RUTINA PERFECTA PARA LA PIEL SENSIBLE

La rutina perfecta para la piel sensible tiene 3 pasos:  primero, limpiar el rostro diariamente con dermolimpiadores  y demaquillantes de ojos para pieles y ojos sensibles. Elegir soluciones micelares o leches limpiadoras muy ligeras, sin aclarado. Evitar el uso de productos que impliquen un masaje agresivo o tener que frotar. A continuación, calma la piel con agua termal,  puesto que posee propiedades calmantes, hidratantes y antioxidantes, especialmente beneficiosas para estas pieles. Además prepara la piel para que los tratamientos sean más eficaces. Y finalmente, trata la piel con un producto adecuado que la calme y le devuelva todo su confort.

Más adelante, cuando los síntomas están controlados, podrás introducir de uno en uno tratamientos específicos, siempre para piel sensible: serums, tratamientos antiedad, despigmentantes…

01/06/2018

@Olga

hay temporadas que tengo la piel mas sensible que otras yo creo tambien que depende de la medicacion que tome en el momento.

@María Luisa
04/06/2018

Siempre la utilizo en verano

01/06/2018

@Laura

Muchísimas gracias por los consejos!

01/06/2018

@Sandra

Me gusta mucho el artículo, hay muy buenos consejos.

01/06/2018

@Maria

Qué interesante! Yo tengo la piel sensible

01/06/2018

@Laura

Tomaré nota porque no termino de dar la tecla con mi piel...

01/06/2018

@Aitana

01/06/2018

@Jenifer

02/02/2016

@ISABEL

BUENOS DÍAS: MI NOMBRE ES ISABEL, TENGO 46 AÑOS, SIEMPRE HE TENIDO UNA PIEL SIN GRANITOS, Y HACE UN PAR DE AÑOS, EL DERMATOLOGO ME DIAGNOSTICO QUE TENIA ACNÉ ROSACEA Y ESTOY UN POCO HARTA. ME HAN COMENTADO EN LA PARAFARMACIA QUE UTILICE ROSALIAC TEXTURA LIGERA, QUE LES PARECE?. MUCHAS GRACIAS

@TU PIEL Y TÚ
04/02/2016

Hola Isabel, Muchas gracias por tu pregunta. Efectivamente nuestra gama Rosaliac te ayudará a minimizar la rosácea gracias a su acción correctora que alisa la piel visiblemente y a sus propiedades calmantes y antiirritantes. Esperamos haber resuelto tu duda. Un saludo

@alert()/
07/02/2018

:)

@Luz María
31/05/2018

Si lo pruebas podrías hacer crear una nueva entrada para contarnos qué tal te ha ido!

02/06/2018

@Julia

Muy buen artículo!

02/06/2018

@Irene

02/06/2018

@Irene

02/06/2018

@María del Mar

Gracias por los consejos es muy importante cuidar la piel , una buena crema corporal mejora la piel y la hidrata

02/06/2018

@laura

Buenos consejos, gracias

02/06/2018

@CLARA

El agua termal es genial, tengo la de Vichy y es un alivio inmediato, en verano la pongo en la nevera y se potencia los efectos. Para limpiar la piel prefiero los limpiadores en aceite.

03/06/2018

@Julia

Tomo nota, mi piel es bastante sensible

03/06/2018

@cristina

Muy buenos consejos, tomaré nota

03/06/2018

@Jose

03/06/2018

@Adrian

Yo la tengo grasa sensible y que coñaso

03/06/2018

@Alba

Muy buen articulo. ¿Podríais hablar en algún articulo futuro sobre como tratar el acné? :)

03/06/2018

@Jéssica

Muchas gracias por la información. Muy interesante!!

03/06/2018

@Clara

03/06/2018

@Laura

En la piel influyen tantos factores! Tiempo, estrés, alimentación...!!

03/06/2018

@Maria del Carmen

Yo tengo la piel sensible y puedo mantenerla controlada usando productos específicos. El principal inconveniente escquevyactengo 48 años y no puedo usar ningún tratamiento anti edad ya que casi todos me dan reacción

03/06/2018

@Amada

Interesante para las que sufrimos este tipo de problemas. Gracias!

03/06/2018

@Eva

Muy interesante. Muchas gracias por el post

04/06/2018

@Daniel

Gracias por coonsejos!

04/06/2018

@Lidia

Mi piel a veces es más sensible pero por lo general no tengo problemas, de todas formas seguiré sus consejos!

04/06/2018

@Carmen

Muy interesante artículo

04/06/2018

@Julia

Muy buenos consejos, gracias

04/06/2018

@Uxue

voy a poner en practica los consejos del articulo, son muy buenos.

