Arrugas en el escote: ¿Cómo evitarlas y tratarlas?

Descubre cómo prevenir y tratar las arrugas escote con los consejos de Tu Piel y Tú. ¡Recupera la juventud de tu piel con nuestra guía experta!

Claudia

03-11-2021

El escote es una de las zonas más femeninas y atractivas del cuerpo de la mujer, pero también una de las que más delatan el paso del tiempo. Las arrugas en el escote son un problema estético que preocupa a muchas mujeres, ya que pueden hacer que parezcamos mayores de lo que somos.

¿Qué son las arrugas en el escote?

Las arrugas en el escote son líneas o pliegues que se forman en la piel de esta zona debido a la pérdida de colágeno y elastina, dos proteínas que se encargan de mantener la piel tersa y elástica. Con el paso del tiempo, la producción de estas proteínas disminuye, lo que provoca que la piel se vuelva más fina, flácida y propensa a la aparición de arrugas.

¿Por qué aparecen las arrugas en el escote?

Existen diversos factores que pueden contribuir a la aparición de arrugas en el escote, entre los que destacan:

• Exposición solar: Los rayos ultravioleta (UV) del sol son una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel, ya que dañan las fibras de colágeno y elastina. El escote, al ser una zona que suele estar expuesta al sol, es especialmente vulnerable a los efectos nocivos de la radiación solar.
• Posición al dormir: Dormir de lado o boca abajo puede provocar la aparición de arrugas en el escote, ya que la piel se pliega y se arruga durante la noche. Estas arrugas, conocidas como 'arrugas del sueño', pueden llegar a ser permanentes si no se toman medidas para evitarlas.
• Cambios de peso: Los cambios bruscos de peso, tanto si se gana como si se pierde, pueden provocar la aparición de estrías y flacidez en la piel del escote. Esto se debe a que la piel se estira y se contrae de forma repetida, lo que debilita las fibras de colágeno y elastina.
• Genética: La predisposición genética también juega un papel importante en la aparición de arrugas en el escote. Algunas personas tienen una piel naturalmente más fina y delicada que otras, lo que las hace más propensas a desarrollar arrugas a una edad temprana.

Tabaquismo: El tabaco contiene sustancias tóxicas que dañan las células de la piel y aceleran el envejecimiento. Los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento prematuro en la piel, incluido el escote.

¿Cómo prevenir las arrugas en el escote?

Aunque no podemos detener el paso del tiempo, sí que podemos tomar medidas para prevenir y retrasar la aparición de arrugas en el escote. Algunos consejos útiles son:

• Proteger la piel del sol: Utiliza protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior todos los días, incluso en días nublados. Aplica el protector solar en el escote cada dos horas, o con más frecuencia si estás nadando o sudando.
• Dormir boca arriba: Dormir boca arriba es la mejor posición para prevenir las arrugas en el escote y en el rostro. Si te resulta difícil dormir boca arriba, puedes utilizar almohadas especiales que te ayuden a mantener esta postura durante la noche.
• Mantener un peso saludable: Los cambios bruscos de peso pueden provocar la aparición de estrías y flacidez en la piel del escote. Mantener un peso saludable mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular ayudará a prevenir la aparición de estas imperfecciones.
• Evitar el tabaco: El tabaco es perjudicial para la salud en general, y también para la salud de la piel. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu piel, así como por tu salud en general.
• Hidratar la piel a diario: Una buena hidratación es fundamental para mantener la piel del escote suave, tersa y elástica. Utiliza una crema hidratante específica para el escote que contenga ingredientes que estimulen la producción de colágeno y elastina, como el retinol, el ácido hialurónico o la vitamina C.

A menudo, las arrugas del escote se unen a las del cuello, por ello si quieres saber cómo hacer que luzca más joven, te dejamos nuestro post sobre cómo conseguir que tu cuello luzca más joven que nunca.

Rutina para rejuvenecer la piel del escote

Sigue estos consejos para rejuvenecer la piel del escote y lucir un escote bonito y joven:

Hidratación de la piel diaria

La piel del escote, al igual que la del rostro, necesita ser hidratada a diario para mantenerse sana y joven. Elige una crema hidratante específica para el escote que contenga ingredientes que hidraten en profundidad, como el ácido hialurónico, y que ayuden a prevenir y combatir los signos de la edad, como el retinol o la vitamina C. Aplica la crema hidratante por la mañana y por la noche, después de limpiar la piel con un producto suave.

Usa protector solar

La exposición solar es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel, por lo que es fundamental proteger la piel del escote del sol a diario, incluso en días nublados. Utiliza un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior y aplícalo en el escote cada dos horas, o con más frecuencia si estás nadando o sudando.