04/06/2018

@Teresa

Tengo la piel sensible a la vez que grasa y me ha gustado mucho el artículo. Lo tendré en cuenta

04/06/2018

@Elena

Ultimamente noto mi piel más sensible con rojeces...asi que gracias por los consejos!!

04/06/2018

@Noelia

A ver si me da resultado. Tengo la piel muy sensible y en algunas épocas del año no hay nada que me de resultado. A ver si esto si

04/06/2018

@julia

Gracias por los consejos!

04/06/2018

@ZAIRA

Muy buenos consejos en este artículo, haced más así

04/06/2018

@Sandra

El agua termal es uno de mis imprescindibles para calmar la piel

04/06/2018

@Lola

Yo tengo la piel mixta, pero he de reconocer que me encantan los productos para piel sensible y los utilizo de forma habitual.

04/06/2018

@Simone

En cuanto llega el calor, con la piscina, mar y sol, soy usuaria habitual de productos para piel sensible tanto para rostro como para cuerpo. Noto una gran diferencia y me encanta

04/06/2018

@María Luisa

04/06/2018

@María Luisa

04/06/2018

@María Luisa

04/06/2018

@Mónica

Yo incluiria en este articulo proteger la porl durante todo el año con cremas que tengan factor solar.

04/06/2018

@Sandra

¿el agua de avena va bien para la piel sensible?

04/06/2018

@Francisca Belen

Nunca he tenido la piel sensible pero hace cosa así de un año he empezado a tener descamaciones e irritación en la zona de la mandíbula, puede un cosmético producir sensibilidad crónica?

05/06/2018

@Irene

Me parece una información útil que no había leído antes

05/06/2018

@Noemí

Muy buenos consejos

05/06/2018

@Maria

Interesante artículo, me viene muy bien ya que tengo la piel muy sensible. Gracias!

05/06/2018

@María Vico

Mil gracias por los consejos

05/06/2018

@consuelo

Yo tengo la piel de la cara sensible y con el paso de los años, cada vez más! Muchas gracias por los consejos

05/06/2018

@Felisa

Buen post. Yo sobre todo con los cambios de temperatura es cuando noto más resentida mi piel, pero utilizando los productos adecuados, voy teniendo la cara mejor

05/06/2018

@Eva Maria

Gracias por los consejos

05/06/2018

@Eva Maria

Muy buenos consejos

05/06/2018

@Amaya

A mi me salen como granitos por debajo de la piel que producto podria usar para eliminarlos

05/06/2018

@camila

yo soy una de las pieles sensibles buenos consejos

05/06/2018

@Maria del Carmen

En mi caso la piel se sensibilizó de repente

05/06/2018

@Margarita

Por suerte hoy en día existen muchas marcas que contienen una gama específica para pieles sensibles.

05/06/2018

@Maria

Gracias por el post!!

05/06/2018

@Lourdes

el agua termal es mi aliado perfecto cuando tengo cualquier tipo de irritacion!

05/06/2018

@Oscar

tengo la piel sensible...y el agua termal me ayuda, alivia....

05/06/2018

@Raquel

Qué interesante!

05/06/2018

@Alba Rocio

Me parece interesante el artículo ademas tomo nota para tener cuidado con mi piel :)

05/06/2018

@Manuela

Que buenos consejos, me informan un montón y aprendo mucho

06/06/2018

@ANA BELEN

fenomenal estos consejos!

06/06/2018

@Fátima

Gravias por los vonsejo

06/06/2018

@Irene

Muchas gracias por el articulo, cada dia tengo la piel mas sensible y este articulo me es de mucha ayuda

06/06/2018

@Yasmin

Lo tendré en cuenta. Y no olvidemos beber mucha agua para ayudar a hidratar nuestra piel !

06/06/2018

@annalisa

Es muy interesante

06/06/2018

@PATRICIA

Me ha gustado el artículo

06/06/2018

@Lucía

Gracias por los consejos!!

06/06/2018

@Sandra

Unos consejos muy buenos.

07/06/2018

@ROCIO

Me encanta estar informada tengo la piel sencible

07/06/2018

@carmen

yo la tengo peor en verano

07/06/2018

@carmen

yo la tengo peor en verano

07/06/2018

@carmen

yo la tengo peor en verano

07/06/2018

@carmen

yo la tengo peor en verano

07/06/2018

@Jose

07/06/2018

@Rebeca

Es fundamental cuidar la piel sensible.

07/06/2018

@MARIA JOSE

Muy interesnate el artículo. Yo depende de la estacion tengo la piel normal o más sensible. Y cuabdo está más sensible utilizo unos productos específicos para el rostro y el cuerpo,

07/06/2018

@Teresa

Tengo la piel muy sensible pronto vuestros productos y seguiré vuestros consejos

07/06/2018

@Noelia

Tengo la piel sensible y estos consejos me han gustado mucho, los pondré en práctica y espero mejorar mi piel, gracias!

08/06/2018

@Olga

Yo tengo la piel hipersensible ,con rosácea y noto mucha tirantez

08/06/2018

@Olga

No se si está crema para los párpados con rosácea irá bien

08/06/2018

@Lucia

Con una buena rutina la piel sensible ya no es tan molesta

08/06/2018

@Raquel

Muy buena idea de rutina

08/06/2018

@Martina

Tengo una piel demasiado sensible por cualquier pequeño roce ,se me pone la piel roja he irritada, desde que uso los productos Repavar me van muy bien y he mejorado bastante.

09/06/2018

@Carmen

09/06/2018

@Ana

Yo tengo la piel sensible!!! Gracias por los consejos

09/06/2018

@Gloria

Tomaré nota y acudiré a un dermatologo, gracias!!

09/06/2018

@Iuliana Andreea

09/06/2018

@Silvia

Me han hablado maravillas de la Roche Posay

09/06/2018

@Patricia

10/06/2018

@Carmen

Que buen artículo.

10/06/2018

@María

Unos consejos muy buenos.

10/06/2018

@Elena

Yo tengo la piel sensible con rojeces y con sensación de calor sobretodo en las mejillas

10/06/2018

@Pilar

estos consejos me van a venir genial , gracias.

10/06/2018

@Angeles

Mi piel es sensible y siempre se agradecen post sobre este tema, ya que encontrar productos que vayan bien es super complicado!!!

11/06/2018

@María

Muy práctico Me encanta

11/06/2018

@María

11/06/2018

@Loreto

Me apunto estos tips

11/06/2018

@montse

Muy buenos consejos! me ha gustado mucho el articulo!

11/06/2018

@Allende

Me viene muy bien este artículo ya que tengo este tipo de piel

12/06/2018

@Ana María

Un artículo super útil para las que tenemos la piel sensible ya que hay veces que al menos yo me desespero porque no se que es lo que me falla en la rutina. Muchas gracias

12/06/2018

@Cristina

Yo intento no utilizar demasiados productos en mi piel, y los que utilizo me aseguro de que no sean agresivos.

12/06/2018

@Ana Belen

Yo tengo la piel más sensible por temporadas y es cuando más la tengo que cuidar y mimar

13/06/2018

@Antonio José

13/06/2018

@Carmen María

Tengo piel atópica, y este artículo me ha parecido muy interesante. Totalmente recomendable.

13/06/2018

@Silvia

A ver si así consigo que deje de picarme la piel

13/06/2018

@Marta

gracias por los consejos, me quedo sobre todo con lo del agua termal

13/06/2018

@Carmen

Tengo la piel sensible y me ha gustado el artículo

14/06/2018

@Laia

Gracias por las orientaciones

14/06/2018

@Mari Carmen

14/06/2018

@Antonio José

14/06/2018

@María del Carmen

14/06/2018

@Mari Carmen

14/06/2018

@Antonio José

14/06/2018

@Pedro Ángel

14/06/2018

@Anna

Tengo la piel muy sensible, muchos productos me hacen reaccion alergica

14/06/2018

@Esther

14/06/2018

@Rebeca

Tengo temporadas que por el cambio de estación o cambios personales, mi piel está mucho más sensible.

14/06/2018

@Juani

Muy buenos consejos

14/06/2018

@Beatriz

Rojeces en cuerpo y rostro y picor en cuero cabelludo y cuerpo son síntomas de piel sensible

15/06/2018

@Anahi

Tengo la piel sensible y me ha venido muy bien este artículo.

15/06/2018

@Ana

Muchísimas gracias por los consejos!

15/06/2018

@Ana

Muchísimas gracias por los consejos!

15/06/2018

@eli

Buenos consejos. Es importante seguir ciertas rutinas.

15/06/2018

@Yolanda

Me gusto mucho este articulo, muy interesante

15/06/2018

@Rami

Me ha interesado mucho el artículo

16/02/2018

@Elisa

Yo sólo tengo sensible el contorno de ojos... Y a veces es un horror... dar con maquillaje que me vaya bien fue un suplicio. Me encantan las marcas que aconsejais!!