Duerme boca arriba

Dormir de lado o boca abajo puede provocar la aparición de arrugas en el escote, ya que la piel se pliega y se arruga durante la noche. Para evitar las arrugas en el escote al dormir, lo ideal es dormir boca arriba. Si te resulta difícil mantener esta postura durante toda la noche, puedes utilizar almohadas especiales que te ayuden a mantener la espalda recta.

Aplica agua fría en la zona

El agua fría ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a tonificar la piel. Aplica agua fría en el escote por la mañana y por la noche, con la ayuda de un algodón o una gasa, para ayudar a mantener la piel tersa y elástica.

Evita los cambios bruscos de peso

Los cambios bruscos de peso pueden provocar la aparición de estrías y flacidez en la piel del escote. Para evitarlo, es importante mantener un peso saludable mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular.

Exfolia la piel del escote

La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a mejorar la absorción de los productos cosméticos. Exfolia la piel del escote una vez por semana con un exfoliante suave para mantener la piel suave, lisa y luminosa.

Realiza masajes en el escote

Los masajes en el escote ayudan a mejorar la circulación sanguínea, a drenar los líquidos y a relajar la musculatura. Realiza un masaje en el escote con movimientos circulares y ascendentes, desde el centro del pecho hacia los hombros, para ayudar a prevenir la flacidez y las arrugas.

Si estás buscando las mejores cremas para el cuello y el escote, te recomendamos que leas nuestro artículo sobre el tema en nuestro blog.

Productos para rejuvenecer el escote

Además de seguir una buena rutina de cuidado de la piel, existen algunos productos cosméticos que pueden ayudarte a rejuvenecer el escote y a combatir las arrugas. Algunos de los ingredientes más efectivos para este fin son:

Cell Cycle Catalyst

Cell Cycle Catalyst es un producto de SkinCeuticals formulado con multi ácidos y taurina para promover la renovación de la piel y acelerar los ciclos de regeneración celular, lo que se traduce en una piel más lisa, luminosa y joven. Es ideal para pieles maduras o apagadas, ya que ayuda a revitalizar la piel y a combatir los signos de la edad, así como para personas que van a someterse a procedimientos de peeling.

A.G.E. Interrupter Advanced

A.G.E Interrupter Advanced es un potente tratamiento corrector de SkinCeuticals para las arrugas en el escote que interviene en las etapas de la glicación suavizando las arrugas y líneas de expresión, así como restaurando la firmeza y elasticidad de la piel. A.G.E. Interrupter Advanced es ideal para prevenir la aparición de arrugas, manchas y otros signos de la edad en la piel del escote.

P-Tiox

P-Tiox es un sérum facial antiarrugas de SkinCeuticals creado con péptidos y niacinamida. Sus propiedades antioxidantes ayudan a proteger la piel del daño causado por los rayos UV del sol, al tiempo que corrige 9 tipos visibles de arrugas de expresión, mejora la textura y luminosidad de la piel e hidrata hasta 24 h. Si buscas un aliado antiedad, P-TIOX es ideal para prevenir el fotoenvejecimiento y mantener la piel del escote joven y saludable.

Retinol B3 Sérum

El sérum Retinol B3 de La Roche Posay contiene retinol, que estimula la producción de colágeno y elastina, y vitamina B3, que ayuda a unificar el tono de la piel. Este producto es ideal para reducir las arrugas, las manchas y otros signos de la edad en la piel del escote, incluso en pieles sensibles, puesto que su tolerancia ha sido clínicamente probada.

Redermic Retinol Crema

La crema Redermic Retinol de La Roche Posay contiene retinol puro, un ingrediente muy efectivo para combatir las arrugas y otros signos de la edad, gracias a su fórmula con retinol puro, retinol de liberación progresiva y agua termal que calma, suaviza y proporciona una acción antioxidante en el cutis, esta crema minimiza la irritación que puede provocar el retinol, lo que la hace apta para pieles sensibles.

Recuerda que, antes de utilizar cualquier producto cosmético, es importante que consultes con un dermatólogo para que te aconseje sobre el producto más adecuado para tu tipo de piel.

Si te ha gustado este artículo sobre cómo eliminar las arrugas del escote, te invitamos a seguir leyendo nuestro blog para descubrir más consejos sobre cómo cuidar tu piel y mantenerla joven y radiante. Te recomendamos que leas nuestro artículo sobre cómo envejece la piel y con qué activos tratarla. ¡Creemos que te encantará!