16/06/2018

@Ana

Ahora en verano mi piel sensible se pone peor y muchísimas rojeces

16/06/2018

@Maria

Muchísimas gracias por esta interesante tutorial me voy con mejor espectativas paea lograr cuidar mi piel sensible gracias

16/06/2018

@Marian

Acaban de quitarme puntos de sutura ademas de protección debo tener hidratacion especial?

17/02/2018

@Oletky

Uso agua y jabón para quitarme el maquillaje es necesario quitarselo con algo especial necesariamente.

17/06/2018

@NURIA

Vichy, Clarins mis grandes aliados. Eight hours de Elizabeth Arden par de veces por semana. Buenas rutinas de limpieza y una en profundidad por expertos cada 3 meses.

17/06/2018

@Dew

a mi me va genial el agua micelar todos los productos en un solo paso ya que tengo la piel muy sensible

17/06/2018

@Beatriz

Mi piel no es especialmente sensible, pero sí hay épocas en que lo está más. En esas épocas cambio mi rutina de higiene, de productos que se enjuagan con agua a aguas micelares.

17/06/2018

@leticia

según la temporada tengo la piel mas sensible o menos, se me reseca mas o me aparecen rojeces, estos consejos me vendrán muy bien.

17/06/2018

@CLARA

En mi caso no puede faltar un buen serum y agua termal de Vichy. Además intento evitar los cambios bruscos de temperatura.

18/06/2018

@Esther

geniales consejos :)

18/06/2018

@MARIA DE LAS NIEVES

18/06/2018

@Belén

Tendré que probarlo pues hay días que tengo mucha tirantez, aunque me haya puesto crema.

19/06/2018

@Esther

Lo voy a tener en cuenta

19/06/2018

@Eugenia

Gracias por la info!!

19/06/2018

@Sonia

tengo la piel sensible y sigo todos los pasos, aunque a veces alguno lo salto, he probaco esta marca pero no termina de ir bien con mi piel, sera cuestion de probar otrode sus productos mas especifico

19/06/2018

@Nieves

Muy interesante, tomaré nota. Sobre todo en invierno con el frío se me pone la piel muy reseca y tirante.

20/06/2018

@Estefanía

Muy interesante, muchas gracias!

20/06/2018

@ROCIO

Me interesa está muy bien esta informacion

21/05/2016

@Aleksandra

Uso aqua micelar LA ROCHE POSAY cada dia y soy muy contenta limpia bien deja piel muy suave sin picadura!! gracias a LA ROCHE POSAY por esta aqua :*

@TU PIEL Y TÚ
23/05/2016

Hola Aleksandra, la verdad es que se ha convertido en el producto favorito de muchísimas mujeres! Un saludo.

25/05/2018

@Angela

Me encanta usar cremas ligeras pero que a la vez notes como te hidratan y te dejan la piel jugosa. Estoy en búsqueda de una mascarilla que me hidrate en profundidad por que cada vez tengo la piel más seca aunque uso productos específicos para mi tipo de piel.

25/05/2018

@Svitlana

Me encanta el artículo! Unos consejos muy buenos.

25/05/2018

@Maria

Buenos días soy Maria y tengo la piel muy seca y delicada, te recomiendo que uses productos con ph neutro y con ingredientes lo más naturales posible. Fíjate mucho en las etiquetas para ver los ingredientes que llevan.

25/05/2018

@Gabriela

Me encanta el artículo, voy a aplicar los consejos

25/05/2018

@Vero R

Me encantan lls consejitos que dais, a veces probamos mil cosas y no sabemos si es lo apropiado para nuestra piel, o lo aplicamos de la manera correcta

25/05/2018

@Patricia

Llevo toda mi vida lidiando con la piel sensible y es muy difícil encontrar productos que sean adecuados y que no provoquen reacciones alérgicas

25/05/2018

@Beatriz

Muy interesante el agua termal! Tengo que probarla. Pero necesitaría saber algún tratamiento que me limpie la piel en profundidad ya que tengo poros abiertos y me cuesta limpiarlos... y que no me irriten mucho la piel

@Estrella
25/05/2018

A mi me viene genial, cada vez que me desmaquillo, ponerme en un algodón un poco de alcohol, pero con cuidado. Se que es un poco fuerte pero me limpia muchísimo la cara

25/05/2018

@Ana isabel

Y el ácido glicolico...impensable verdad?

26/05/2018

@María

Las pieles sensibles para cuidarlas cuantos menos productos uses, mejor.

26/05/2018

@Agueda

A mi me suelen salir puntos rojos como el pinchazo de una abuja en verano, tener la piel sensible es un incordio

27/05/2018

@Tania

Muy buen artículo, gracias!

27/05/2018

@Alix

La piel sensible influyen tanto factores como el clima , el calor el frio , yo me ayudo mucho con el agua thermal , bueno espero pronto probar el de la Roche-posay!!

27/05/2018

@Manoli

Ya sabemos que `para las pieles sensibles e intolerantes es necesario utilizar productos muy naturales a base de elementos como las aguas termales, los aceites esenciales , los limpiadores de ultima generación como son los limpiadores micelares , etc

27/05/2018

@Hanaa

Un artículo muy interesante, gracias

28/05/2018

@Lucia

muy util toda la informacion de este articulo, a ponerlo en marcha

28/05/2018

@Cristina

Gracias por los consejos

28/05/2018

@Elisabeth

Buen artículo!! tomo nota

28/05/2018

@Alba Maria

muchisimas gracias, para personas con piel sensiblee como yo esto viene genial

28/05/2018

@Raquel

Buenas tardes,tengo 44 años y siempre he tenido la piel del rostro muy reactiva a cambios de temperatura y otros factores,enseguida me salen rojeces y granitos,me recomendaron hace tiempo el uso de agua miscelar para limpiarla y la verdad que mucho mejor,pero sigo sin encontrar una crema hidratante que me vaya mejor,gracias

29/05/2018

@Maria

Muchas veces empeoramos nuestros problemas de la piel por ignorancia. La clave es siempre la visita al dermatólogo.

29/05/2018

@Ana María

A mi hermana que tiene la piel sensible le viene genial

29/05/2018

@Yolanda

Hola ami de vez cuando me salen granitos y uso unas toallitas que lo que hace es resecarlos y me funcionan bien

29/05/2018

@Elena

Tengo la piel sensible con rojeces, calor y tirantez, es muy incómodo, me pasa sobretodo después de la ducha,se me pone la cara ardiendo y roja, y últimamente me salen granitos en las mejillas cuando yo nunca he tenido

29/05/2018

@Tatiana

La verdad que a las que tenemos piel sensible a veces nos cuesta un poco dar con un tratamiento que nuestra piel tolere bien. Al menos a mi asi me ha pasado. Veo de gran utilidad la informacion que habeis compartido..

29/05/2018

@Ana

Tengo la piel sensible y a ver si puedo conseguir el agua termal de vichy

29/05/2018

@Virginia Gonzalez

Yo la tengo sensible y reactiva y con estos productos me va genial.

30/05/2018

@Marilo

Yo siempre me lavo la cara con agua, despuás paso al agua micelar y posteriormente la crema. ¿Es el uso adecuado para mi rutina?

30/05/2018

@Imane

Yo utilizo la Roche-posay y tengo qie decir que es una de las mejores cremas que he probado sin duda . Y para la piel sensible es la mejor crema para ello.

30/05/2018

@Lorena

Tengo muy sensible la parte de la mandíbula y mes es donde me salen más granitos. A alguien más le pasa? Me lleva pasando desde hace 2-3 años

30/05/2018

@Miguel Angel

Tengo la piel sensible ✍️

31/05/2018

@Vanessa

Yo sólo tengo sensible el contorno de ojos tambien, y siempre se me cuartean todos los correctores, es horrible!!

31/05/2018

@Deborah

Yo después de tener al peque mi piel cambió por completo. Irritada, rojeces.. siempre limpio bien exfolio para eliminar restos y hidrato porque sea la época que sea siempre tengo la.piel super seca...

31/05/2018

@Patricia

Es muy importante desmaquillarse bien.

31/05/2018

@mariam

muy fan de la agua micelar de la roche posay

31/05/2018

@Alba

Las aguas termales son maravillosas para la piel sensible, también las hidratantes en formato gel. Y muchísimo cuidado con el sol siempre :)

31/05/2018

@Maria

Por suerte cada vez más marcas tienen líneas para piel sensible

31/05/2018

@Miriam

Yo uso agua micelar y cremas específicas para piel sensible y desde que lo hago noto la piel mucho más calmada!

31/05/2018

@EVA

Yo tengo la piel sensible y todo ésto me viene muy bien. Gracias.

31/05/2018

@encarnacion

Pues esos productos a mi me vendrian genia, tengo la piel muy sensible y seguro me trataria la piel con delicadeza y cuidados necesarios.

31/05/2018

@Gloria

Yo creo que tengo la piel sensible. La zona de lasaña mejillas siempre la tengo muy roja. ¿Alguna recomendación? Gracias

@Cristina
13/06/2018

Lo mejor es udar u a burna crema hidratante de noche y contorno de ojos para hidratar muy bien y de dia crema hidratante pritectora

@Yolanda
16/06/2018

Yo estoy usando una crema para piel sensible de eucerin y la verdad me va muy bien

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